当我们每天在为了挣一套安身的房子而搏命，为换一部靓车而加班，为提高生活质量而不停地赚钱时，来自医疗部门的统计数据却给我们敲响了警钟：半数的城市人有亚健康症状。在越来越大的工作压力和越来越快的时尚更新面前，一种新的生活理念和方式便应运而生：简单生活。
究竟什么是简单生活呢？简单生活的倡导者指出，简单生活并不意味着清苦与贫困，它是人们深思熟虑后选择的生活，是一种表现真实自我的生活，是一种丰富、健康、平凡、和谐、悠闲的生活，是一种让自然沐浴身心、在静与动之间寻求平衡的生活，是一种无私、无畏、超凡脱俗的崇高生活。
从形式和现象上看，“简单族”的“简单”包含了这几大指标：不看电视、不上网、不过夜生活、不在人际关系和衣着上花费过多时间，不大规模购物以造成不必要的经济压力等等。从以上的指标不难看出，简单生活的最主要特征是“悠闲”。然而在现实生活中我们被太多的物欲驱使着。作为人，我们不能一无所有，譬如需要有生存所不可缺少的衣、食、住、行，此外，还需要有酬或无酬的工作。但我们往往不知适可而止，随之便容易陷入债务、劳累和新出现的困境，使我们因此失去了生活的激情。按照简单生活的原则，人们生活的最低标准是：满足生活的基本需求——住房、营养食品和衣服，做到自给自足并为之付出了精力和时间，那么，在剩余时间里，所有该做的事就是使自己成为一个安谧悠闲的人，而不是把时间耗费在无谓的应酬和劳作中。
就是这样的一种简单生活方式，你会接受并喜欢吗？
采访对象:
付小姐
银行职员
简简单单才是真
我觉得现代社会密集高速的社会环境和压力有关。像我们上班时很难有打私人电话或离岗办私事的机会，只有利用下班后才可以维系朋友，可以办一些自己的事。如果你下班就“躲进小楼成一统”的话，有可能就会错失很多机会，交朋友的机会也许就是获取名利的机会。
以前的我每天下班后不是和客户在茶馆谈事，就是在酒吧和朋友一起Happy。在这些交往中，我的确也得到一些机会，但折腾了几年下来，我突然发现这些事情非常耗费我的时间和精力，而且挣的外快也因为交际频繁而所剩无几了。
其实工作过后我们每个人都需要一个可以让自己松弛的方法，幸福的生活可以很简单，不需要华丽的物质，只需要有自己喜欢的人、有自己喜欢的东西即可，享受生活并不等于享受物质，重要的是要了解自己的需要。
现在我放弃了很多从前很看重的机会，现在每天下班就按自己喜欢的方式去生活。下班后一个人回到家，洗一个舒服的热水澡，然后坐在沙发上，听着音乐，翻翻杂志，或者和心爱的人去看场会让你莫名其妙地感动的电影。我觉得这才是我所需要的生活，简简单单。
采访对象:
骆先生
自由职业者
简单生活只存在理想中
许多年前，我的理想生活就是有朝一日能过上简单生活，然而，这么多年过去了，我还是只能对着简单生活望洋兴叹。可见简单生活作为理想生活的一种，不是谁都能过上的。我认为，要想过上简单生活，我们必须先过上不简单的生活。
什么才是不简单的生活？以我等市井小民，很难描述其一二，我只能粗俗地把它解释为理想生活之外的理想或者说欲望，如足够大的房子，能够容得下我的亲情、友情和爱情；有足够炫的汽车任我奔驰，有不止一张银行卡，卡里的钱能让我持续地支配……所以，为了过上简单生活，钱包一定得鼓鼓的，至少要有一百万、一千万甚至更多。
但目前的生活与理想而言，差得太远，不说别的，就说容身之所，因为买不起房子，我始终处在这个城市的边缘。对于目前的我而言，我希望生活越繁复越好，越忙越好，越累越好，越不简单越好。其实，内心深处我也很想过简单生活，只是，在没挣足安身养命的银子之前，实在不敢奢望简单的生活。
