酷暑难耐，泳池也进入了“下饺子”的季节，游泳不仅能消暑，还能健身，暑期非常受欢迎，目前合肥市各大泳池也迎来了大人和小孩。“这是一项健康运动，但也存在一些健康威胁。”合肥市疾控中心应急办专家提醒，泳池选择不当或者没做好个人防护，可能会引发“泳池病”。此外，暑假期间孩子喜欢户外玩水，可能会带来威胁生命的重大隐患，家长一定要看护好孩子。
“泳池病”是一类疾病的统称
虽然泳池有卫生标准和消毒策略，但若游泳者携带病菌或不注意个人卫生，池水有被污染的可能。此外，人体的代谢物（尤其是尿液和汗液）以及涂抹的化妆品等也会进入池水中，增加游泳者感染疾病的风险。
“‘泳池病’并不是一种病，而是一类由游泳池引发的疾病的统称。”疾控专家介绍，常见的泳池病包括红眼病、咽结膜热、皮肤病、中耳炎以及一些妇科疾病。
“红眼病”（急性出血性结膜炎）是游泳中易感疾病之一。主要症状为眼睛红肿、异物感、疼痛不适。该病主要通过接触传播，传染性强、发病快，沾染病毒的水、手、毛巾等都可以成为传染“红眼病”的罪魁祸首。
咽结膜热俗称“游泳池热”，是由腺病毒引起的，主要表现为游泳后出现发热、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状。
腺病毒是通过呼吸道飞沫、直接或间接接触、粪口途径传播。如果游泳池中含有腺病毒，通过揉眼睛、摸口鼻或者吞咽池水等途径就可能引发感染，也可因公共游泳池人群聚集引发呼吸道飞沫传播。
长时间泡水里皮肤屏障会“松懈”
“皮肤长时间泡在水中，作为皮肤屏障的角质层就容易出现松懈，外来病原就可能趁虚而入，引起皮肤病。”专家介绍，如由细菌感染引起的脓疱疮，溃烂后一经接触即可传染；真菌感染包括股癣、脚气、灰指甲等，也会通过拖鞋、毛巾等物品传染。
此外，游泳时耳朵经常容易进水，细菌或者霉菌伴随着池水进入耳朵。如果没有及时清理，会引发外耳道和中耳炎症，严重的还会引起鼓膜穿孔。
“女性进入公共泳池，一定要注意个人防护。”合肥疾控中心专家提醒，女性的生理结构比较特殊，更容易受外界影响。长时间浸泡在不达标的水中，水中的一些污染物、微生物就可能会进入阴道，增加感染妇科疾病的可能。此外，不洁的纸巾、洗浴用品、洁具等都可能传染妇科疾病。
专家提醒，喜爱游泳的朋友们，一定要选择相对正规、干净并且定期消毒的游泳场所，同时个人也要做好防护。
传播性病的可能性小
说起公共泳池引发的疾病，可能更多人担心会不会传播“那种”病，所谓“那种”疾病是指通常可以通过体液传播的淋病、梅毒、艾滋病等性病。
“其实，大家没必要担心，通过泳池的水传播‘那种’疾病的可能性非常小，几率接近于零。”合肥市疾控中心艾防科专家解释，因为“那种”疾病的病原体是需要一定的生存环境，离开人体一般很难存活，是不会通过正常的游泳传播的。
据介绍，淋病奈瑟球菌需要在二氧化碳充足的条件下才可以生长传播；梅毒螺旋体需在活细胞内生长繁殖，对外界抵抗力极弱；艾滋病病毒在体外生存能力极差，抵抗力较低，不能在空气、水、食物中存活。
而这些病原体对化学消毒剂都很敏感，能让它们失去传染性，甚至被杀灭。正规泳池的水是经两次以上含氯消毒剂（主要是次氯酸盐）或双氧水消毒处理，在这种环境下，通常已不必担心感染了。
专家介绍，即使泳池水中还有少量活性病原体，也会被大量的水稀释，已很难达到感染所需数量，通过破损的皮肤黏膜进入体内的几率也就极低了，对人体来说根本够不上威胁。“当然，如果自己皮肤上有伤口时，还是要好好休息，等到破损好了再去游泳。”
