转自：佐力药业
2015年中国肿瘤登记数据显示，
我国恶性肿瘤新发约392.9万，恶性肿瘤死亡病例约233.8万[1]
而所有恶性肿瘤中，
肺癌发病率和死亡率均居首位
因这种“双料第一”
肺癌也被称为癌症之王
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肺癌也是预后最差的恶性肿瘤之一，基于全球61个国家的预后数据显示，肺癌年龄标化的5年生存率仅10.0%~20.0%[2]。肺癌患者的生存时间与其临床诊断发现的早晚密切相关。肺癌早期难以被发现，但并非无迹可寻。
出现以下症状要特别注意！可能是肺癌的“征兆”
1、咳嗽
咳嗽是肺癌的首发症状，随着肿瘤逐渐增大刺激支气管黏膜，从而出现刺激性咳嗽，呈现阵发性，即使服用止咳药，效果也不大。
2、痰中带血
部分肺癌患者痰液中有血丝，有时会咳出血。这是因为肿瘤组织血液供应丰富，剧烈咳嗽时易造成血管破裂且出血。若最近痰液中总是有血丝又或是少量咳血，还需及时去医院做相关检查。
3、声音嘶哑
不少肺癌患者可出现或轻或重的声音嘶哑，声音嘶哑较突然，发展速度快，以至于短时间内声音完全消失，通过常规治疗没有任何效果。
4、胸口、背部疼痛
当肿瘤生长得比较大，压迫血管、神经、侵犯胸膜的时候，就会出现疼痛，值得注意的是疼痛的部位不确定但会表现出持续性。
5、肺以上的部位出现水肿
肿瘤压迫上腔静脉可能导致上腔静脉综合征。上腔静脉综合征主要表现为颜面部、头颈部的水肿，以及双上肢的水肿。
做好6件事防肺癌
01
对烟草说不
根据已有研究结果，吸烟和接触二手烟是肺癌的重要危险因素。
香烟中含有上千种化学物质，其中致癌物达到几十种，如多环芳烃类物质、尼古丁和焦油等，无论是主动吸烟还是接触二手烟都会增加患肺癌的风险。而且吸烟还会增加肺癌死亡率，吸烟者相比不吸烟者，肺癌的死亡率高10倍～13倍。
虽然戒烟很难，但必须努力戒烟。研究表明，即使确诊了肺癌并做手术治疗，戒烟一段时间的患者要比未戒烟的患者，在术后并发症、30天内死亡率上显著更低。
02
让油烟机多开一会儿
厨房建议选择具有足够马力的抽油烟机，并做好定期清洗，做饭时多使用蒸煮等烹饪方式。
开火之前就打开抽油烟机，能最大限度减少有害气体；如果采用了煎炸、爆炒等方式，还应在熄火3分钟～5分钟后再关停抽油烟机。
03
尽量远离空气污染
室内可以安装空气净化器，平时多吃一些润肺的水果和蔬菜。
04
别老生闷气
癌症跟精神状态关系很大，老生闷气，心理“污染”指数高，从而影响免疫机制，使癌症有可乘之机。尽量保持心情愉快、心胸开阔，不要为一些小事生闷气。
05
主动“清洁”肺部
每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，同时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸，每天坚持，有助保持肺部清洁。
06
提高免疫力
任何疾病都是因为抵抗力和免疫力下降失衡导致的，肺癌也不例外。在平时饮食中适当摄入富含维生素的蔬果、坚持运动、规律作息等，对平衡抵抗力和免疫力都非常有帮助。
日常如何通过食物“养护”肺部？
以下请收藏
01
梨
梨被称为“天生甘露饮”，能够一定程度上缓解因为干燥导致的咳嗽、咽喉疼痛。
《本草通玄》记载“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”，无论生吃或熟食都可润肺，降火。
02
荸荠
《本草纲目》曾记载荸荠性味甘寒有降火、补肺凉肝、消食化痰的作用。对咽喉不适、口干舌燥等症能起到较好的缓解作用。
03
柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾。
04
罗汉果
《本草纲目》记载，罗汉果“甘而凉，清肺止咳，润肠通便”。它具能很好的降火，特别是中老年人在燥热伤肺情况下，用罗汉果泡水饮用，就能有效中和体内的燥热、滋润肺部。
05
百合
百合主入肺经，中医常用它应对肺燥、肺热咳嗽的问题，民间也称为“蔬菜人参”。而且百合中含有丰富的黏液质，对镇静咳嗽也有帮助。
06
山药
山药自古就被认为是药食同源的好食物，别看它灰头土脸的，不仅补肺，还可补脾胃。它含有皂苷、黏液质，有益肺气、养肺阴之效；它还含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
07
莲藕
说到清热润燥的食物，莲藕就是一个不错的选择。俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，既能清热养阴，又能健脾养胃。另外，莲藕中维C含量在白色蔬菜中算是佼佼者，吃它咱还可以补维C，强体质。
08
白萝卜
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”中医认为，白萝卜止咳化痰、清热等。
我国传统名贵中药材冬虫夏草(Cordyceps sinensis(Berk .)sacc.)，属肉座菌目麦角菌科虫草属植物，为虫草菌的子座与其寄主蝙蝠蛾幼虫尸体的复合物。性温、味甘，入肺肾二经，具有补肺益肾、止血化痰之功效，对多种呼吸系统疾病有良好的治疗效果，用于久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛等[3]。现代药理学研究证明：冬虫夏草不但具有扩张支气管、调节心跳、镇静催眠、雄激素样作用，而且具有抗癌、降血糖、抗炎免疫调节作用等[4]。
因其名贵而稀缺，市面上冬虫夏草品质不一、真假难辨，且天然冬虫夏草中含有砷等不利于人体健康的元素，早在2016年国家食品药品监管总局发布关于冬虫夏草类产品的消费提示，组织开展了对冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片产品的监测检验，提示长期食用冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片等产品会造成砷过量摄入，并可能在人体内蓄积，存在较高风险。
圣傲®百令片是从青海玉树的天然冬虫夏草中分离获得菌种（中国被毛孢），运用低温深层发酵技术制成的发酵菌粉制剂，与天然冬虫夏草的指纹图谱相似度高达97.8%。圣傲®百令片原料及成品的砷含量只有国家标准的1/10，且总氨基酸含量、虫草多糖含量、腺苷含量超过天然冬虫夏草含量。圣傲®百令片具有补肺肾，益精气之功效，用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、腰背酸痛等症及慢性支气管炎的辅助治疗。
参考文献
[1]郑荣寿, 孙可欣, 张思维,等. 2015年中国恶性肿瘤流行情况分析[J]. 中国肿瘤杂志, 2019, 41(1):19-28.
[2] Allemani C , Matsuda T , Carlo V D , et al. Global surveillance of trends in cancer survival 2000-14 (CONCORD-3): analysis of individual records for 37 513 025 patients diagnosed with one of 18 cancers from 322 population-based registries in 71 countries[J]. Lancet (London, England), 2018, 391.
[3] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典(2000年版)[M]. 化学工业出版社, 2000.
[4] 季晖, 涂红湖, 李耐三,等. 人工虫草菌丝多糖的分离提取及其降血糖作用研究[J]. 中国药科大学学报, 1993, 24(1):4.
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