（来源：邯郸网络广播电视台）
转自：邯郸网络广播电视台
如封似闭是太极拳中的常见技法，其势如关门闭户，既实用又有趣，常为推手练习中的首选，深受习者喜爱。它的作用有两重：“封”与“闭”看似防守，实则进攻。“封”是承接对手攻手，顺其攻我之势而封，并非直挡硬封，是将对方来势化为落空；我再上步施用“闭”。简言之，“封”是引空，“闭”是我顺人背。如封似闭的练法体现了太极拳的特色：并非硬性封挡，亦非闭门不出；而是顺势而为，引其落空，借力而为，使对方摸不到我的实处，又逃不脱我的打击。这种意境，正是太极拳所追求的“人不知我、我独知人”的效果。
太极拳爱好者在习练如封似闭招式。 杨丽英 摄
如封似闭的从容，来自劲路清晰和时机恰当，可形成“打人于无形”的境界；这得益于太极拳的训练体系与运拳思想。所谓“一羽不能加”，练的是敏感性；“蝇虫不能落”，练的是身法的灵动性。在这种思想的指导下，对方击我之手，是不会让他用上力的。这种不让加力的方法，不是逃脱，而是在沾粘连随的方法中来实现的。在我手臂轻接对方来拳时，我的太极已然内转走圆化劲，使对方来拳随沾粘而落空，随即用连随上步顺势攻取。对方落空后所做的补救措施，正是我借力的方向。整个动作形成一个完整的圆——起于来拳，粘黏连随一圈后还给对方。这里，是以太极为劲源，以步法为进退，以手法为沾粘连随，以心法指挥全局，手眼身法步共同完成如封似闭。这是太极拳打法的精确练法，深浅自知，轻重可控，既不伤人，也不伤己。如封似闭有效的攻防作用，使其成为太极拳训练体系中的重要拳式。它的基本功是平圆推手，通过单手平圆和双手平圆，使我们深切地感受到身体内在变化的时机、形势、快慢、幅度等内劲的隐形运作，腿法的节节贯穿，并落实松在哪里、沉在何处；整体的起承转合，外三合和内三合的具体使用。虽是一个简单拳式，却是太极拳功夫入门最好的方法。由简入繁，贯通后再从繁返简，这一过程是不可缺少的练拳途径。从这些简单的招式逐渐切入理想的境界，这是懂劲的过程。从懂劲到神明，还有一段路要走，但懂劲是不可缺失的；用好如封似闭，正是懂劲路上的阶梯。
精巧实用的如封似闭，能使人胸怀开阔、心静体松、不急不躁。这并非恃强无惧，而是因应变得当，故心安体松、神态自若、不急不躁、心中有数。常言道要胸怀坦荡，前提是已有担当的实力；没有功夫、没有实力，放松便易成空谈。故立于强是首要的，行于弱是内有功夫表现低调，求于和是你自身强大，别人才能与你相合。所以学好功夫，身体强健、处事平和，方能立于不败之地。如封似闭是太极拳思想的具体表现，练习此式，也是在感悟人生、体验社会实践。由此更可体会中国文化与哲学的一个面向：安全不可全然托付于人，更须在顺势中把握主动。
如封似闭外形是平圆运动，但内藏立圆劲道，内部运动多于外部动作。肢体的阴阳转换是如封似闭的灵魂，只有阴阳的变化，才能有效地使对方进攻顺势落空；似闭的进攻也是如此。行气如九曲珠，才能使指掌、尺桡、肱、胛转换自如，形成运动体系。太极拳发劲方法是节节贯穿，灵动而顺畅，使拳法更具准确性。
太极拳爱好者在习练如封似闭招式。 杨丽英 摄
如封似闭这种技法，其用在于节制对方攻势、化解冲动，使事态不致失控。在实践中遇见情绪激动、欲行不轨之人，可用如封似闭之法将其控制但不伤害，待其情绪稳定，再放其自由。在日常生活中，控制事情的情绪化发展，是常见课题；阻止事情向恶性发展，往往是很关键的环节。如封似闭使恶性事物相对得到控制，这也可视为救人的另一种手段。在激动情绪冲破理智时，以如封似闭阻止其失控，是保护双方、挽救朋友的有效方式；所谓冲动是魔鬼，使其不得逞，正是护人护己。自身修养极为重要，能管理自己，也能疏导他人情绪，是太极拳功夫的用意之一。太极拳讲究遇高不亢、遇低不抑，以平为期，像水般平和，是太极拳思想的处世之道。上善若水，利万物而不争，是健康长寿的基本心理特质；为国为民、坦坦荡荡的侠之风范，是我们立于不败的真正功夫；易怒、极端、利己的情绪，则是致病的祸根。如封似闭不只是一式拳法，也是一种思想与处世心理。循此以进，由拳入平，由平入和，正是太极拳功夫的方向。
练太极拳使我们舒缓心态、放松身体，正确地管理情绪、不履险境，珍爱身体。如封似闭在推手实践中，常与十字手、闭门推月、云手、揽雀尾等相须为用。通过舍己从人、沾粘连随的方法，把推手练到圆熟灵动，既不伤人，也不伤己，令松活弹抖、灵动多变的技击功夫更上层楼，真正趋近“人不知我，我独知人”的神明之境。以小搏大、以弱胜强，仍须平和做起；不能平和，便难有波澜壮阔的胸怀，也难聚大江东去、顺势而不可挡的能量。
阴阳是互根，是平衡的。常人处世，多躁进有余、涵养不足；平和不是软弱，而是蕴藏着巨大能量的功夫，如封似闭，正是涵养平和有效的手段。练好、用好此式，正是身心平和与太极拳功夫的外在体现。
郭毅刚
（作者为邯郸市非物质文化遗产评审专家，河北省太极拳健康学会副会长兼技术总监）