孩子洗澡或游泳时家长要全程陪同
夏日炎炎，玩水成了孩子们最喜欢的游戏之一，然而，水给孩子们带来乐趣的同时，也可能会带来威胁他们生命的重大隐患。
根据卫健委和公安部不完全统计，我国每年有5.7万人溺亡，其中少年儿童溺亡人数占总溺亡人数的56%，相当于平均每天有88个孩子因溺水死亡，溺水已经成为威胁儿童生命安全的“头号杀手”。
“其实，每一起儿童溺水事故都是可以有效预防的。”合肥市疾控中心慢健中心专家提醒，只要有水的地方，就有可能发生溺水。家中的水盆、桶、浴盆、浴缸、充气游泳池、水池和洗衣机等蓄水容器都是孩子溺水的“隐形杀手”，需及时清空积水。
家周围的水渠、水井、蓄水池、化粪池等危险水域也不容忽视，可通过围栏或加盖的方式隔离水体。户外的池塘、河流、湖泊等户外场所，提倡安装防护栏或防护网等。
“孩子在洗澡或游泳时，家长一定要全程陪同，应保持孩子时刻在大人的视线范围之内，做到近距离，不分心、不间断地监护。”专家提醒，孩子外出时，家长务必牢记“四知道”：知道孩子去哪里；知道孩子做什么；知道孩子和谁去；知道孩子何时回。
●远离“泳池病”，应该怎么做？
1.正确选择游泳场所：正规泳池在显眼处挂有“公共场所卫生许可证”，可留意当日的水质检测报告，如余氯浓度、PH值等指标。
2.辨别水质：下水前观察池水是否清澈见底，水面有无漂浮物、颗粒物，池水的泡沫能否在15秒内消散。
3.做好个人防护：游泳前后认真清洁身体，自备毛巾、拖鞋等个人物品；游泳时戴护目眼镜和耳塞，且游泳时间不可过长；游泳时尽量不要吞咽池水，游完后及时漱口、沐浴等；不随意坐池边的地面等。
●怎么鉴别溺水呢？
许多人认为溺水时孩子会使劲扑腾、大喊大叫，其实不然，真实的溺水是无声且快速的，如果孩子在水中出现这些情况，很可能已经溺水：
1、突然安静无声，嘴没入水中。
2、手臂可能向前伸，但无法划水向救援者移动，或者把手伸向救援装备。
3、在水中直立、无踢腿动作，一般只能挣扎20~30秒后就会下沉。
4、眼神空洞，无法聚焦或双眼紧闭，头发遮住面部、额头或眼睛。
5、可能会头往后仰，嘴巴张开，有的孩子头可能前倾。
6、看起来像是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。如果询问没有反应、眼神涣散，需立刻进行救援。
★一旦遇到溺水情况如何救援？
遇到溺水情况，切莫贸然下水救人，否则很可能自身也会陷入险境。请牢记五字真言：叫、拨、伸、抛、划。
叫：大声呼叫，呼叫周围群众的援助。
拨：拨打救援电话，拨打119/110呼救，同时尽快拨打120急救电话。
伸：尽量利用延伸物，如：竹竿、树枝等身边长的东西，让溺水者抓住。
抛：如果距离太远，可以向溺水者抛送漂浮物，如救生圈、球、绳子、木棍等。
划：利用大型浮具，如：救生船/艇、竹筏等，划向溺水者，进行救援。
★如果不慎落水，如何自救呢？
不要惊慌：拼命挣扎或将手上举会使身体下沉，首先要保持冷静，尽量不要慌乱，等待救援；如果身边有漂浮物则一定要抓紧，发现周围有人时立即呼救。
放松身体：尽量放松全身，尝试让自己仰卧位，使头往后仰，让口鼻部露出水面，呈仰泳姿态；深吸气，浅吐气，保持浮力，同时可以及时蹬掉鞋子和甩掉口袋里的重物。
实习生 彭尔康 安徽商报融媒体记者 汪漪/文
周继龙/图