采访对象:
杨先生
31岁大学讲师
简单生活方式=
率性而为
不要一说起简单的生活方式就非要跟钱扯上什么关系，这是非常俗不可耐的。我认为过简单生活一定要有自己的精神基础，如果没有自己内心的宁静，或者说没有丰满而灵性的精神世界，走到哪里，都不可能找到纯粹的宁静的世界。
其实，绝对的简单生活方式有很多不现实的地方，那些选择去体验这种生活的人在某种层面说来实际上是在压抑自己，这是一种很不健康的生活方式，因为人活在这个世上，就无法排除和人打交道，如果他过这样的生活只是一段时间，他的生活就不具有连续性，这样的片段性就足以说明生活的不真实性，他有一定的做作成分在里面。任何刻意的生活，都是没有乐趣的。
我理解的简单生活方式，就是“率性而为”。舒适是首要原则之一，譬如我穿的衣服不一定是名牌，但它一定要舒适；我住的地方不一定要是高楼大厦，但我要住得舒心。我并不排斥物质，但是精神生活是建立在物质生活之上的，物质生活并不能约束我。我不会为赚钱而赚钱，只是想通过自己的智慧让自己有基本的生活保障，帮助我去做有助于自己精神成长的事。
采访对象:
万先生
房地产杂志社编辑
简单生活是个奢侈的东西
日前和朋友聊天，谈到现代人尽管如今工作轻松，收入也不低，却颇感疲惫，感受不到生活带来的乐趣时，我们都在感叹生活的繁琐，人际的复杂，大家都在渴求着一种简单快乐的生活。可是现在看来，简单生活似乎成为了一种很奢侈的东西。试想，你想要过简单的生活必须要不愁吃、不愁穿，经济宽裕，下半辈子还得不愁没钱养老。所以为了这个目标，你要时刻绷紧神经，努力奋斗。
曾经读过这样一条短信，“等咱有了钱，喝豆浆吃油条。豆浆买两碗，喝一碗，倒一碗”。好像只要富足了，想做什么就做什么，能随心所欲支配自己才能享受到快乐。其实不同阶层的人对“简单生活”各有各的理解。富人眼里的简单生活是：能够有更多的时间享受阳光、沙滩，喝到纯净的山泉水，吃到没有污染的菜，在远离喧嚣的山村盖一幢别墅。而穷人们想过的简单生活则是：什么时候能够走出山村，到城里找一份工作，挣足够的钱，盖一所房子，娶一个媳妇。由此可见，简单生活在不同的人心中有着不同的含义。
其实，我们每个人都在过着简单的生活却想着不简单的事。人生像是爬山，如果你只是刻意地去追求山顶的风景，即使你登上了山顶，那一路的跋涉、疲惫早已使你无好心情欣赏景色，也许你还会怅然若失地说：不过如此嘛。在这爬山的过程当中，如果我们享受到了爬山途中映入眼帘的每一处亮丽风景，捕捉到了每一幅让你快乐的画面，心情就自然而然地舒畅起来。
采访对象:
石小姐
28岁公务员
简单与否关键在取舍
每个人对“简单生活”的理解都会有所不同，有部分人的做法可能会很极端，我就觉得过那种完全抛弃电视、网络的生活是没有必要的，世界如此大，如此精彩，而电视和网络都可以传达出对我们有益的信息，我认为关键是自己的心灵要做一种取舍，要很清醒，什么是自己想要的，有用的东西就去吸取，而没有必要完全排斥。
我所理解的简单生活，就是保持一种自由的心态，不给自己的物质生活带来过多负担，比如我可以不买房，就住租的房子，把自己的小房间布置得很温馨，有一群谈得来的朋友，还有点空闲的时间能让我很悠闲地写点东西，这就是我理想的简单生活：过自己想要的生活，同时只去争取自己想要的东西，而不是被这个新事物层出不穷的年代牵着自己的鼻子走。
