转自：老百姓大药房集团
炎炎夏日，面对持续的高温天气，糖友们也纷纷换上了清凉的夏装和凉鞋，蚊虫往往容易在此时趁虚而入，不少糖友因此引发糖尿病足而险些截肢。
01
蚊虫叮咬会引发截肢？
千万别小瞧蚊虫叮咬，一个小小的蚊子包，对于糖友来说，可能稍不注意就会引发感染。
由于长期高血糖的影响，糖友可能发生神经病变和严重下肢血管病变。
图片来源：摄图网ID402181519
在此基础上，抓挠引发的皮肤破溃就不容易愈合，加之糖友抵抗力差，小伤口很容易导致蜂窝组织感染，最终会形成溃疡。
而糖友因神经病变而对疼痛变得不敏感，直到感染加重了才发觉，此时可能就要面临截肢。
02
留意糖尿病足的4个早期症状
糖尿病足从发生、发展到恶化是一个漫长的过程，我们只要善于观察并加强足部护理，就可将其遏制于萌芽状态。建议大家注意以下几个早期症状：
1、皮肤敏感，如出现瘙痒、干燥无汗、色素沉着或瘀点瘀斑。
2、手脚麻木，出现针刺样疼痛和烧灼感等不适，晚上尤为明显。
图片来源：摄图网ID501703625
3、足部萎缩，双脚肌肉营养不良、萎缩，下肢及足部变小等，易出现韧带损伤、病理性骨折等变化。
4、行走障碍，不走路的时候没有明显不适，但一走路就会出现酸胀不适感，不得不停下来休息甚至需要依靠辅助设备才能行走。
03
如何预防糖尿病足？
预防糖尿病足，糖友需要严格控制血糖、血脂，降低血黏度、改善下肢血液循环，还须加强足部护理。
1、积极控糖
要想预防糖尿病足的发生，糖尿病患者的第一要务是遵医嘱用药控制好血糖。在家定期检测血糖的变化，做好记录，随时复诊，及时调整用药。
2、预防足部损伤
糖尿病足的初期症状出现时，糖友更要注意足部防护，及时检查足部是否有水泡、破皮、龟裂等破损的情况，一经发现及时去医院处理，以防伤口扩大引发感染。
图片来源：摄图网ID505914005
3、防止感染
感染是糖尿病足的元凶，糖尿病患者一定要注重脚部的卫生，勤换鞋袜，穿合适的鞋子，避免甲沟炎、脚气和脚癣等其他继发感染的情形。
4、保持血管通畅
当糖尿病合并血管病变时，截肢的概率明显增高，建议糖尿病患者积极控制血压和血脂，定期检查下肢动脉，发现有动脉硬化的情况及时治疗。
5、戒烟
吸烟可致血管收缩，导致下肢血流减少。吸烟的糖友下肢血管病变的风险为非吸烟者的两倍。因此，糖尿病患者要远离香烟，已出现糖尿病足的患者更应如此。
04
夏季生活细节要注意
夏季是糖尿病足的高发期，糖友要注意以下生活细节，谨防因小失大。
1、防蚊虫:
注意个人卫生，勤洗澡去汗味；
傍晚避免去水边或树丛边，对于皮肤裸露部位涂抹防蚊液；
睡觉时使用蚊帐或者蚊香等驱蚊产品。
糖友切记，蚊虫叮咬后千万不要抓挠！可以用肥皂水洗一洗，或者涂抹花露水、清凉油、风油精等止痒。
2、少涉水:
夏季雨水多，容易滋生细菌，如果不慎被雨水浸湿，容易引起足部感染。所以糖友夏季尽量避免蹚水，若不可避免，在蹚水后需及时进行清洁，以防感染。
3、穿对鞋:
由于凉鞋有很多接口，容易磨伤脚部，一般不建议糖友穿凉鞋，尤其是暴露脚趾、足跟的凉鞋，更不宜穿人字拖鞋。
最好选择圆头、厚底、宽松、透气、质地柔软的鞋，比如布鞋或软皮鞋，不穿高跟鞋或者尖头鞋。
本文经由老百姓大药房
执业药师，主管药师 赵娟审核
老百姓慢病与健康管理中心
老百姓大药房慢病与健康管理中心，以会员为中心，针对会员健康进行全面管理，提供“一对一”、“精准化”的健康管理服务。现已遍及22个省，30+个子公司，共有5000+多名慢病专家。
为了更好的服务慢病会员，每周设有5个慢病关爱日，开展7项健康自测项目，会员在关爱日当天可享受：血压、血脂、血糖、尿酸、幽门螺旋杆菌、便隐血、肺功能的自测服务，更有慢病专家提供1对1的专业用药指导以及定制化的运动及饮食调理方案。
