2021年7月24日。上海市卫生健康委员会官网发布健康知识：《要拉紧“暑期意外伤害”这根弦》
根据学校卫生工作者长期监测的资料显示，每年暑期是儿童、青少年意外伤害的高发期。城区以交通事故的占比相对较高，郊区则以溺水为多。造成意外伤害的因素是多样的，但普遍存在以下这几点。
儿童、青少年抵御突发事件的应急能力薄弱，易造成伤亡。事故的直接原因除车辆驾驶人员肇事外，伤害者本人违章、疏于谨慎或应变能力差也是不可忽视的因素。
冒险、逞能是儿童、青少年时期的显著心理特征。他们往往为了表现自己，对一些行为所产生的后果没有充分的预计。
娱乐、玩耍不当。由于儿童、青少年的自控能力较差，不易掌握分寸而造成意外的自伤或互伤。
精神挫折。在青春发育期，青少年会在心理上产生“成就感”和“独立性”，力求改变和周围人的关系，希望人们以成人的目光去对待他们。可一旦遭受挫折，精神上又承受不住，会因产生自卑感而走向极端。
针对以上这些因素，需要对儿童、青少年进行广泛的宣传教育，普及健康知识，提高防范意识，教会他们爱惜生命，远离意外伤害的危险因素，开开心心地度过暑假。
2016年，市教委发布了《暑期安全提示36条》，旨在让儿童、青少年学会生活，走进社会，更要做好加强预防伤害事故的发生。该提示基本涵盖了儿童、青少年在日常生活学习中的各个方面，大致可分为以下几个方面。
遵守交通法规 不闯红灯、不翻越隔离栏；行走或骑车时，不看手机、不听音乐；不在车辆盲区内玩耍打闹；未满12周岁不骑自行车，不坐副驾驶座；自觉遵守地铁、公交车的乘车规范；乘车系好安全带。
预防溺水事件 不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍；不捡拾掉入河道等水域的物品；不在河道边洗东西、摸螺蛳、钓鱼虾等；不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所游泳；不在游泳池里嬉戏打闹；发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不盲目施救。
关注居家安全 不在飘窗或阳台上玩耍；让孩子熟悉电器的操作，修理电器时，应事先切断电源以防触电，不用湿手或湿布触碰家用电器；不给陌生人开门；不往窗外抛物；规范使用燃气设备，注意开窗通风，防止燃气外溢引起火灾，造成灼伤、烫伤；如发生火情，要及时拨打119。
注意娱乐安全 不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场；不沉迷网络和电子游戏；不玩渲染暴力等不健康的网络游戏；慎交网友，不与陌生网友见面，防范电信、网络诈骗；不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍；远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。
重视旅行安全 不去尚未开发、开放的景点旅游；选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同，购买相关保险；学习、掌握车辆、轮船、飞机突发意外时的自我保护知识和处置常识；入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡；不在设有危险标示处停留，不在禁拍处拍照、摄影；夏令营活动或外出旅游时，要听从领队的指挥；登山、划船时，不可嬉闹开玩笑；游玩时，不要单独行动，以防万一遇到危险而无人相帮；了解并尊重旅游地的风俗及禁忌。
加强心理安全 多与父母、家人和朋友沟通交流；多与正直开朗、积极乐观的朋友交往；多宽容、多鼓励、多微笑；遇到问题尽力自己解决，并学会请他人帮助解决；遇到挫折不气馁，相信天生我材必有用；学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。
暑期，家长和老师应教导学生一些自身的防卫知识，以增强避免伤害事故的能力，让儿童、青少年务必遵守安全规范，远离危险场所，规避安全风险，提高心理健康水平，为儿童、青少年营造一个安全、健康、和谐的家庭生活氛围。带领他们亲近自然、参观游览、锻炼身体、阅读经典，并积极参加暑期社会实践活动。
本文作者为上海市普陀区疾病预防控制中心贝品联、张夏芸
