你有没有过这种时候？晚上躺在床上，脑子里全是没做完的事，明天要交的活儿、刚才说错的话，越想越清醒。感觉自己压力比较大时，你会怎么办？中国青年报社社会调查中心的一项调查显示，87.7%的受访青年会有意识地进行一些活动来调整状态、舒缓情绪。文旅出行（55.5%）、运动健身（50.7%）、实物消费（40.3%）是受访青年的三大舒压方式。更多数据发现，请看本期《快看数据》。
节目制作人员名单
出品人：张坤
监制：马明洁
策划/编导：孙山、吴欣宇
AI协同：吴欣宇
剪辑：吴欣宇
数据来源：中国青年报社社会调查中心
出品：中国青年报社
（作者 中青网）
