转自：何氏眼科
眼睛在五官中占有很重要的地位，拥有一双炯炯有神的眼睛既漂亮又传神，可以提高整个人的颜值。但近视的朋友都有一个很大的苦恼，就是当摘掉眼镜后，双眼会显得无神，非常影响形象和气质！为什么摘掉眼镜后眼睛会无神？有什么办法可以让眼睛更动人吗？
摘掉眼镜后眼睛无神的原因？
我们知道近视的人，晶状体把光线折射后落在了视网膜前。为了把光线折射落到视网膜上，就给眼睛配一个相应度数的近视镜（凹透镜）。近视镜会辅助晶状体调焦将光线折射落到视网膜上，从而让眼睛看清事物。
时间长了，瞳孔也适应了这种变焦，摘下眼镜后，一时间眼睛适应不了没有凹透镜的辅助，眼前一片模糊导致大脑收集不到信息，也就不会支配眼睛作出行动，就会感觉眼睛里没有光泽。
而近视度数越高，摘掉眼镜眼睛就可能越无神。
如何才能让眼睛有神？
1. 休息时多远眺
远眺不仅能缓解眼疲劳，还能锻炼眼睛，让眼睛变得有神。看动态的是最好的，可以先看绿树，再看天空中飞翔的鸟儿，如果家里有养鱼，可以盯着某只鱼，眼神跟着它游走。
2.多进行户外运动
尽量在早晨或傍晚时到户外走走，学习或者工作一段时间后去外面看看，可以有效缓解眼疲劳。
多参与或观看乒乓球、羽毛球这样的运动 ，对眼睛的锻炼也很不错。
3.尽量少玩手机和电脑
手机、电脑的普及给人们的生活带来了极大的便利，但是在享受这些便利的同时，眼睛却在默默承受着不小的考验。因为长时间面对光亮的屏幕会让眼睛处于疲劳的状态，让眼睛看起来没有光泽。
4.饮食方面
少吃热、辣、冰冷的食物，多吃些比较清淡的，像鱼、胡萝卜、橙子等对眼睛好的食物也可以适当多吃。
5.视觉训练
视觉训练是专门针对眼部肌肉的锻炼，能有效提高眼睛的承受能力，它也是系统科学的方法，大家可以尝试。
