转自：佛慈制药
嘿，亲爱的朋友们！
最近你的睡眠还好吗？
是不是也饱受“春季失眠”的困扰？
别急，今天我们就来聊聊春季失眠那些事儿，以及如何用一些小妙招来解锁好眠秘籍！
春天，为什么会失眠
中医认为，春天与肝气相通。
肝气在春天升发最快。
《灵枢》记载：“肝藏血，血舍魂”。
一旦肝藏血功能的失调，就容易出现面色萎黄无华、多疑心烦、难以入睡、多梦易惊、舌质淡、苔薄、脉弦细等表现。
另外，肝主疏泄。
春天到了，很多人会出现肝郁的问题，使气机的升降出入受到影响，也容易出现心烦失眠的情况。
再者，肝郁进一步发展，有可能出现肝郁化火的情况。
除了失眠，还可能出现面赤红、舌苔黄腻、口苦口干、暴躁易怒、大便干结不畅、小便发黄等表现。
缓解肝郁——逍遥丸
逍遥丸是一个很常见的中成药，主要功效是疏肝解郁、补养肝血，健脾。
由柴胡、白芍、当归、白术（炒）、茯苓、生姜、薄荷、甘草（炙）组成。
逍遥丸通常用来调理肝气不舒导致的月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退等症，临床上也常用于治疗妇科疾病。
肝郁化火——加味逍遥丸
加味逍遥丸，顾名思义，就是在逍遥丸的基础上加了两味药：栀子和牡丹皮。
所以，也有的医生或中成药生产厂家把它叫做“丹栀逍遥丸”。
主要由柴胡、栀子（姜炙）、牡丹皮、薄荷、白芍、当归、白术（麸炒）、茯苓、甘草组成。
在逍遥丸基础上添加的两味药材栀子和牡丹皮都有清热之功效。
诸药合用，共奏舒肝清热，健脾养血之功。
