（注：均为北京时间）
●3月11日13：46
日本本州岛仙台港以东130公里处发生8.8级地震，震源深度：10公里
（之前1分钟，日本政府发出地震预警）
新干线全线停运
东北部宫城县、福岛县和茨城县的所有11座核设施自动关闭
数百万户居民用电中断
日本气象厅发布岩手县、宫城县、福岛县海啸警报
●3月11日13：50
日本政府在首相官邸危机管理中心设立官邸对策室
●3月11日约14:20
日本太平洋沿岸地区遭到第一波海啸袭击
●3月11日13:46~16:00
宫城县被浪高约10米的海啸袭击，大量人员伤亡
千叶县市原市炼油厂储油罐发生连环爆炸
●3月11日约16：00
日本首相菅直人发表讲话，呼吁民众保持镇静
随后，菅直人发布“核能紧急事态宣言”，并派遣自卫队防化部队前往福岛第一核电站
●3月11日约21:40
宫城县仙台市警方在海岸发现200~300具遗体
●3月11日约22:35
此前因2011年度预算案及其相关法案而对立的日本朝野政党达成共识，暂时进入“政治休战”状态
●3月12日约00:44
地震死亡人数升至133人， 失踪531人
●3月12日约01:22
福岛第一核电站气轮机房辐射强度上升，出现泄漏危险
●3月12日约07:34
地震死亡人数升至202人，失踪673人
当日清晨 日本核安全局官员称，福岛第一核电站开始泄漏放射性物质，电站附近放射性辐射强度已超正常标准1000倍以上
当日早晨 JR东日本铁道公司部分线路恢复运行，东京市内轨道交通逐步恢复
●3月12日约8时
福岛第一、第二核电站的6个反应堆水温超过120℃，且还在继续上升
●3月12日约08:30
福岛第二核电站为中心半径3公里之内的居民疏散
●3月12日约08:53
日本警察厅说，死亡和失踪者人数已超过1000人，岩手、福岛等5县共约有21万人疏散避难
当日上午 东京成田国际机场重新开放
当日中午 韩国地震救援队抵达东京
●3月12日约10:02
日本政府正式向美国驻日大使馆提出请求，希望得到驻日美军的救助
●3月12日约11时
遇难、失踪人数超过1400人
●3月12日约12:20
福岛第一核电站附近8万居民紧急疏散至距核电站10公里外的安全区域
●3月12日约15:07
福岛第二核电站三号机组降温成功
●3月12日约16:00
福岛第一核电站1号机组内传出爆炸声，冒出白色浓烟，或为冷却用的氢气发生爆炸，4人受伤
●3月12日约18:30
日本警方将福岛第一核电站附近居民的疏散半径扩大到20公里
●3月12日约18:36
日本自卫队在岩手县陆前高田市又发现300~400具遇难者遗体
●3月12日夜
菅直人在紧急灾害对策总部会议上称，至今已从地震灾区救出了3000多人
