筋膜枪又称为深层肌肉筋膜冲击仪器，在医学上是一种通过高频率震动冲击放松身体软组织的工具。

对于普通用户来说，筋膜枪可以用于辅助按摩缓解因长时间固定姿势的造成的肌肉僵硬、酸胀等不适感。

对于运动爱好者或专业运动员来说，筋膜枪可以通过产生高频的震动深层次的按摩肌肉，从而减少肌肉局部组织张力、缓解运动后肌肉疼痛、促进血液循环等作用，已达到更快速的恢复并投入到下次运动训练中。

对比去找人推拿按摩和购买使用按摩椅，筋膜枪无论是花费的金钱还是灵活性上都有一定优势。

如今筋膜枪的价格不再溢价严重，基本上产品价格和产品品质成正比。专业级筋膜枪价格也基本集中在一千到两千元之间，本文分享4款专业级筋膜枪的使用情况，助你选择到更适合自己的产品。

产品选择

我选择的四款筋膜枪除了我自己的，还有就是从身边健身的朋友手中借来的，因为有的型号购入使用已有一段时间，新款产品已经更新，所以我会放上新型号的链接以便参考。

Artsmith AS500

GXA N11(链接为N12)

Maipor X1

Ray Nigel 升级版

四款筋膜枪中，价格最低是Maipor X1，京东七夕优惠价约869元；价格最高的是Ray Nigel 升级版，京东七夕优惠价约1420元，实际入手价格会更低一些。

外观设计

筋膜枪作为偏专业的运动康复工具，其外观设计直接影响产品的使用体验，这其中包括外观的材质、尺寸、重量、配重、握持手感等。

最常见筋膜枪的外形有T型和十字型两种：Artsmith AS500为T型；GXA N11、Maipor X1、Ray Nigel升级版为十字型。

Artsmith AS500外壳使用部分金属材质；手柄为圆柱形，手柄外面包裹细腻的防滑橡胶。

Artsmith AS500的实体调节按钮、电量指示灯和档位指示灯位于机器后方。

GXA N11外壳使用塑料材质；手柄为圆柱形，手柄外面包裹大纹理的防滑橡胶。

GXA N11电量百分比显示位于手柄末端；触摸调节和档位指示灯位于机器后方。

Maipor X1外壳使用塑料材质；手柄为椭圆柱形，手柄外面无防滑橡胶。

Maipor X1电量指示灯位于手柄末端；实体调节按钮和档位指示灯位于机器后方。

Ray Nigel升级版外壳使用塑料材质；手柄为椭圆柱形，手柄外面包裹细腻的防滑橡胶。

Ray Nigel升级版电量指示灯位于手柄末端；实体调节和档位指示灯位于机器侧面，是四款中唯一可以实现单手调节档位的。

因为功能的需求，筋膜枪的手柄长度会影响持握手感和按摩后背时的方便性，所以一般专业筋膜枪的外观尺寸也不会做的特别短小。

整体体积对比从大到小：GXA N11＞Artsmith AS500＞Ray Nigel升级版＞Maipor X1

手柄长度对比从长到短：Ray Nigel升级版＞Artsmith AS500＞GXA N11＞Maipor X1

长手柄除了提升握持手感，在使用筋膜枪按摩脖颈椎后方或腰后方时，也能明显感受长手柄带来的优势。

不开机时，四款筋膜枪握持手感排名：Ray Nigel升级版＝Maipor X1＞Artsmith AS500＞GXA N11

最常见筋膜枪的外形有T型和十字型两种：Artsmith AS500为T型；GXA N11、Maipor X1、Ray Nigel升级版为十字型。 

专业的筋膜枪产品使用性能强劲的电机和更大容量的电池让其无法做到像“玩具筋膜枪”一样轻，市面上常见的专业筋膜枪重量约为1KG左右。

重量对比从大到小：Artsmith AS500（1135g）＞GXA N11（974g）＞Ray Nigel升级版（869g）＞Maipor X1（627g）。

四款专业筋膜枪都附送了一个用于存放的筋膜枪和按摩头的硬壳收纳包，出入健身房或者铁馆时候方便携带。

Artsmith AS500的收纳包外壳材质为皮质，GXA N11的收纳包、Maipor X1的收纳包和Ray Nigel 升级版的收纳包外壳材质为织物。

Artsmith AS500的收纳包、GXA N11的收纳包和Ray Nigel 升级版的收纳包内部对筋膜枪和按摩头等配件均设有独立收纳位，Maipor X1收纳包内部使用一个丝绒收纳包收纳全部的按摩头。

