（来源：嘉兴日报）
转自：嘉兴日报
■依 愿
冬天阳气内敛、万物蛰伏，正是给身体“存粮”的好时节。江南人冬令服膏已流传千年，膏方作为中医“治未病”的经典手段，成了许多家庭冬季养生的首选。
嘉兴市第一医院2026年膏方节11月9日开启！省市级名中医一对一辨证，面向消化、呼吸、内分泌、妇科、男科、肿瘤术后调理等方向，定制你的专属膏方，并提供专业冬令养生指导。
膏方也叫膏滋，是中医传统八大剂型之一。经验丰富的中医师望闻问切，结合你的体质、病史、时令，量身定制“一人一方”：一般由20-40味中药饮片，经浸泡、多次煎煮、浓缩，再配阿胶、龟板胶等胶类收膏，做成稠润的半固体药膏。药力缓和持久、口感温润，携带方便，特别适合现代人慢慢调养身体。
膏方重在“调补”，不是一味堆名贵药材，讲究虚则补之、实则泻之，有补有清，纠正身体的阴阳失衡。脾胃虚弱、痰湿重的人，医生还会先开“开路方”健脾化湿，把脾胃调顺了再正式进补，膏方才能发挥最佳效果。
哪些人适合？
慢性病稳定期人群：消化系统、呼吸系统、心脑血管、内分泌代谢类慢病；肿瘤术后、放化疗之后，改善体虚乏力，减少复发，提升生活质量。
亚健康人群：工作生活压力大，经常疲惫失眠，情绪紧绷，体检没有明确器质性疾病，但身体处处不舒服，通过膏方整体调理，实现未病先防。
女性群体：月经不调、痛经、产后体虚、更年期综合征、色斑、情绪郁结。
老年人群：肝肾亏虚、头晕耳鸣、失眠健忘，机能衰退，固本培元，延缓衰老。
体弱孩童：反复感冒、厌食挑食、多动易汗、生长发育迟缓，需在儿科中医指导下调补，不可盲目进补。
感冒发热、急性腹泻、慢病急性发作期；妊娠前3个月不建议。服膏期间突发外感急症，先暂停，痊愈后再续。
冬令膏方多从冬至“一九”开始，持续约50天至立春前后；常规每日1~2次、每次10~20克，怎么服听医生的。开封后冰箱冷藏，取用勺子要干燥，少食生冷油腻辛辣；含人参、黄芪的膏方，避开萝卜和浓茶。
