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演员称“喝水减肥”36天减25斤 营养师:太极端 不建议断食

新京报

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演员称“喝水减肥”36天减25斤 营养师:太极端 不建议断食

四月初,一女演员称自己36天减掉25斤,其中包括“3天中每餐只喝水”、“断食法来排掉身体的毒素”等,该方法引发热议。北京营养师协会一理事表示,该演员的断食减肥法太极端。有很高反弹几率,以及因营养缺乏导致的病理改变风险。即使轻断食也会影响激素分泌,女性会导致脱发、月经延迟等问题。怀孕或计划怀孕、未成年人都不应尝试断食。

责任编辑:梁斌 SF055

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