Artsmith AS500和Ray Nigel 升级版外观材质更好。

Ray Nigel 升级版配重和手感更舒服，收纳包更精致时尚。

GXA N11百分比电量显示最直观。

Maipor X1主体和收纳包最小巧。

按摩头种类材质

与早期的筋膜枪相比，如今专业筋膜枪配有更丰富的按摩头，不同功能的按摩头保证用筋膜枪按摩舒缓肌肉时更容易达到好的效果，判断一款筋膜枪按摩头优秀与否有两个方面：按摩头种类数量和做工材质。

Artsmith AS500包含5种按摩头：球形头、平头、双爪头、子弹头、气垫头。

球形头包裹质地稍软一些的塑料材质；气垫头前方为双层结构的橡胶材质。

GXA N11包含5种按摩头：球形头、平头、双爪头、子弹头、气垫头。

球形头包裹质地软一些的胶棉材质；双爪头、子弹头前方为橡胶材质；气垫头前方为单层结构的橡胶材质。

Maipor X1包含6种按摩头：球形头、平头、双爪头、子弹头、气垫头、铲型头。

球形头包裹质地软一些的胶棉材质；气垫头前方为三层结构的橡胶材质。

Ray Nigel 升级版包含5种按摩头：球形头、加热头、双爪头、子弹头、气垫头。

球形头包裹质地软一些的胶棉材质；气垫头前方为三层结构的橡胶材质。

加热头外形是平头，具备恒温自发热功能。

GXA N11和Ray Nigel 升级版的按摩头做工材质更好。

Ray Nigel 升级版的加热头具备热敷功能，在冬季使用时很舒服，属于一个小的黑科技。

Maipor X1的按摩头种类数量最多，除了常规按摩头，多了一个用于梳理肌肉群的铲型头。

性能对比

筋膜枪的性能包括振幅、推力、发热量、发热量、充电续航。

其中振幅和力度越大，筋膜枪能够刺激肌肉的深度越深，可以更好的放松运动后紧张的肌肉，尤其是大肌肉群；发热量和充电续航则影响筋膜枪的持续工作时间。

使用尺子测试四款筋膜枪按摩头的伸缩范围反应筋膜枪的最大振幅：

GXA N11最大振幅；10.5mm＞Artsmith AS500最大振幅10.3mm＞Rayday Nigel 升级版最大振幅：10.1mm＞Maipor X1最大振幅8.6mm

除了Maipor X1振幅略小， 其他三款筋膜枪的振幅均达到10mm以上。

筋膜枪的推力和频率用手上现成的工具很难准确测出，只能通过筋膜枪的官方数据和实际体验感受进行对比。

专业的筋膜枪品牌一般从两个方面降低机器人过热，保证筋膜枪可以长时间的使用：一是使用更好的电机降低发热量，二是通过更优秀的设计增加散热能力。

Artsmith AS500散热依靠电机后方的散热孔。

GXA N11在电机上方开了开了大面积的散热孔，保证电机运行的热量可以即是散发出去。

Maipor X1因为电机性能问题，在高档运行时声音和发热量增大，热量同样也从上方散热孔散发。

Ray Nigel筋膜枪使用Micro-Electronic散热技术，将热量从筋膜枪上方的大面积散热孔快速散发出去。

散热孔设置在后方不如设置在电机正上方，后者的好处是热气可以向上直接排出。T型Artsmith AS500通过电机后方的散热孔散热，散热能力相比另外三款稍弱一些。

持续高档位运行20分钟，三款十字型筋膜枪散热口触感温度对比：Maipor X1＞GXA N11＞Ray Nigel 升级版

Artsmith AS500电池2600mAh；GXA N11电池2600mAh；Maipor X1电池2600mAh；Ray Nigel 升级版电池2500mAh。

筋膜枪作为长期使用的工具，正规品牌的锂电池有安全保障，一些相对价格便宜的杂牌电池的存在安全隐患就好。

优秀的筋膜枪更是增加用电安全配置，如Ray Nigel 升级版通过分离式锂电池安全隔离热量，并且在充电过程中充满后智能断电，保证用电安全的同时也有效保护筋膜枪电机。

