转自：佛慈制药
炎炎夏日，暑热难耐~
下了班飞快的钻进卧室，打开空调；
阵阵凉风袭来，忍不住感叹：
简直太舒服了！
然而，就在大约一小时后……
浑身痛是怎么一回事啊？
SUMMER 2023
是吹出关节炎了吗？
首先需要明确的是，吹空调与关节炎的发病并没有直接的因果关系。
年纪增大、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等才是主要原因。
之所以吹空调会全身关节疼痛，是因为本身关节就有问题。
自身关节脆弱，再加上长期空调吹久了，才会引发全身疼痛。
出现疼痛怎么办？
1、注意保暖。
是的，你没有看错。
现在很多人都是长时间在空调房中工作，如果夏季不注重保暖，暴露在较凉的环境中，就会导致关节、颈部、腰腹出现不适。
但是也不要穿太厚，准备一件薄外套就足够了。
2、空调温度别太低
室内外温差大，此时进入室内，骤冷会导致血管突然收缩，肌肉筋膜痉挛，表现为酸痛、僵硬，还可能诱发以前的炎症。
家里有老人的需要格外注意这一点，骤冷骤热都可能诱发老人的心脑血管疾病。
当吹空调出现头晕、意识障碍等症状时，要警惕心脑血管疾病。
3、吹空调，就别吃冷饮
大量摄入冰饮料、冰西瓜、雪糕......搭配上空调，容易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻。
最后提醒大家，睡觉时不建议整夜开空调，可将其调为夜间模式或定时关闭。
