转自：三诺Sinocare
夏日来临，气温逐渐升高。红亮诱人的小龙虾，配上咕嘟冒泡的冰镇啤酒，简直就是成年人的快乐源泉。啤酒喝着不甜，酒精含量在各类酒中也算低，夜宵摊上很多人甚至把它当水喝。但实际上，啤酒的升血糖能力比你以为的要高得多！
啤酒的升糖指数有多高
升糖指数指的是食物在消化系统中被分解并转化为葡萄糖的速度，数值越高表示食物越容易导致血糖快速升高。因此，对于糖尿病患者和其他需要控制血糖的人来说，选择低GI的食物至关重要。
不同的啤酒种类，GI值有所不同。据中国食物成分表（标准版），全球常喝的啤酒中，拉格啤酒（酒精浓度4.5%）的GI值直冲119，即使是相对较低的某啤酒（澳大利亚产）其GI也有66，升糖能力堪比冰淇淋。
（源自：中国食物成分表）
升血糖、升尿酸、升血脂
慢病患者如何防患未然
◉ 升血糖。啤酒里的糖主要是麦芽糖，其升糖能力和葡萄糖是一个等级。加上啤酒没有多少蛋白质、脂肪等相对难消化的成分，消化吸收快，热量还不低，对血糖的冲击自然很大！
如何快速感知啤酒对血糖的影响呢？糖友可以使用三诺爱看动态血糖仪，随时随地掌控血糖波动，无需费力查找GI值，吃多吃少心中有谱。
◉ 升尿酸。尿酸水平异常的人，喝啤酒时还要格外警惕血尿酸。啤酒本身含有嘌呤，而酒精则会增加内源性嘌呤的产生量，非常不利于尿酸水平的控制。
每次检测尿酸要去医院未免太麻烦，如何随时随地检测尿酸值呢？三诺EA-19血糖尿酸测试仪，仅需1滴血，即可快速知晓尿酸高低。同时采用双插口设计，尿酸血糖同时测。当然，为了身体健康着想，高尿酸及痛风患者宜尽早戒酒。
◉ 升血脂。长期饮酒也不利于血脂的控制，容易导致高血脂症，促进血管壁发生硬化。研究发现，喝酒的人更容易造成“啤酒肚”，也就是腹型肥胖。腹型肥胖意味着内脏脂肪增加，而内脏脂肪对健康的负面影响更大，它会增加各种疾病的发病风险，比如心脏病、2型糖尿病、脂肪肝等等。
三诺掌越血脂血糖仪，仅需2分钟即可准确测出血脂8项指标，5秒出具血糖结果。测量结果可蓝牙同步小程序，数据云端储存，随时查看更安心。
小酒怡情，大酒伤身。夏天到了，小龙虾配啤酒确实爽，但要记得随时关注自己的健康状况。
