大学生王月和杨青在上初中时就认识了。王月礼貌内敛，杨青活泼开朗，两人经常在线上聊天，杨青发什么王月都会回复。杨青初中毕业时给王月发小作文，一边写一边哭。中考后，两人去了不同的高中，学业压力大，放假少，很难拿到手机，线上和线下的联系都断了，她们也渐渐各自有了新朋友。
00后女孩陈子秋是在一个“社交停摆”的日子里翻出那本旧QQ号码册的。当时她刚升学，到了一个新环境，“身边没什么人知道过去的我是什么样子，我就想找过去没联系过的朋友说说话”。她找出妈妈以前用的QQ号，登录，加上了一个多年没联系的好友——刘妍。
与“走散”多年的老友重逢，是很多年轻人心中的期待与彷徨，也是近期社交媒体上的热门话题。我们为什么会走散，走散之后还能重逢吗，重逢之后友谊就能继续吗，如果继续不了还有必要重逢吗……种种困惑，被搬上屏幕、在网络讨论，更萦绕在我们的人生中。
在接受中青报·中青网记者专访时，武汉大学心理学系教授、博士生导师，中国心理学会积极心理学专业委员会主任喻丰说：“如果一段过去的友谊，能够让我们今天更懂得怎样去理解、珍惜和善待身边的人，那么它对我们的影响，其实仍然存在。一段友谊的价值，不能只用它持续了多少年来衡量。它曾经怎样影响过我们，与我们后来怎样对待别人，同样重要。”
“走散”的原因影响“重逢”的可能
在重逢之前，陈子秋和刘妍已经“走散”了很多年。小学时，陈子秋性格软，不太有主见，偶尔自卑；刘妍自信、直率，有点骄纵，也不容忍欺凌。陈子秋说：“我俩与其说是关系好，不如说是从‘搭子’先做起的吧。”
两个在集体里有些“落单”的孩子成了“搭子”。刘妍曾替被同学冤枉的陈子秋解围，陈子秋也在她身上第一次感到，“原来能这么自信地表达自己，很自在很舒服，不用看脸色”。她后来尝试画画、最终选择平面设计，也受到刘妍影响。
但友谊裂开过一道口子。有一次在饭桌上，刘妍冲陈子秋撒气，说了伤人的话。陈子秋回忆：“因为软弱，我也没有办法表达，但我是不高兴的。”后来刘妍转学，出国前邀请她去家里，陈子秋逃避了。“那天在校门口，她喊住我，问我为什么不去她家。我扭头就和别的朋友走掉了。”从此，多年未见。
陈子秋的消息发过去，刘妍很惊喜，也有些茫然——一方面是信息来得突然，另一方面对方居然还记得自己。但无论如何，两个人就这么重新接上了线。重逢之后，两人聊起了这些年，过去的误会也被说开了。刘妍的性格也变得平和，慢慢觉得自己之前可能“太自我了”。她们都意识到曾经的友谊的珍贵。
最近，喻丰在一档聚焦老友重逢的节目《后会友期》中，透露自己也删过微信好友，引发网络讨论。他向中青报·中青网记者说，“删除好友”，也即当下朋友“走散”的直接表现方式。在他看来，朋友“走散”需要区分两个不同层面：一个是两个人在现实生活中还有没有朋友关系，另一个是双方在彼此心里还有没有位置，“这是两回事”。
喻丰表示，决定一段关系能否重新恢复，至少有3个因素：第一是当初走散的性质。“如果只是毕业、搬家、工作忙碌，双方并没有发生严重冲突，那么关系重新接续的可能性比较大，因为过去建立的信任没有受到根本破坏；如果当初因为背叛、伤害或者价值观冲突而分开，重新联系就需要先处理那些未解决的问题。”
第二是过去的情感基础。“曾经关系越亲密，共同经历越多，越容易在记忆中保留对方的位置。但过去的感情强度不是万能的，有些曾经特别亲密的人，恰恰因为后来伤害太深，反而最难重新成为朋友。”
第三是今天的两个人还有没有重新建立关系的意愿和能力。“即使当年无话不谈，今天如果已经没有共同语言，或者其中一方根本不愿继续交往，那么再美好的回忆也无法让这段关系恢复。”
除了回忆过去，我们还有什么可以分享
有研究显示，“主动联系”旧友并不是一件容易的事，即便编辑好了信息，也只有约三分之一的概率会发送出去。喻丰分析，原因包括对不确定性的恐惧、低估自己的主动联系会给别人带来的愉悦程度，以及自我保护等。
如何克服这种心理障碍？喻丰表示，最实用的方法是，不要一开始就给“重逢”赋予太大意义。“如果只是自然失联，可以从非常简单的问候开始。比如‘今天路过以前常去的地方，突然想到你，最近好吗’。不需要一开始就解释为什么10年没联系，也不需要马上安排一场盛大的重逢。”
