2026体育“科”代表｜运动后一小时，你在干嘛？

多彩贵州网

多彩贵州网官方账号 10.1720:36

关注

编者按：

运动结束后，你想去大吃一顿还是睡觉休息？2026年，贵州省体育科学研究所与贵州卫视、多彩贵州网联合推出的科普品牌“体育‘科’代表”焕新出发，带你get有趣有料的体育健康知识。本期我们科普运动后的一小时，身体有哪些变化，适合去做什么。