转自：一心堂
“三伏”是一年中气温最高而且潮湿、闷热的时段，在这样的天气环境下，有些人依然会受到感冒、流感等呼吸道疾病的困扰，这是什么原因呢？
近日，由以岭药业连花品牌联合《医路有你》共同推出的CCTV健康大讲堂“知感冒 防流感 全民科普公益行”全国公益巡讲活动走进云南昆明，在一心堂药业集团的支持下，特邀第四届全国“白求恩式好医生”、云南省“万人计划”名医、首届云南省中医药学科带头人、云南中医药大学第二附属医院副院长——杜义斌，为全国观众解答了关于夏季患感冒、流感的相关问题。
本次巡讲全程在中央广播电视总台农业农村节目中心“医路有你”（央视频号）、“央视三农”全媒体平台进行直播，活动兼具实用性与趣味性，用生动的方式为观众提供权威的健康知识科普。CCTV健康大讲堂始终关心民众身体健康，活动旨在提高大家对感冒、流感的认知，掌握呼吸系统疾病的防治常识，让居民拥有健康的身体。活动现场干货满满，观众反响热烈。
现场观众参与科普互动游戏
杜义斌擅长以中西医结合的方式诊治四季感冒、流感、咳嗽、哮喘、肺结节、慢性胃炎、消化不良、失眠、眩晕、头痛等病症。他对于夏季为何高发呼吸系统疾病给出了中医角度的理论依据。
中医认为，夏季以暑邪、湿邪为突出表现，但也兼有热邪、风邪、寒邪、火邪。其病理因素在于体内多热多湿，一是夏季温度高，人体排汗增多，造成人体内水分大量流失，容易导致内热；二是夏天空气湿度大，导致体内多湿。综合上述原因，人体在夏季呈现湿热表征，这时候再吹空调或过度贪凉，外来风邪寒邪侵袭，从而形成“寒包火”型感冒；与此同时，夏天食欲降低，饮食不规律，脾胃脆弱；高温天气导致睡眠质量下降，休息不充分等等因素都会引起正气不足，机体免疫功能下降，这时病毒、细菌等病原体伺机入侵人体，进而诱发感冒等呼吸道疾病。可以说“贪凉”是夏日感冒的“元凶”之一。那么在这样的炎炎夏日我们又该如何预防感冒呢？
杜义斌建议，除了做好日常防护，夏季想要避免呼吸道疾病的侵害，首要做好防内热，如避免长时间暴露在高温环境中，及时补充出汗流失的水分，以免身体缺水；少吃辛辣食物，饮食要清淡，注意营养均衡，避免油腻饮食；同时选择性地多吃一些食物、药膳，比如绿豆、西瓜、冬瓜、苦瓜、荷叶等，实际上只要具有清热、利尿、消除水肿功效的食物，一般都可以对消暑降温起到良好的辅助作用。但需注意不要“矫枉过正”，清凉食物不要进食过多，避免伤及脾胃阳气。
杜义斌强调，夏季罹患感冒同样应引起重视，如果迁延不愈可能会引起并发症，包括心肌炎、肺炎等。尤其对于老年人、婴幼儿、有基础病的患者，应及早就医，并在医生指导下用药。采取中西医结合治疗的办法时，医生通常会对症开具具有退热、止咳、抗炎、抗病毒、提高免疫作用的中成药，比如连花清瘟胶囊，对夏季感冒的针对性就比较好。
居民应如何分辨这几种呼吸系统疾病，在确诊后又该如何进行日常护理，避免药物滥用？现场也通过趣味游戏与专家指导相结合的方式给出专业建议，观众在玩中学，纷纷表示记忆深刻。在此，专家也呼吁大家：感冒要重视，流感要早治。
云南中医药大学第二附属医院副院长杜义斌教授（右）
直播当中，记者对一心堂药师与消费者进行了采访，一心堂药师对备药、购药与用药给出了科学的看法与建议，并为正确选用感冒药，有针对性地、科学地为家人准备夏季常备药提供了参考性指导。一心堂秉承“一心为民全心服务”的理念，支持CCTV健康大讲堂“知感冒 防流感 全民科普公益行”走进昆明，用实际行动、用心守护每一个家庭的健康。以岭药业表示，中医药是中华民族的瑰宝，而以岭药业作为中药科技创新企业，通过多项公益活动，旨在提高公众对呼吸道感染疾病的认知。希望通过持续的科普活动，将更丰富多样的呼吸健康知识送进社区，帮助大众提升疾病认知能力，增强防控意识。并且，希望能通过行动践行企业社会责任，为更多消费者带来有益的健康知识，守护百姓健康。
一心堂药业集团股份有限公司常务副总裁 张勇
石家庄以岭药业股份有限公司南区销售总监 司光雷
CCTV健康大讲堂“知感冒 防流感”全民科普公益行巡讲活动目前已经走进长沙、广州、昆明，活动还将陆续落地全国七省市，联动权威专家、医生，借助中央广播电视总台影响力，系统地推进公益行科普教育，以更为通俗易懂的方式向公众提供感冒、流感及新发呼吸系统感染疾病的科学预防方法、治疗措施，不断提升国民的呼吸健康水平，让百姓安心，让社会放心。