喻丰说，“走散”的不同原因，会直接影响之后的“重逢”。其中，“被生活冲散”是非常普遍的，也是最容易恢复的。只要有一个共同记忆，就可能把当年的感情重新唤起。
王月的重逢，是从一条朋友圈开始的。她刷朋友圈时停了下来，屏幕上显示杨青发了生日动态。王月想起这个在初中辅导班认识的朋友，主动去找杨青搭话，杨青也兴致勃勃地回复。就这样，时隔4年，两个人重逢。
重逢后的第一个寒假，她们约在一家奶茶店。明明那么久没见，两人却发现，她们不约而同地看同样的书、关注同样的圈子，对很多事情有相似的情感体验。她们都是MBTI里的“N人”，情感细腻，喜欢哲学、心理学。杨青还发现，自己对王月的专业正好也感兴趣，在学校辅修过。
这次重逢之后，两人的关系没有再间断，基本每天都会在微信上聊几句，有事情互相沟通，遇到问题互相帮助。后来，她们一同考研，王月主动辅导杨青面试。杨青的笔试分有点危险，面试分加上去后顺利“上岸”。杨青一直记得王月说过的一句话——“你是我自己选出来的家人”。
不过，喻丰提醒，这种亲切不一定能够持久，“重逢以后，我们还是要面对一个问题：除了回忆过去，今天的我们还有什么可以分享。”
确实，陈子秋很快发现，两人并没有那么多话可聊了：“她跟我聊的一切都是过去……过去……我们哪有那么多过去可以聊呢？满打满算相处也只有两年，我们对彼此的人生依旧不熟悉。”
后来，刘妍要回国时，陈子秋一开始很想见，但最终还是没见。两个性格不同、观念有差异、当下没有生活交集的朋友，再次走向疏远，甚至又没了联系。
重逢真正的意义，是获得一次重新选择的机会
重拾一段旧关系，自然是有“好处”的。喻丰说，首先，可以帮助我们获得一种自我连续感。“比如，一个人年轻时充满理想，后来进入职场，慢慢变得谨慎、务实。他可能已经很久没有想过，自己当年为什么喜欢某一件事情。这时候，一个了解他年轻时代的朋友，可能会重新唤起他的记忆。”
第二，可以恢复人的社会联结感。“我们今天可能因为职业、收入或者社会角色而受到评价，但老朋友记得的，是一个还没有那么多身份标签的自己。这种关系让人感到轻松。”
第三点非常有意思，可以帮助我们认识人生的多种可能性。“当年同一个班级、同一间宿舍的人，可能从非常接近的起点出发，后来走上了完全不同的道路。有人选择稳定的工作，有人选择创业；有人一直生活在家乡，有人去了很远的地方；有人把主要精力放在事业上，有人更重视家庭生活。同样的人生起点可以发展出非常不同的生活，旧友的生活经历可能提醒我们，幸福并没有唯一的标准。”
此外，重拾友谊还可以帮助我们从另外一种角度理解自己、处理一些未完成的情绪。
“好处”很多，喻丰也特别提到一点——不是每一次重逢都需要以重新成为朋友为目标。“有些是为了恢复关系，有些是为了消除误解，有些只是为了表达感谢、完成告别。重逢可以给一段关系带来新的可能，但不必否定我们当年做出的选择。”
“如果重逢之后发现彼此已经没有太多共同话题，也不必感到失败。愉快的见面本身就可以是一件完整而美好的事情，可以珍惜这次重逢，也允许此后继续各自生活。”喻丰说。
虽然再次渐行渐远，但陈子秋很珍视那次重逢，因为“这让当年的遗憾被说开”。“我相信再过5年、10年，到我人生观、世界观、价值观更加稳定的阶段，我会更愿意与跟我同频的人交流。但我有一种感觉：人的本质是社会关系的总和，正是与朋友的相识相遇，构成了现在的自己。”
喻丰说，当我们与旧友重逢，常常会发现，对方不仅让我们想起了过去发生的事情，还会让我们重新感受到过去的那个自己。从这个层面来看，“重逢”有了一种价值：它帮助我们把过去的自己和今天的自己联系起来，也让我们理解，自己的变化究竟发生在哪里。
“了解了以上种种，也不必立刻拿起手机联系旧友。”喻丰说，“成为一个更好的自己，有时候需要重新建立旧关系，有时候也需要接受旧关系已经结束。重逢真正的意义，是让我们获得了一次重新选择关系的机会。”
（应受访者要求，王月、杨青、陈子秋、刘妍为化名）
来源：中国青年报
