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精致的五官，“如刻刀刻画过的面庞”，观众称她“璇美人”。2001年从国家体操队退役后，刘璇毅然步入与那个艰苦、清寂的训练场格格不入的娱乐圈，她用“甘苦自知冷暖自待”来形容体育生涯中自己的心境。面对纷繁的娱乐圈，刘璇淡定依然：“我只信实力，独来独往，不会改变自己的个性迎合娱乐圈的游戏规则。”
7月31日，《第一财经日报》电话连线刚刚从香港录制节目返回北京的刘璇。几天之后，刘璇将以香港TVB电视台记者的身份出现在体操赛场。八年过去了，刘璇说：“赛场是我最熟悉最自在的地方。”
“我大概是个‘自虐型’的人”
《第一财经日报》：今年的奥运会，你将以什么样的身份参与其中？
刘璇：最近一直在做奥运的宣传，最开始的时候以志愿者身份鼓励大家成为志愿者。近期录制了新歌《出发》，这是一首从运动员心理出发的歌曲，既有励志的意味又能够放松心情，我自己当过运动员，深知他们此时此刻的感受。
奥运会正式开始后，我会担任香港TVB电视台体操项目的记者，去现场报道。此前有人问我，为什么不参与央视的报道组，而是选择香港的电视台。确实，如果想要给自己加分的话，选择央视会更有利，但当我去香港TVB电视台与观众沟通，才发现香港同胞对体育的了解非常少，我有一种把自己知道的体育知识全部教给他们的欲望，希望他们更深地了解体育，关注自己的国家。我相信，在今天，体育精神对凝聚民族的力量仍然有用。
奥运会在北京举办不仅是全中国人的荣耀，对我而言，能更深地体会到奥运精神和体育精神与中国人的关系，以往我们对于体育的关注有观望的感觉，但这一次，近距离地感受体育赛事，大家或许能更深地体会运动员的辛酸。
《第一财经日报》：今年的“好运北京”奥运体操测试赛你以裁判的身份回到赛场，是什么感觉？
刘璇：我第一次做裁判是2006年，一进入体操赛场我就觉得只有这里是最好的，是我最熟悉最自在的环境，我看运动员的比赛觉得原来体操是如此之美。但同时，也意识到练体操的孩子真不容易，它是带有表演的项目，但需要毅力和技术的支持，技术与美感的平衡非常难。有一刹那，我的感情是感性的，但仅仅是一刹那，我又意识到应该严格地打分，公正地打分。
我在裁判打分的问题吃过亏，比赛之前的打分比较松，但一到正式比赛的时候又很严。我个人是个非常严格的人，因为我达到过最好，知道什么是最好。
《第一财经日报》：这种严格，是否在告别运动员生涯之后，依然没有改变？我记得你去年参加《名声大震》的时候，就表现得挺较真的。
刘璇：我大概是个“自虐型”的人，当时确实有点较劲儿了，但是歌手朴树比我还要较劲儿，那个过程其实非常折磨，对自己要求太高达不到的话就沮丧，很煎熬。但是回过头来看自己一场比一场表现好，就特别欣慰。我喜欢活在挑战中，不喜欢一个稳稳当当的过程。
《第一财经日报》：在体操生涯中，这种“自虐式”的快感，印象比较深的是哪次？对此后的人生有帮助吗？
刘璇：1996年亚特兰大奥运会时，我的左脚踝韧带断了，不能正常走路，上场前，脚踝肿得很大，先抽了积水再打封闭再上麻醉，我跟教练说我确实不能上场了，但教练坚持认为我可以上场，必须上场，最后拿了平衡木的第三名。回过头来看，我觉得人的潜质太大了，真是需要逼一逼。
“变化工作内容也是一种休息”
《第一财经日报》：运动员生涯除了荣耀，还带给了你什么？
刘璇：改变了我对待生活的态度，荣耀只是表象和短暂的。这段经历把我变成一个有勇气面对困难和责任的人——乐观地面对。我生活的原则是，可以允许自己有失败，可以有低潮，但不能半途而废，不能做事只做一半，只尽一半的力。
《第一财经日报》：像这样较真的个性，不符合娱乐圈的处世原则吧？
刘璇：运动员转型最难的在于有从头开始的勇气，我走娱乐路线，几乎所有的本领都要重新学习。很多人说娱乐圈是很浮华的地方，但是我没有改变自己的个性来迎合这个环境，娱乐的东西对我永远是工作状态，我身后有团队帮我打理，目前看来没有什么不适应，我讲求实力，依旧独来独往，不混人际关系。
体育和娱乐唯一的共同之处是必须刻苦。体育有一个动作指标，而娱乐的选择和变化更多，不确定的因素更多。我是非常理性的人，很能控制自己，身处浮华的环境仍然可以很平稳。小时候去过两次“迪吧”，我居然伏在音箱上睡着了。
《第一财经日报》：你怎么理解“时尚”？觉得怎么打扮自己最美？
刘璇：可能是运动员出身吧，我不会刻意去追求外表，时尚是从内心来的，我经常看见一身大牌，可惜举止不雅的人，于是越发觉得那副时尚的“行头”不美，反而是那些内心平静、干净，有一种崇高的、向上的力量的人怎么看都美。时尚是一种文明的态度，比如现在提倡环保，而一个身体力行环保的人就很时尚。
《第一财经日报》：演电影、唱歌、当主持，觉得现在的工作强度能承受吗？是否有自己的休息和平衡身心的方法？
刘璇：这个工作强度还能接受。平衡的办法我想别人都做不到，很多人都工作在同一个环境中，我演电影、唱歌、主持节目、做裁判，用不同的事情和环境来调剂，有时变化工作内容也是一种休息。
我对自己的未来也有计划，不会永远这样。
《第一财经日报》：想象一下，理想的晚年生活应该是什么样的？
刘璇：子孙满堂，享受天伦之乐，人生中最棒的是享受晚年，我们今天所做的一切都是为晚年积蓄，我自己本身非常喜欢小孩，人生理想是成为一个慈祥的老奶奶——这个比较难，一个人经过了那么多事，还能保持和悦的心境，这个过程中需要理解太多的东西。
苏娅
