转自：何氏眼科
黄斑区
都说眼睛是最好的相机，视网膜就像是相机的底片，黄斑区是底片上最敏感最精细的区域，黄斑区功能正常才能看得清楚，拍出高清照片。叶黄素是黄斑区的重要成分，而叶黄素无法自己合成，必须通过外界摄入补充。
光对黄斑区的危害
在所有光线中，角膜和晶状体拦不住波长在400nm-700nm的光线，特别是长时间受到波长在400-500nm的光线刺激，可以直击视网膜造成黄斑区损伤，引起眼部不适、视力下降，甚至黄斑病变。
400-500nm这段波长的光线也被称为“蓝光危害”，除了自然光，手机、电脑等电子屏幕，节能灯、LED灯等都含有蓝光。 视网膜黄斑区很脆弱，且不可再生，一旦损伤就不可逆。
叶黄素
叶黄素就像黄斑区的“防护罩”。眼睛受到过强蓝光刺激时，叶黄素能吸收这些有害光线，保护黄斑区。如果缺乏叶黄素，那造成的视力损伤是不可逆的！
叶黄素的作用
1、长期使用电脑、手机屏幕，补充叶黄素可以帮助抵抗蓝光，缓解视疲劳，保护视力。
2、有研究显示，血液中叶黄素浓度高的人群，近视的发生概率降低了40%。不过，目前还没有研究能证明叶黄素可以降低眼睛的近视度数。
3、老年黄斑性病变是老年人失明的主要原因，叶黄素能降低黄斑性病变的风险。
叶黄素补充必知
吃瓜果蔬菜不能补充叶黄素吗？还需要额外补充吗？
像韭菜、菠菜、甘蓝、蓝莓、鸡蛋这些食物都含有叶黄素，但因为叶黄素是脂溶性维生素，热稳定性差，平常的食物需要烹饪，吃进肚子里又有胃液降解，以至于食物里可以被吸收的叶黄素少之又少！
所以我们要定期补充叶黄素哦~尤其是长时间使用电子屏幕的青少年儿童！
叶黄素特别优惠
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