新年寄语
2020年的第一天，你好。
新年伊始，诚挚地祝愿你：新的一年，目明心亮，立心力行。
一元复始，我们总是愿意加诸各种美好的祝福和愿景，但生活起起伏伏，新一年会如同每一年，有收获与磕绊、欣喜与忧伤。
所以我们希望与你一起修炼自身，先找到正确的方向，把目光投向美好和真理，然后专注于当下，脚踏大地，仰望星空。
作为新年的一个小小馈赠，我们挑选了湛庐文化/浙江人民出版社的一本重磅新书《人生十二法则》。
这是一本鸡汤标题包裹下的好书。作者乔丹·彼得森是少有的既做研究、又做临床的心理学教授，也是那个和BBC女主持一战成名的“硬核理性白男”。
彼得森列举的十二条法则，融合了人本主义、行为认知等多种心理学理论，并结合宗教学、生物学、进化学等多学科知识综合梳理出来的结果。他希望用人类几千年的集体智慧及崭新的科学发现来解决当代的冲突。
十二法则，最重要的法则是你必须为自己的人生负责。
再一次，祝天高海阔，万事胜意。
【有本好书送给你】特别期·特别规则
本期好书：《人生十二法则》，湛庐文化/浙江人民大学出版社
互动话题：说说你和重阳的故事？/谈谈新一年你的理财期许？（二选一）
（用心留言才能上墙哦）
留言时间：2020年1月1-3日
赠书方式：截至2020年1月3日17:00，留言点赞数的前20名获赠好书（并列点赞按留言先后排序）
礼品派发时间：2020年1月6日后，临近春节以物流状况为准
内容简介
我对任何事都提不起兴趣怎么办？我处于人生的至暗时刻怎么办？上班让我不快乐怎么办？面对人生中的混乱迷茫，我们真正需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近乎残酷的苛责教诲。
在引爆全球的现象级畅销书《人生十二法则》中，著名心理学家乔丹·彼得森将人类数千年来的哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，用12条最基本的人生法则，为我们找到摆脱人生困境的方法。科学作家万维钢老师说：“彼得森这些建议我完全赞同，我希望我儿子长大以后读读彼得森这本书。”
作者简介
【加】乔丹·彼得森 Jordan B.Peterson
多伦多大学心理学教授，临床心理学家，曾任哈佛大学心理学系教授。主要研究异常心理、社会心理以及人格心理学，大五人格研究专家。
彼得森和哈佛大学、多伦多大学的同事及学生联合发表了一百多篇学术论文，推动当代人对人格的理解，他在哈佛执教时，入围过富有声望的利文森教学奖（Levenson Teaching Prize）。在多伦多大学被学生称为“改变人生”的三位教授之一。
彼得森的经典著作《意义的地图》（Maps of Meaning）改写了宗教心理学，并由加拿大公共电视台制作成13集热门电视节目。因其对龙虾与人类社会比较的观点阐述，被称为“龙虾教授”。
《人生十二法则》是他的第二本书，还未上市就已登上北美畅销书排行榜，一推出便成为全球现象级畅销书。
彼得森在加拿大艾伯塔省北部寒冷的荒原长大，做过洗碗工，加油站工人，厨师、养蜂人、油田工人，铁路工人。他也为律师、医生、商界人士讲授神话学，为联合国秘书长提供咨询，为临床病人提供抑郁症、强迫症、焦虑症和感统失调的治疗，担任加拿大大型律师事务所合伙人的顾问，并在北美、欧洲等地广泛讲学。
彼得森创立的精神健康网站已帮助数千人纠正性格缺陷，更好了解自己，改善未来。
1
这是一本什么书？
