7月20日，【黄金技术面分析】： 由于周五暴跌，下周初建议高空低多即可，对于下方支撑先留意2400-2397区域，之上有助多头再进行2420的试探和突破，若被空头拿下，则重点关注2390-2387区域，此处既是周五的低点，也是当前技术形态的密集支撑区域，所以当金价接近或触及时需果断布局多单。至于上方压力，重点留意2420附近，若下周初金价先于2400之上起涨，空单只能首次触及压力时择机参与，且随时要做好多头突破的准备，若金价先下破2400-2397区域支撑，那么将排除下周初突破2420的可能，届时空单就有必要在2410或上方积极布局。综合来看，黄金下周短线操作思路上建议以反弹高空为主，回踩低多为辅，上方短期重点关注2415-2420一线阻力，下方短期重点关注2390-2385一线支撑。
【原油技术面分析】：美原油昨日震荡回修，跌回82附近后有回弹，但上方83.5再度受阻回修，最终又跌回至82附近，日线收得收得一阴线。日线结构上，昨日阴线的出现无疑是打脸了周三阳线，说明短线行情可以进行技术性的回弹，但是周三阳线回弹的属实有些过分了。目前行情回到82附近震荡，可上可下的状态，短线走势也就存在不确定风险，若上可测83.5-83.8短压，若下则回撤81.5附近支撑，而目前的82是行情短线的中间区域，操作思路优势大的是做多。美油当前整体依旧表现抗跌，因此继续回落看涨为主，空头在上涨通道支撑80破位之前，都是低多为主的行情，如果上方不能刺破83.8位置，那么可以确定原油在近两个交易日都是低位8083震荡的行情，随着行情的运行，各大均线位置会有所改变，所以具体操作点位以盘中实时为主。
综合来看，原油下周操作思路上建议以回踩低多为主，反弹高空为辅，上方短期关注79.8-80.3一线阻力，下方短期关注77.5-77.0一线支撑。
