转自：震元堂
春天一到，有一个季常焦虑的问题又回来了！“一抓一大把，我怕不是要成秃子了吧。”
为什么会出现脱发？
其实，头发是否健康跟气血是否充沛有关系，主要与肝、脾、肾都有密切的关系。
《素问》：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发”，“肾气衰，发堕齿槁”。头发是肾脏健康的外在光华表现，意思是它的荣润与肾关系最为密切。若肾气不足，肾精亏虚，精血耗伤，以致不能充养形体，不能润泽毛发，则毛发不能正常生长，故身体瘦弱、须发早白。
如果一个人血不足，供给五脏六腑都来不及，那拿什么来好好滋养头发？
在中医里，精血是同源的。肾气充盈，肝有所养。肝血充盛，精有所资。发量不足，是我们身体状况的真实表达。头发的营养来源于血，年少血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；年老肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落，故有“发为血之余”之说。
脾主运化，为后天之本。脾的运化功能正常，毛发得到充足的水谷精微的滋养，就能生长旺盛。若脾失健运，气血津液生化不足，则毛发失养，枯槁脱落。
肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。肾和头发的关系就像养花，肾中精气是土壤里面的养分，头发就是长出来的花朵。肾气足，养分足，花朵自然长得好。花朵（头发）吸收不到营养，果实发育不良，当然容易枯黄、脱落。
当然，日常生活中我们也会通过饮食调理来达到保护肾气的作用，如：
①黑芝麻：黑色入肾，有补肝肾、润五脏的作用。
②腰果：有着肾一般的外形，性味甘平，归脾、胃、肾经，具有补肾健脾之功效。
肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血。脱发与情志有很大关系，长期情志不遂会导致肝气郁结，则气机不畅，导致气滞血瘀，发失所养，从而导致脱发；生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。
因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。放松心态，及时疏解压力。
桑葚，有书记载：‘‘归心、肝、肾经。补血滋阴，生津润燥。”可见桑葚对我们生发可是有着大作用。
葚元金方膏：包含了玉竹、薏苡仁、鹿皮胶、黄精、枸杞子、蜂蜜、芡实、茯苓、蛹虫草、山药、桑葚等11种食材，全方以补肾为主，达到补气涩精，益肾固精，既能补阳又能滋阴补血，又兼顾健脾利湿，调脾胃。
震元葚元金方膏：鹿皮胶、蛹虫草温肾壮阳，补髓填精；黄精、玉竹、枸杞滋阴生津，养肝肾阴；芡实、山药健脾益气，补肾固精；薏苡仁、茯苓健脾利湿，清热消脓；整方阴阳并举，精气并蓄，温和有度，有补有泄，涩而不滞，补而不腻。
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