图源：《人生十二法则》
因为在书中举了龙虾的例子，彼得森因此被读者亲切地称为“龙虾教授”。他的走红也颇具戏剧性，从2012年起，彼得森开始在Quora上写作。
一天他在回答“每个人都该知道的最有价值的事是什么？”这个问题时，列了一个清单，里面包含了一些法则和格言，有的很严肃，有的则很诙谐，如“即使痛苦也要心怀感恩”“不要做你讨厌的事情”“不要将事物隐藏在迷雾之中”，等等。Quora的访客们很喜欢这个清单，开始疯狂转发评论。这个清单最终促成了《人生十二法则》的诞生。
彼得森的“十二法则”，看似老生常谈，但正如豆瓣读者所说：“简单得貌似只是十二句话，读起来简直像是十二本书”。你在生活中遇到的许多困惑和不解，都可以在这本书里找到答案。
关于失败，当你感觉自己的生活总是遭遇挫折失败的时候，应该怎么办？
对此，彼得森用一则龙虾的故事讲述了一个简单的原则。他在书中写道，人类和龙虾在3.5亿年前有着共同的祖先。直到今天，二者还有着许多相同的神经元构成和反应模式。
在龙虾社会，如果龙虾在战斗中失败，它的血清素会降低，战斗力就会减弱，日后也更容易失败。而胜利的龙虾，它的血清素则会增加，战斗力会更强。动物学家观察到，失败龙虾的行为模式会跟胜利者产生很大的区别，胜利者往往昂首挺胸，失败者则每天佝偻着身躯，惶惶不可终日。
其实，人类跟龙虾一样，勇气跟激素有关。当你遭遇挫折，不知道该怎么办时，可以从改变自己的仪态开始——笔直站立、昂首挺胸。血清素水平会因此而增高，你也会因此变得自信一点，改变不就开始了吗？
关于友谊，我应该和什么样的人做朋友？
彼得森在法则三中写道：与真心希望你好的人做朋友。
放弃损友，这句话看起来很残酷，因为彼得森非常直接地让大家对“坏”朋友“断舍离”，不要把谁都纳入自己的社交圈子。
他说：和善良上进的人为友并不比和糟糕颓废的人为伍容易，因为前者代表了一种理想，和他们同行需要力量与勇气。
你要知道乐于助人不一定都是美德，并不是每一个失败者都是受害者，也不是每一个跌入谷底的人都想要努力往上爬。
如果你发现你特别喜欢帮助一些看起来很可怜、境遇很糟糕，但是帮助了多年却毫无长进的人，而你乐于助人的热忱并无改变，你就要好好问问自己，你是在帮他吗？还是喜欢在他面前的优越感？
你没有义务支持一个让世界变得更糟的人，你应该选择上进和对你有益的朋友，这并不是自私，而是为了能让彼此变得更好。
关于自我成长，我觉得自己比别人差怎么办？
这可能是每个处于奋斗中的人都会问自己的问题，对此，彼得森在法则四中写到：和昨天的自己比，别和今天的别人比。
当人们生活在小型、偏远的社区时，在某些事情上做到出色是比较容易的。但如果你今天出生在纽约、伦敦，或北上广等大城市，那么就算你优秀到百万里挑一，这座城市也有20个你。不仅如此，今天人们通过互联网和全球70亿人更紧密地联系在一起，因此攀登成就的高峰将会是越来越困难的事情。
彼得森问我们，如果要跟他人比较，我们要从何比起呢？这种比较会使我们愈发感觉到自己的渺小，且不论那些光鲜的生活中有多少虚假的成分。就连“成功”的比法，我们都无法理出一个头绪。
我们能看到的只有：我好像什么都不是。这种日复一日的“loser”感，足以压垮任何一个年轻人。所以我们需要认清自己是谁、想要什么、愿意做什么，然后你会发现，解决自己特有问题的方案是需要量身定制的。
以上内容，仅仅是彼得森人生十二法则里的一小部分。如果想要有能力面对人生的每一场困斗，要学着像胜利的龙虾那样。请仔细阅读彼得森在书中给出的12条建议：
