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第2期
■新快报记者 张潇/文 王翔/图
寻找幸福人生是人类永恒的追求，尤其对于现代的女性来说，在生活越来越精彩的同时，来自各个方面的重压也令自己觉得离幸福总是有那么一些距离。
“在自然界里，蝴蝶要羽化成蝶必先经过一个破蛹而出的过程，在一个破蛹的阶段，它看起来是脆弱的，羽翼是湿润的。有好心人不忍看到蝴蝶的挣扎，帮它掰开坚硬的蛹，帮它吹干湿润的翅膀，结果，不经苦难的蝴蝶隔夜便辞别了世界——这个故事告诉我们，面对苦难，唯有我们自己帮助自己，别人的支援仅仅只是一种辅助。寻找幸福的人生，也得依托我们自身的努力。”在上周六举行的由中意人寿保险广东省分公司主办、新快报协办的“中意大讲堂”上，女性心理研究专家安馨平女士，从心理学和社会学的角度出发与各位朋友共同探讨了女性生活模式，解读了女性的幸福观念。
知性女人的生活困惑
作为一名成功的职业女性，中意人寿广东分公司总经理舒桦对于选择这个话题有着切身的感受。“现如今，女性朋友们的生活越来越丰富多彩，扮演着多重的角色，但同时也受到来自社会、事业、家庭以及自我成长等多方面的重压。面对繁复的生活，女性朋友们如何逐渐形成良好、成熟的心智？如何让自己拥有宁静而充实的生活？如何把握和珍惜就在手中的幸福？我相信许多朋友们都在寻找着最佳的模式。”
而寻找到这些问题答案的前提，就是要对自己的生活状态有清醒的认识。对此，安馨平将当下女性们的生存模式划分为三种——奔波型人生、享乐型人生和虚无型人生。“第一种人上班为工资奔波，下班为成为贤妻良母忙碌，你在实现这些短暂目标时是否意识到了快乐稍纵即逝？第二种人认为人生短暂，害怕直面未来，于是忘掉当下烦恼，不去筹谋未来的生活，我们看到的是一批掩耳盗铃的身影。还有一种人，永远不知道自己要什么，活着一天算是一天，这种步履匆匆的苦行，甚至都让旁观者疑惑，她对人世的造访是否留下了痕迹。”
“而正因为当下的生活中存在如上的生活模式，‘沉重’、‘混沌’才成为常挂众人心中和口中的形容词。”安馨平说，“正因如此，你才会觉得幸福遥遥无期。”
追问幸福的内涵
“亚里士多德说，幸福是生命的意义和目的，是人类生存的终极目标。而你对于幸福的定义是怎样的？”安馨平向在场的大讲堂听众提出了这个问题后，并没有马上回答，而是要求每个人想几个问题，如“想一下那些带给你快乐的事情”、“你在哪些曾经遇到的困难上获得了成长”、“不断追问我们所要追求的东西，看看要问多少个‘为什么’才能把你带到对幸福的追求上”。
在追问过这些问题以后，安馨平启发大家了解到幸福一定要有两个要素：一是当下的快乐、宁静，二是未来的人生目标，也就是人生的意义。那么如何悟出生命的意义，从而获得幸福的人生呢？“声望和金钱都是实现幸福的手段物质并不能给精神或生命带来意义，我们真正需要的是那些从内心让我们感到有意义的目标。”安馨平认为，其实，保险规划与探究人生有着相当契合的地方，都是纵向地看生命的终极，饱含生存哲理。“我有一个心理学老师，她曾对我们说，她衡量她人生意义是从琢磨她今后的墓志铭开始的，她希望她的碑文有如下字句：这是一个平凡的女人，但她一生都在用爱和智慧去影响很多人。”是这种对把握生存目的的清晰信念，成就了这位平凡女人不平凡的教学生涯，她的确做到了把爱和智慧的种子播散在了学生们的心中，显然，她的幸福是具体可触的，可以被感知的。
真正成为我们自己
在知性女人追求幸福的路上，还有一个重要的环节就是其内在的心智模式。针对这个问题，安馨平为在场的听众描绘了一张生命的地图，其中包含了生命的动机、灵境、元素、困境、顿悟和生命的本质。
“生命是上天赐予我们最美好的礼物，无法看见无法捉摸，但须用心去体会，真诚地面对，就是要全然地去经历它。但是，在生命中，我们会遇到很多的困境。”安馨平指出，“很多我们意识中的旧信念都已经成了人生中的背景，噪音不停地在播放正影响着我们的思想以及行为反应。我们想要的东西，最终可能会变为我们想象不到的痛苦或者从更长远的角度看，它可能并非我们所要。”
