转自：佛慈制药
要说当代打工人的“续命神器”，那不得不提咖啡。
没有它甚至都无法提起精神开启一天的工作......
其实，有很多中药材，也能够起到“提神醒脑”的作用呢。
薄 荷
小薄荷，大功效。
薄荷味辛、性凉，归肺、肝经，有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。
薄荷的清香能缓解紧张的情绪，起到调节情绪的作用。
办公桌上可以摆上一盆，困了闻一闻，可以提提神。
石 菖 蒲
石菖蒲是一味中药，具有理气活血的功效，还可以起到散风祛湿的作用，适合风寒湿痹的患者用药。
此外，石菖蒲入心经，有醒神开窍之效，对于健忘、耳鸣等病症有一定的调理效果。
石菖蒲性微温，味辛，用药期间不宜大量食用羊肉，容易上火。
同理，阴虚阳亢的朋友也不适合服用。
另外，石菖蒲恶地胆、麻黄，不宜同食。石菖蒲不宜与饴糖同服，否则容易引起胃肠道不适，导致呕吐。
迷 迭 香
迷迭香在中国的栽培也很早。
据《本草纲目》记载：“西域引进，收采取枝叶入袋佩之，芳香甚烈”。
迷迭香也是因其香味而得名。
由于香能透心气、合五脏，让人产生舒适之意、安心宁神。
芳香类中药自古的外用方法包括制成香囊佩戴或焚香熏陶。
大家可以把迷迭香做成香囊，困了累了可以拿出来闻一闻。
如果经常出现疲劳的症状，大家也需要多多关注一下自己的身体健康。
中医认为气虚、血虚、阳虚、阴虚都能出现疲劳乏力的症状。
冬天昼短夜长，如果冬天夜晚人没有睡够一定时间，就很容易在白天犯困。因此一定要注意生活方式的调节。
还可以根据自己的体质，适当进补哦。
