美国退休生活成本最低的10个州：部分地区每月仅需2400美元，但近半老年家庭收入难以覆盖基本开支

美国一项最新退休生活成本分析显示，宾夕法尼亚州、新墨西哥州和密西西比州的部分县，每月住房、食品及交通支出仅需约2400美元，明显低于许多大城市。不过，美国老年人口的整体财务压力依然突出。根据马萨诸塞大学波士顿分校及美国全国老龄委员会的研究，45%的60岁及以上家庭收入不足以覆盖基本生活开支，80%的家庭在遭遇重大财务紧急情况时可能面临陷入贫困的风险。2025年，美国65岁及以上家庭的收入中位数为59，680美元。

退休生活成本最低地区：宾州每月2372美元，新墨西哥州2394美元

根据对美国100个适宜退休城市的研究，以下10个州的部分县具有较低的住房、食品和交通成本。

其中，宾夕法尼亚州坎布里亚县每月基本生活成本约2372美元，是上述地区中最低的。

新墨西哥州瓜达卢佩县每月生活成本约2394美元，住房成本中位数仅516美元，为榜单中住房开支最低的地区之一。密西西比州亚当斯县每月生活成本约2415美元，其中住房657美元、交通1181美元、食品577美元。弗吉尼亚州丹维尔市每月生活成本约2420美元，其中交通支出1058美元，是榜单中交通成本最低的地区。

需要注意的是，这些数据仅覆盖住房、食品和交通三项开支，并不代表退休家庭全部生活费用。医疗、保险、税收及其他日常支出仍需单独考虑。

部分州免征退休收入所得税，税收优惠有助于降低实际负担

除日常开支外，退休收入的税收待遇也是影响美国老年人居住选择的重要因素。

密西西比州不对符合规定的退休收入征收州所得税，包括养老金和社会保障福利，同时为65岁及以上符合条件的房主提供房产税减免。

密苏里州免征社会保障福利州所得税，部分老年居民还可以申请房产税抵免。

得克萨斯州不征收个人州所得税，65岁及以上房主还可申请延迟缴纳房产税。不过，延期并不意味着税款被免除，相关金额仍可能产生利息。

宾夕法尼亚州则扩大了房产税退税计划，为符合条件的老年房主提供支持。

这些政策能够在一定程度上降低退休家庭的税收负担，但具体优惠仍取决于年龄、收入、房产所有权及当地规定。

弗吉尼亚州退休收入相对较高，西弗吉尼亚州仅约2.1万美元

各州退休居民的平均收入存在显著差异。

其中，弗吉尼亚州平均年度退休收入达到35，306美元，在上述10个州中最高，而西弗吉尼亚州仅为21，118美元。

这意味着，即使两个地区的基本生活成本接近，当地退休人员的实际财务压力也可能存在明显差异。

例如，弗吉尼亚州丹维尔市每月基本生活成本约2420美元，而该州平均年度退休收入约3.53万美元。相比之下，西弗吉尼亚州俄亥俄县每月基本生活成本约2557美元，但该州平均年度退休收入仅约2.11万美元。

不过，这里的退休收入是州级平均数据，生活成本则针对具体县或城市，两者不能直接视为同一群体的收支对照。

低住房成本未必意味着整体开支低，交通和医疗仍需考虑

分析显示，美国部分低成本地区虽然住房费用较低，但交通开支仍然可观。

例如，密西西比州亚当斯县每月住房成本仅657美元，但交通费用达到1181美元，明显高于食品及住房支出。俄克拉何马州乔克托县的月度住房成本为589美元，交通费用却达到1291美元。西弗吉尼亚州俄亥俄县同样如此，住房成本为756美元，交通费用为1216美元。

这表明，低房价地区的居民仍可能因出行距离较长、依赖私人汽车等因素承担较高交通成本。

此外，退休人员通常还需要考虑医疗服务可及性、健康保险、当地税收政策以及长期护理费用。单纯比较房价或住房租金，可能低估实际养老成本。

对于主要依靠社会保障金、养老金及个人储蓄生活的美国退休人员而言，迁往生活成本较低的地区有助于延长退休资金的使用期限，但其实际效果仍取决于家庭收入来源、医疗需求及整体支出结构。