张朝阳对话“马拉松之王”基普乔格 鼓励年轻人放手去做自己想做的事情
新浪科技讯 11月26日下午消息,近日,搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官、物理学博士张朝阳与马拉松之王、奥运冠军埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge),从马拉松的运动科学到跑步精神,展开了一场关于“破速人生”的深度对话。
马拉松不仅考验运动员个人的体能和意志力,也要有科学团队支撑。基普乔格强调,这是一个需要团队协作的系统,需要运动员与团队每个人激活,一起积极朝着同一个目标去合作。“这有点像经营一家企业,需要正确的计划,每个细节都要做到极致。”张朝阳表示。
细节决定成败,这一理念在马拉松竞技中同样重要。基普乔格对此深有体会,他表示哪怕只是一口水没有喝到,就会导致几秒钟的损伤,让身体能量开始变弱;甚至喝水的方式不对,也会影响呼吸节奏和氧气供应。
为什么人们会热爱跑步?基普乔格认为,跑步让人更加团结,当一群人一起跑步时会互相激励,能够让大家产生很好的交流与连接。在张朝阳看来,跑步是一种普适的体育运动,不仅能保持健康,长期跑步会让大脑和思想发生改变,让我们能有更好的身体和精神状态,更好地享受生活和工作。
谈及对年轻人的建议,他们一致鼓励大家要放手去做自己想做的事情,以专业的方式认真去做,热爱并尊重它,完全投入其中,就会对这个事情产生兴趣、变得热爱,事情就会变得简单,最后就能逐渐成功。