她总结说，要突破这种困境，真正认识到生命的本质，找到真正的自己。“但是，在成为真正的自己时，往往会存在几个误区。”安馨平具体分析说，父母往往假借爱的名义将自己的意志强加在孩子们的身上，令孩子丧失爱和自由。此外，人与人之间缺乏平衡稳定的关系，也使人们无法学会自爱与爱人，而个人因为惧怕责任，放弃自己的意志宁愿别人来做出决定。“所以，要自己为自己的人生做选择，为自己的人生负责。这才是自我意志和自我价值的胜利。”
故事分享
一棵苹果树终于结果了
第一年，它结了10个苹果9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平。于是自断经脉，拒绝成长。
第二年，它结了5个苹果4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10%，今年得到20%！翻了一番！”这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了一百个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……因为它不觉得是不公平，而是觉得自己很有价值，可以结出果子给别人一起分享。
这两棵苹果树的未来会怎样？
安馨平点评：其实，得到多少果子不是重要的。重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。
这棵树就好比是一个人。在工作中，你才华横溢，意气风发。但现实却不尽人意，或许你为单位做了大贡献但没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子只享受到很小一部分，与你的期望相差甚远。于是，你愤怒、你懊恼……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后你反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情与才华了。
之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路……
互动环节
感悟——
听众1：我觉得我的快乐是触手可及的。我是一名老师，不久前我生病了，我的学生、我的朋友、我的家人都非常关心我，令我感受到，我被爱因为我爱。所以幸福是很简单的，每天早上，我迎着朝阳，坐在洒满音乐的车厢里，我的心中就会充满快乐，就会很幸福。
安馨平点评：让我们为这位人民教师再次鼓掌。其实，她的幸福和快乐不仅影响着自己，也影响着祖国的未来。爱人是无条件的，这种爱会影响到她的人生、她的家庭、她的学生，她把这种爱传递给自己的学生，也就是在影响着我们祖国未来的栋梁，未来的社会环境。
听众2：人生有很多不幸福的东西，但反过来，这些不幸其实也是人生的一种财富。我是中意人寿的一名代理人，有时我去做客户拜访，遇到很不受欢迎的反应。我不会去想“唉，真倒霉啊”、“今天怎么这么不好彩”，而是反过来想，可能今天是对方很不开心，因此我会换个角度去跟对方交流。通过这种方式，我也不会不快乐，而且往往能跟客户更好地交流，甚至成为朋友，为他去规划他的一生。
安馨平点评：幸福快乐其实很简单，往往就是一念之间，这边就是地狱，而翻过去就是天堂了。看到这件事是痛苦，还是快乐，是自己心里的选择。
主办嘉宾：
舒桦
◆中意人寿保险有限公司广东省分公司总经理
“如今，女性朋友们的生活越来越丰富多彩，扮演着多重的角色，但同时也受到来自社会、事业、家庭以及自我成长等多方面的重压。面对繁复的生活，女性如何逐渐形成良好、成熟的心智？如何让自己拥有宁静而充实的生活？如何把握和珍惜就在手中的幸福？我相信许多朋友们都在寻找着最佳的模式。”
主讲嘉宾：
安馨平
◆国家心理咨询师。工商管理硕士，心理学硕士（在读）。现任广东省网通客户服务中心总经理
“我有一个心理学老师，她衡量她人生意义是从琢磨今后的墓志铭开始的，她希望她的碑文有如下字句：这是一个平凡的女人，但她一生都在用爱和智慧去影响很多人。”
时间：2008年9月6日下午
地点：广州市华厦大酒店11楼会议中心