一 笔直站立，昂首挺胸；
二 像照顾生病的宠物一样关心自己；
三 与真心希望你好的人做朋友；
四 和昨天的自己比，别和今天的别人比；
五 别让孩子做出令你讨厌他的事；
六 批判世界之前先清理你的房间；
七 追求意义，拒绝苟且；
八 说真话，或者至少别撒谎；
九 假设你聆听的人知道你不知道的事；
十 不要无视地毯下的龙：直面问题，言辞精确；
十一 不要打扰玩滑板的孩子们；
十二 当你在街上遇到一只猫时，摸摸它。
通过十二条人生法则，他告诉我们：
如果你的生活不尽如人意，试着说真话；如果你拼命地坚持某种意识或者沉迷于虚无主义，试着说真话；如果你感到脆弱、无用、绝望和困惑，试着说真话。
待己如助人，这意味着你需要选择对自己真正有好处的事物，即使这些事物不一定是你想要的或是令你快乐的。
和善良上进的人为友并不比和糟糕颓废的人为伍容易，因为前者代表了一种理想，和他们同行需要力量与勇气。
停止用谎言填充头脑，头脑就会变得更清晰；停止用不坦诚的行为扭曲生活，生活就会得到改善。
因为生活的痛苦而憎恨和鄙视生活，只能让痛苦变得无以复加。
真正想要改善世界的人，通常不会去试图改变别人，至少他们会先从改变自己开始。
……
2
作者有什么来头？
乔丹·彼得森 Jordan B. Peterson，多伦多大学心理学教授，临床心理学家，前哈佛大学心理学系教授。主要研究异常心理、社会心理以及人格心理学，大五人格研究专家。
作为学者，彼得森从小到大经历了很多人生的艰难；作为心理医生，他见识了太多人间的不幸。
他在加拿大阿尔伯塔省北部酷寒的荒原长大，做过洗碗工，加油站工人，厨师、养蜂人、油田工人，铁路工人。
女儿6岁时罹患多关节幼年型类风湿性关节炎并在整个青少年时期反复发作，接受过髋关节置换手术，经历过成瘾药物戒断过程，经受了长达近20年的疼痛，直至他完成本书之前，刚刚痊愈。
彼得森知道，如果没有信念，一个人很难从不幸中撑下来。
他和哈佛大学、多伦多大学的学生及同事联合发表了一百多篇学术论文，推动当代人对人格的理解，被学生称为是多伦多大学“改变人生”的三位教授之一，《旁观者》称他是“出现在世界舞台上的最重要的思想家之一”。
《人生十二法则》是他的第二本书，还未上市就已登上北美畅销书排行榜，一推出便成为全球现象级畅销书。
这本书出版后，乔丹·彼得森在全球范围内的130个城市举办了超过30万人参加的演讲，其中超过50%的观众会在演讲后向他表示感谢，认为彼得森改变了他们的人生。
3
这本书适合谁读？
纽约时报专栏作家戴维·布鲁克斯说，彼得森这本书并不是给所有人看的，他的目标读者是那些正在生活中挣扎的人：
我总是失败怎么办？
我总是委屈自己满足别人怎么办？
我最好的朋友堕落了怎么办？
我比别人差怎么办？
我没法对孩子说“不”怎么办？
我对任何事都提不起兴趣怎么办？
上班让我不快乐怎么办？
我对自己的现状不满意怎么办？
我觉得周围的人总犯蠢怎么办？
我处于人生的至暗时刻怎么办？
面对他人的偏见怎么办？
我感到永不满足怎么办？
所有这些生活和工作的难题，你都能在《人生十二法则》中，找到一一对应的答案。
万维钢老师在读到《人生十二法则》时评价说：“彼得森这些建议我完全赞同，我看他的电视辩论甚至可以说是感觉特别解气。我希望我儿子长大以后读读彼得森这本书”。
那么，你准备好成为一个比今天更好的自己了吗?
