（来源：上观新闻）
凌晨两点睡不着
盯着天花板N次翻身
白天工作时
会心跳突然加速、手心冒汗
但说不上为什么
冲别人发完火
转头后悔得想哭
体检报告一切正常
可就是哪儿哪儿都疼
你以为是自己太矫情？
其实是你的心“出了问题”
现在，一张“区级专科医院—综合医院—社区卫生服务中心”三级心理服务网，正在把专业、方便的心理门诊，送到了家门口。
1.区级“主力部队”：金山区精神卫生中心
地址：金山区金山卫镇金石南路1949号
门诊安排：
普通心理门诊周一、周三、周五上午
焦虑抑郁门诊周五上午
青少年心理门诊周一、周六上午
精神科特需门诊每个月第一周和第三周的周三下午
儿少心理特需门诊每一个月第一周和第四周的周四下午
咨询电话：021-57930999转8056
心理门诊咨询/预约：13661849140（工作日9:00—11:00、13:00—15:00）
睡不着
情绪持续低落
孩子厌学等
可以先从这里看起
↓
部分专家门诊安排及简介
2.综合医院也能看“心病”：
上海市第六人民医院金山分院
时间：周三下午（每月第二、第四周，节假日除外）
地点：金山区朱泾镇健康路147号门诊5楼特需门诊18号诊室
坐诊团队：
诊区独立设在门诊五楼，环境安静私密，从候诊到离院，少一份紧张，多一份从容。
3.家门口的社区心理门诊
具体来说，一般性情绪困扰、压力相关问题、睡眠问题、社会适应问题、躯体疾病相关的心理调适、丧亲或重大生活事件后的哀伤辅导……这些都属于它的“业务范围”。
门诊信息的机构
目前辖区各社区卫生服务中心已普遍设立精神（心理）科门诊，多数由区精神卫生中心专家定期下沉社区坐诊，提供初步筛查、咨询和干预服务。
就诊小贴士
带上：身份证、医保卡、既往病历（有的话都带上）。
去之前打个电话：节假日开诊情况以各机构公示为准；试运行期间门诊时间可能动态调整。
第一次紧张很正常：可以把自己的情况、想问的问题提前写在手机备忘录里，进去照着念就行。
