转自：信邦制药
春日好时光
春分至，昼夜均分，天地焕新
春分是春天的中点
历经严冬的蛰伏、初春的生长
惠风和畅、暗香浮动、陌上花开
山河大地呈现一派欣欣向荣之景
真正气象意义上的春天到来了
壹.
SPRING
春分节气三候
SPRING
春分三候是：“一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电”。
这三候分别代表着燕子从南方飞回来，下雨时天空会打雷并发出闪电。草树虫鸟都进入生命的繁盛期。
贰 .
SPRING
春分节气习俗
01
立 蛋
“春分到，蛋儿俏”，在每年的春分那一天，世界各地数以千万计的人在做“竖蛋”试验，看能不能把蛋竖起来。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证，不过其玩法确简单易行且富有趣味。
02
送春牛
春牛图，是指把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，再印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者一般都是能言擅唱歌者，主要说些春耕和吉祥不违农时的俗语，每到一家更是即景生情，说得主人乐而给钱为止。
03
踏青、放风筝
春分后，人们纷纷开始踏青出行。户外活动中，放风筝是一个重要项目。人们在阳光明媚的户外，将各式各样的风筝升上天空，既锻炼身心又陶冶情操，尽情享受春天的馈赠。
春分节气
春风吹 万物生
叁.
SPRING
春分节气养生
清淡饮食
春分时节，饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、春笋、香椿、草莓等，以补充维生素和矿物质，增强免疫力。同时，应少吃油腻和辛辣的食物，以免加重肠胃负担。
清淡饮食
春分时节，白天渐长，晚上变短，应顺应自然规律，早睡早起，保证充足的睡眠时间。一般建议晚上23点前入睡，早上6点左右起床，有利于阳气的生发。
适度运动
春分时节，天气逐渐转暖，适合进行户外活动。可以选择散步、慢跑、太极拳、瑜伽等轻度运动，增强体质，提高免疫力。但要注意避免过度运动，以免损伤身体。
春已至，花已开
趁微风正暖，趁春色正浓
愿你不负春光，不负梦想
在这充满希望的春日里
怀揣着希望前行
（转自：信邦制药）
