11月14日上午，2026年全国科学健身指导走基层（常德西湖站）暨“绳彩飞扬·科学跳”全民健身活动在西湖管理区工人文化宫正式启动。跳绳世界冠军团队与400余名基层健身爱好者齐聚现场，共同参与这场家门口的科学健身公益活动。
活动启动仪式
活动在鼓舞节目《盛世欢歌》、啦啦操表演中拉开帷幕。陈嘉伟、林恩典、阳颖3位曾斩获世界跳绳锦标赛冠军的运动员，现场带来技艺精湛的花样跳绳展演，让在场观众近距离领略跳绳运动的独特魅力。
启动仪式结束后，全程约2公里的环湖健身走跑活动接续开展。健身爱好者沿着西湖公园环湖步道有序行进，沿途设置饮水补给站、运动拉伸指导点，社会体育指导员全程随行，提醒大家调整呼吸节奏、把控步频，保障运动安全。
环湖健身走跑
公园广场的国民体质监测区内，体成分、肺活量、平衡能力等检测设备整齐布设，专家现场为群众解读监测报告，开具个性化运动处方。科学健身科普展板旁，志愿者发放宣传折页、开展有奖问答，弹力带、计数跳绳等奖品深受群众欢迎。
群众排队做体质监测
下午的花样跳绳公益训练营里，冠军团队从热身激活到落地缓冲，逐项拆解动作要领。不少小朋友在专业指导下完成了人生第一次“科学跳绳”。西湖镇居民李女士带着孩子全程参与后感慨：“以前以为跳绳就是随便蹦一蹦，今天才知道发力、缓冲都大有讲究，回去要按照老师教的方法练习。”
跳绳世界冠军展演
本次活动由国家体育总局社会体育指导中心主办，湖南省全民健身中心、西湖管理区管理委员会承办，以“科学健身走基层·绳彩飞扬乐西湖”为主题，推动健身服务下沉一线，精准破解群众“不会练、不敢练、练不对”的健身难题。
