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《变形计》是一档生活类节目，它结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验。参与节目的双方在7天之中互换角色，体验对方的生活。节目每天全程24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出。
第一周播出的内容是，生活富足的网络少年与家境贫困的失学少年互换角色。7天过后，他们重新回到了原本属于自己的生活……
2006年9月，一档全新的真人秀栏目《变形计》在湖南卫视推出。城市的网瘾少年和青海的穷苦村娃进行7天的互换人生。7天的乡村生活，城市网瘾少年能否戒除网瘾？7天的城市生活，青海村娃还愿意回到贫穷的老家吗？一连串的疑问，引发了人们对于“变形”的深度思考。
《变形计》从一开始便将目前流行于欧美的“角色互换”真人秀尝试搬上荧屏，而在此后的第三个故事中，节目原来“双向体验生活”的初衷便改头换面，变成了主人公“老孔”单向地体验另一种生活。莫非行事素来热辣的“电视湘军”在试水中触礁了？节目组予以了否认。
穷富孩子互换惹争议
《变形计》第一周节目“网变”一开播便掀起了轩然大波。置换身份的两个对象是城市里生活富足的网瘾少年魏程和青海农村家境贫困的少年高占喜，穷孩子和富孩子被人为置于截然不同的另一种生活，7天之后重新回家。
在众多毁誉参半的争议中，不少人普遍为穷孩子的命运担心，认为其白白当了一回牺牲品和试验品。他在花花世界中结束了梦一般的体验之后，面对今后落差巨大的日子，他将如何看待漫长无边的贫苦和单调？而富孩子则是“玩”了一次忆苦思甜再教育。从这个角度分析，质疑声四起，这样的角色互换究竟是为了什么？其方式是不是过于残忍了？在电视普遍娱乐化的大潮中，人们希望不要伤害到孩子们稚嫩而无辜的心灵。
对此，该节目制片人李泓荔表示，收视率和责任感都是节目组所需要的，并没有偏废一方：“我们对两个孩子表现出来的行为是有一定的把控的，力求对两个孩子都有一定的帮助和受益。比如，编导们带高占喜第一次走进大学，就是要挖掘他的求知欲，并让他了解生活和学习都是要付出努力的。”
互换定位三周“夭折”
第二周“高三师生母女互换”刚刚播出完毕，就在人们预测《变形计》还有什么新招数的时候，第三周的“老孔变村官”就悄然变了脸，不再是双向的角色更换，而是让一位局级干部老孔下放到农村7天，单向体验了一次村官的酸甜苦辣。节目组有关人士表示，相比之下，第三周的收视率明显不如前两周景气。
在收视率分秒必争的情况下，第四周的内容依然没有恢复到角色互换的最初定位，而是让两位美国人加盟到“行走学校”，和一群被家长送来接受训练的问题少年生活7天。“变脸”背后是否因为受到了压力和谴责？该节目的项目负责人之一孙吉军否认了这一说法：“节目当初是想做两期试试，没有想到影响这么大。后两期在准备时间和后期制作周期上非常紧迫，来不及选择完美的选题，所以才没有置换。”不过，对于该节目未来的形式，他表示“尚未百分百成型，一切都还在不断变化调试中”。
而早在该节目开播之初就已明确指出：这是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在7天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出。
节目底线止于“换妻”
“电视湘军”用《变形计》再度在国内引领了风气之先，但是该节目仍然不是十足的原创节目。“互换角色”在欧美早已经大行其道，甚至还骇人听闻地上演了一出出的电视真人秀“换妻”，两个家庭的妻子到别人家去照顾“丈夫”和“孩子”，赚尽了眼球。《变形计》节目组表态：“这是不可能的。国外节目的那种赤裸裸是行不通的，我们有着自己的道德底线和承载的价值。”
有评论认为，过度娱乐化已经让娱乐立台的湖南卫视越来越趋于单一化、程式化，深度的娱乐迫使它不得不需要一种触底反弹。《变形计》试图擦去因为“超女”引发的“过度娱乐”的阴影。但是，该节目乍一露面便受到“以纪实面孔行娱乐之实”的指责。节目组人士坦言：“资讯的娱乐化是现实中不可抗拒的，已经成了一种潮流。但是，我们的娱乐性主要体现在故事性和连续效应上。我们不苛求给节目一种符号，希望能多一些实践和探索。”
张建群