转自：麦澜德
在我国有2亿多女性深受盆底疾病的困扰！
这其中，有一个规模庞大的人群，
她们医学观念很薄弱，总认为自己年纪大了，多跑几趟厕所，这是“很正常的生理现象”。
她们还相当“传统”，从不和晚辈们谈及自己健康问题、特别是涉及“私密”的健康问题；
她们病情严重，但碍于“面子”，不肯去就医，甚至一拖就是几年甚至几十年！
到了忍无可忍之时，等来的却是手术。
她们，就是白发苍苍的老妈妈们。
身边的她们，是这样的……
膀胱膨出，布袋兜10年
张女士，济南人。10多年前，由于疾病原因，她切除了子宫，从那以后，她就备受盆腔器官脱垂的折磨。为了尽量减轻垂坠困扰，她只能缝制了一个布袋，每天系在腰间，兜住脱出体外的阴道。由于膀胱膨出改变了位置，这些年来张女士一直都是站着小便。而暴露在外的阴道壁与衣物长期摩擦，表面已经溃烂，张女士只好咬牙坚持。最终，张女士到医院做了改良式阴道封闭术，这些难以启齿的痛苦终于一次性解决。
因为疾病，没法再舞
约上几个老姐妹，到小区的广场上舞一把，是现在不少中老年人的生活乐趣。
但有一些人，她们只要一跳动，下半身就会“滴水”，所以也只能站在远处看着。今年59岁的陈阿姨就是这种情况，而让她不敢加入广场舞队伍的原因，就是患了5年的“尿失禁”。
退休后，陈阿姨就开启了朝九晚五的搓麻将的生涯。因长时间坐着，血管出现了问题，医生警告她说：要减少打麻将的时间，加强一些柔和的锻炼。
于是，陈阿姨和几个姐妹组成了一支老年广场舞队，每天晚饭后相约到小区广场跳两小时。然而就在第一天，陈阿姨发现，只要自己腿轻轻跳动，就会“尿裤子”，跳的幅度越大，尿量越多。
到医院检查后，医生诊断为中度压力性尿失禁。在医生的问诊下，她才想起来，其实“尿裤子”的症状已经有5年之久，以前“垒长城”坐久了，起身经常会发现裤子有一点湿，只是不知道怎么回事，不痛不痒，就没放心上，原来在那时，尿失禁就已找上了她。
一起身，子宫就脱出体外
今年57岁的李女士，是四个孩子的母亲。生完老二之后，就已经出现子宫脱垂的症状，但她并没有去看医生，又接连生了两个孩子。此后，随着年龄增长，她子宫脱垂的症状越发严重，最后发展到一站起身，子宫就会掉出体外。子宫脱垂让她非常痛苦，不仅影响日常行动，每天还需要仔细清洁消炎，一不小心就容易感染。
多年前家人已建议她去做手术，她觉得羞于启齿，迟迟未去。如今，她做了奶奶，要帮忙带孙子，却因为这个疾病无法尽心。终于，她鼓起勇气去医院做了手术，解决了这个困扰她20多年的问题，目前恢复状况良好。
别让“隐私”害了他们
盆底疾病，会随着年龄的增长将愈发严重。
有数据显示：在女性绝经后，不同程度、不同类型的尿失禁，发生率高达50%。也就是说，你认识的每2位绝经后母亲，就有1位会患有不同程度、不同类型的尿失禁。
尿失禁很常见、但并不可怕！只要引起重视，及早检查，进行简单生活方式干预和物理康复治疗，就能取得很好治疗效果！
凯格尔训练
Kegel运动是加强盆底肌肉力量的一种运动，持续做凯格尔运动能帮助保持盆底肌力，预防或治疗尿失禁。
低频电刺激治疗
电刺激结合生物反馈，是目前临床广泛使用的治疗方法，电刺激可促进局部血液循环，修复受损肌肉组织，达到改善盆底肌力的作用。生物反馈可以实时反映盆底肌的状态，辅助患者完成自主锻炼。
磁刺激治疗
对于盆底神经损伤的情况，我们利用磁的强穿透性，直接刺激盆底深部骶神经，这样可以改善盆底神经-肌肉功能。
高频治疗
对于盆底问题，我们可通过高频进行治疗，利用高频的热效应促进组织胶原蛋白再生，增加组织的厚度和弹性，从而改善盆底结构，缓解漏尿等症状。
写在最后
关爱老年群体，也就是关爱自己，因为我们也有老去的那一天。
我们希望能让大家意识到，盆底疾病对于老年群体的健康与生活有着非常负面的影响！期望通过宣传与引导，鼓励社会各界积极预防、诊治盆底功能障碍性疾病，让每一个人都能收获健康与幸福。
编 辑：牛首山下
审 核：徐涛 海燕 玉娟 伊榄