四款筋膜枪的充电额定功率都为25W，其中Artsmith AS500、GXA N11、Ray Nigel 升级版三款使用DC充电接口，需要搭配随机附送的充电器使用；反而在前边多个维度表现不怎么优秀的Maipor X1使用USB-C接口，充电方便一些。

使用体验

优秀的筋膜枪一定是外观和性能都优秀的， 但仅仅做到这两点还不能算是一款优秀的筋膜枪，实际使用中的按摩舒适度、握持手感、噪音抑制、附加功能决定了使用体验。

在我自己和健身房的多个朋友体验后，我们感觉筋膜枪按摩肌肉的体验：Ray Nigel 升级版≥Artsmith AS500＞GXA N11＞Maipor X1。

Ray Nigel 升级版和Artsmith AS500的运行质感很高，Ray Nigel 升级版的按摩头有一点加分。

前边提到不开机时的握持手感对比，开机后的手感除了手柄的外形，还和筋膜枪重量、重心以及运行稳定性有关：Ray Nigel升级版＞Artsmith AS500＞GXA N11＞Maipor X1。

Ray Nigel升级版的长手柄处包裹硅胶材质，保证即便是运动后有手汗的时候也能舒适且稳固的握住筋膜枪，并具有一定缓震性 ，运行时握持手感最优秀。

圆柱形且较粗的手柄一定程度影响了Artsmith AS500和GXA N11的握持手感。

Maipor X1自重轻且无配重可言，再加上手柄没有防滑减震胶，运行时有些震手，握持手感不好。

部分性能强劲的筋膜枪噪音也大，一定程度上会影响使用体验。同一个电机的噪音大小一般来说和其性能有关，振动频率和推力越大，机器所发出的噪音就越大，而不同筋膜枪则因为所使用的电机和结构影响运行噪音。

Artsmith AS500一档噪音：51.2dBA；五档噪音：59.9dBA。

GXA N11一档噪音：57dBA ；五档噪音：72dBA。

Maipor X1一档噪音：56dBA； 五档噪音：68.2dBA。

Ray Nigel 升级版一档噪音：50.4dBA；五档噪音：58.4dBA。

Maipor X1的噪音抑制最差，推力最弱，噪音反而很大；而GXA N11噪音抑制同样不好，噪音伴随档位明显提高；Artsmith AS500的Quiet Blow静音技术和Ray Nigel 升级版的降噪技术都让这两款推力大的筋膜枪噪音反而更小。

现在少部分新款筋膜枪有专属的APP，这个功能对于熟悉筋膜枪使用的用户来说可有可无，但对初次使用筋膜枪的朋友却非常友好，比如Ray Nigel 升级版APP中还内置了上肢、颈肩部、胸部、下肢、足底五个部位的按摩操作视频，使用者可以更快速准确的了解身体各部位的按摩时间和注意事项。

Ray Nigel筋膜枪升级版内置HiLink智联互联芯片，在APP中可以观察筋膜枪的电量，还可以切换档位并设置倒计时的时长。

选择建议

选择筋膜枪时，如果就考虑体验一下这是个什么东西，或者日常稍微按一下，那么玩具筋膜枪也是可以考虑到。不过本文的初衷是给对性能和使用体验要求较高的普通用户和偏专业用户做的对比，再加上选择的四款筋膜枪价格都不便宜，所以在各环节对比时我也是尽可能的严格，设计到感受的，除了我自己体验之外，也让健身房的多个朋友共同参与。

Artsmith AS500外壳使用金属材质，用料扎实，运行质感不错；设计上不够时尚，重量和收纳包尺寸过大，便携性有所损失；同时因为散热口位置设计原因，电机散热相比其他三款略差。

GXA N11是该品牌的上一代筋膜枪，数字百分比电量显示是亮点；筋膜枪的用料做工和运行质感不如Artsmith AS500和Ray Nigel升级版，震动和噪音很大；触摸档位调节好看却不好用。

Maipor X1虽然是四款筋膜枪中价格最低的，但也是最让我失望的，除了重量和体积有一定优势，产品的用料、做工以及性能均不如其他三款。

Ray Nigel升级版在外观材质上输给Artsmith AS500一分，但在时尚度和按键位合理性上有优势，按摩舒适度和握持手感很出色，我和朋友们多个人都认为这一款是四款筋膜枪中综合表现最好的，小缺点则是日常定价稍高一些，不过可通过优惠活动获得与Artsmith AS500相近的入手价格。

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