转自：一心堂
天气日渐炎热，每到春末夏初这个时间段，有不少人的手上会长满密集的透明小水泡，瘙痒难耐，挠破后会流淌出黏黏的透明液体，这其实是“汗疱疹”。
汗疱疹是一种多发于手、脚的复发性水疱性皮肤病，这种病症的发作有明显的季节性，天气逐渐炎热时发作，天气转凉后症状明显减轻。
医学上曾经认为汗疱疹是因为部分人的汗腺功能异常、汗液不能正常排出才导致的，但实际上现在的研究发现，长汗疱疹和出汗这件事没有一点关系。
目前尚不能明确它的发病机制，也没有能够根治的办法。
发病因素可能是气候湿热、接触有刺激性的洗剂、长时间日晒、抽烟、压力大、金属镍过敏等。
图源千图网
千万不要戳破
“汗疱疹”从外观看是密集的小水泡，因为瘙痒难耐，很多人会把它戳破，把液体挤出来，但实际上这会增加皮肤的感染风险，导致大面积脱皮，坑坑洼洼，又干又痛。
减少洗手频率
很多人会认为“汗疱疹”是手部皮肤不干净导致的，但过多的洗手反而会刺激汗疱疹生长，因此长了汗疱疹不能靠“洗手”来解决，反而要减少碰水的频率。
避开使用清洁剂
“汗疱疹”也被戏称为“贵妇病”，长了汗疱疹就需要避开使用肥皂、洗衣粉、洗洁精、沐浴露等清洁剂，这类清洁剂中的刺激性成分会加重病情。在不得不使用的情况下需要戴好手套。
配合药物治疗
瘙痒时可以涂抹炉甘石洗剂来止痒，或者使用一些药膏来抗炎和保护。如果情况实在严重，还需及时就医治疗。
补充维生素
饮食上多吃新鲜蔬菜水果，或额外口服维生素补充，能有效降低症状发作的概率，尤其是维生素B。
手部保养
季节交替的时候，尽可能减少碰水和清洁剂的频率，做家务时戴手套，多擦护手霜保湿。
