转自：香雪制药
昨日起，全国大部分地区
出现了一波狂降温（普遍降幅超20℃）
广东简直是从夏天掉回隆冬
冷热交替、早晚温差大
让细菌病毒有了可乘之机
开工第一周
不少人发现身边的咳嗽声此起彼伏
有网友在社交媒体上表示：
“在发烧和不发烧之间反复切换”
“疯狂咳嗽、水泥封鼻”
“小刀喇嗓子”
因为咳嗽、咽痛等症状
前往医院就诊的患者明显增多
01
流感和新冠共同流行
疾控提醒：不带病上班上学
北京市疾控中心2月22日介绍，目前北京市呼吸道传染病呈现流感和新冠共同流行的态势。流感病毒活动度近期呈现小幅下降趋势。
近一周全市哨点医院流感样病例中流感病毒阳性率为30.3%，较前一周31.4%略有下降，乙型流感病毒为主要流行株。新冠病毒活动度持续上升，近一周哨点医院流感样病例中新冠病毒阳性率为21.1%，JN.1变异株为主要流行株。
2月22日，中国国家流感中心官网发布了2024年第7周流感监测周报，监测数据显示，本周我国南、北方省份流感病毒检测阳性率继续下降。以B（Victoria）系为主。
假期过后不少朋友已经返岗，中小学生也陆续开学，目前仍处于冬春季呼吸道传染病高发季节，学校托幼机构、养老机构等集体单位，由于人员密集，增加了传播风险，提醒市民朋友及学校托幼机构、养老机构，加强健康监测，做好健康防护，不带病上班上学。
02
节后全国都在嗓子疼
又有新病毒来了？专家提醒
据都市快报21日报道，36岁的汪女士说，“新年才复工，办公室7个人有5个都在咳嗽。有的喉咙痛，有的刚退烧，好像都差不多症状，我是最严重的那个。”
杭州市第一人民医院感染科主任金洁介绍，这两天医院发热门诊24小时就诊量有所上升，从2月17日以来每天都超过200人次，最高的一天有243人，相比年前增加了将近一倍。就诊患者当中，年前高发的流感（甲流、乙流）患者有所减少，细菌感染、新冠感染的人数有增多趋势。
浙大二院感染科主治医师刘金梁说，相比节前，发热门诊日均接诊量增了一倍。“平时发热门诊一天接诊两三百名左右患者，但现在日均接诊患者达到五六百名。”刘医生表示，绝大部分患者因为咳嗽、发热等症状前来就诊。
在这波咳嗽中，不少患者都出现了“刀片嗓”、剧烈咳嗽、失声的症状，有的人甚至集齐了三种。
“刀片嗓”、剧烈咳嗽甚至失声，这“三部曲”是怎么发展的？咽痛的病因有很多，包括炎症性疾病、外伤、异物、肿瘤等咽喉部疾病以及胃食管反流、食管炎性溃疡等非咽喉部疾病。其中，导致咽痛最常见的原因就是炎症感染。
“比如支原体、甲流、乙流、新冠等造成的上呼吸道感染，在耳鼻喉科，最多见的就是由上述这些病原体导致的急性咽炎、急性扁桃体炎等。”医生提醒。咽喉部可以看作人体免疫系统的第一道防线，当病原体侵犯咽喉部，产生炎症感染时，就容易出现红、肿、热、痛等典型表现，这也是为什么很多人觉得感冒都是从喉咙不舒服开始。
当然，免疫系统也不是“吃素”的，在这一过程中，人体会派出白细胞、巨噬细胞等前来“杀敌”。被誉为“清道夫”的巨噬细胞虽然是“杀敌”的一把好手，但由于“杀伤力”太强，也会不慎伤害到一些好的细胞。恶战过后，“战场”一片狼藉，此时，咳嗽就“登场”了。
剧烈咳嗽是人体的自我反射性调节过程，狼藉“战场”上的残留物，如痰等分泌物，就需要通过咳嗽来排出，可以说咳嗽是人体的自我保护行为。“咳嗽不是病，但需要注意，长时间的咳嗽可能是病理性的表现。一般三周以内的咳嗽属于急性，三周以上的就是亚急性或者慢性了。”
当炎症感染累及声带，引发水肿、充血，声音嘶哑也就随之而来。水肿、充血程度越严重，声音嘶哑的程度也就越严重，甚至可能到达几近“失声”的地步。
02
新冠可能是首个X疾病登热搜榜第一：下一种“X疾病”正在到来
今日（2月3日），# 新冠或是首个 X 疾病 # 登上微博热搜榜第一，引发热议。
据悉，该话题来源于近日世界卫生组织总干事谭德塞，就 "X 疾病 " 爆发的可能性发出的公开警告。他表示，新冠可能是我们的第一个 "X 疾病 "，此前已有多位科学家建议将新冠视为首个 "X 疾病 "。
谭德塞认为，称新的病原体和流行病的爆发只是 " 时间问题，而不是是否会爆发的问题 "。
虽然取得了一些进展，但世界没有为疾病的大流行做好准备，人类吸取的痛苦教训有可能被遗忘，如果世界不能吸取这些教训，" 我们将在下一次付出高昂的代价，而且还会有下一次。" 谭德塞说。
03
如何区分普通感冒、甲流、乙流、新冠？
呼吸道疾病高发季，不少人出现了咳嗽、发热等症状，究竟是感冒？甲流？乙流？还是新冠呢？
别急，根据症状、传染性等方面，我们可以做简单的判断：
甲流和乙流的症状差别不大，很难根据临床表现去鉴别，还是需要配合检验来诊断。
04
如何做好健康防护？
1、加强自我健康监测
关注自身及家人的身体状况，如出现发热、咳嗽等流感样症状，请注意休息，如症状加重及时就医服药，不建议带病上班上学。
2、关注重点人群
老人、体弱人群及儿童尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
鼓励老年人、免疫功能低下等符合接种条件的市民积极主动接种含XBB抗原成分的新冠疫苗，如确诊新冠病毒感染不用紧张，经研究未发现JN.1变异株致病力增加；建议尽早前往就近的社区卫生服务中心，开取抗新冠病毒的小分子药物并遵照医嘱服用；若病情加重或原有基础疾病明显加重时，应立即就医。
3、养成良好卫生习惯
乘坐公共交通工具、前往环境密闭等公共场所时，建议科学佩戴口罩；如有发热、咳嗽等症状但确实需要外出或工作应正确佩戴口罩。
勤洗手，不用未清洁的手触摸口眼鼻，注意咳嗽礼仪。
每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。
4、注意天气变化
近期温度波动较大，应根据气温变化适时增减衣物，注意防寒保暖，避免感冒；遇到恶劣天气，道路湿滑，外出注意安全。
5、保持健康生活方式
作息规律、保障睡眠、平衡膳食，循序渐进开展体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，保持心情舒畅。
