一则养生小技巧，胜过万千孙思邈！大忙人也能好好养生！假如你说：根本没时间没精力去专门养生，看不懂甲骨文一般艰深的养生古籍，翻不动跟板砖一样厚的名医养生宝典，这些都没有关系！妙文在我手！
假如你还说：我身体都已经这样啦：肥胖、走五楼就喘、还亚健康；我一吃肉，就消化不良，还血压高、身体还莫名其妙的疼痛；30岁的人，60岁的心脏……这些也没有关系！妙招可弥补！
本书针对现代人生活特点比如熬夜、办公室病等症，结合古今养生秘诀，简化成一则则小技巧，让你站着养生、走着养生、坐着养生、睡着养生……1分2分3分4分5分
