（来源：上观新闻）
春生夏长，秋收冬藏，顺应时节养生，是中医千年的智慧。老话常说“冬藏精，春生发”。进入秋冬季节，气温持续走低，人体阳气内敛、气血归藏，身体不再大量消耗精气，同时脾胃消化吸收能力达到全年较佳状态，是进补调理、固本养身的黄金时期。此时进补，不只是单纯补营养，更是趁着时节为身体“充电蓄力”。专属定制的中医膏方，温和滋养、益气养血、补肾固本，能帮我们改善身体短板、增强体质，安稳度过秋冬，为来年健康打下坚实基础。
1 膏方是个性化健康调理方案
膏方的滋补模式，是根据每个人的体质、症状、年龄、病史一对一辨证开方，精准调理、对症养生。
调和气血，告别秋冬体虚怕冷
秋冬气血运行变慢，不少人常年手脚冰凉、精神疲惫、动不动乏力、面色发黄暗沉、气色差。膏方可温和补益气血、平衡身体阴阳，改善气虚、血虚、阴虚、阳虚等体质问题，让身体暖起来、精气神足起来，无惧秋冬寒凉。
固本培元，增强抵抗力，少生病
针对体质虚弱、换季必感冒、反复咳嗽、久病不愈、术后及放化疗恢复期的人群，膏方滋养脾、肺、肾三大脏腑，补足身体正气，提升自身免疫力，减少生病次数，加快身体机能修复。
调理慢病，减少秋冬复发加重
秋冬温差大、寒气重，高血压、糖尿病、慢性支气管炎、慢性胃炎、骨关节病等慢性病，极易受天气刺激反复、加重。膏方在药物治疗的同时，温和调理脏腑功能、稳定身体状态，降低慢病急性发作风险，真正实现“冬病冬治、未病先防”。
内调养颜，由内而外养出好气色
女性的好气色，靠养不靠妆。气血不足、内分泌失调、肝肾亏虚，会导致面色暗沉、长斑、脱发、气色憔悴。膏方可养血调经、滋养肝肾、调和气血，从根源改善肌肤和身体状态，不用护肤品堆砌，也能养出红润透亮的健康气色，延缓机体衰老。
2 谁适合吃膏方
✅ 成人
慢病康复人群：肿瘤术后、放化疗后康复者；心脑血管、消化、内分泌、肾脏等各类慢性病患者；常年气血亏虚、身体机能衰退者
亚健康人群：长期疲惫乏力、头晕失眠、多汗盗汗、换季易感冒、常年手脚冰凉、精神状态差者
骨伤科：颈椎病、腰椎病、骨关节炎、骨质疏松、秋冬关节畏寒酸痛人群
女性：月经不调、产后气血不足、更年期综合征、卵巢早衰；面色暗沉、长斑脱发、有内调养颜需求的女性
男性：前列腺问题、性功能下降、体虚乏力、精力不足者
✅ 儿童
呼吸过敏：哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒咳嗽、慢性呼吸道感染患儿
脾胃发育：挑食厌食、营养不良、发育迟缓、体型矮小、积食体弱孩子
身心发育：抽动症、多动症、睡眠差、心肌炎、癫痫恢复期儿童
泌尿肾脏：肾炎肾病、血尿蛋白尿、频繁遗尿、夜间盗汗患儿
肿瘤大病：肿瘤放化疗后恢复期孩子
3 膏方门诊安排
新华医院2026年膏方门诊10月15日开启。
预约方式：挂号和药费均为自费，只能使用自费卡预约，不支持医保卡。
1.线上预约：“上海新华医院”官方微信公众号，点击预约挂号--中医科-高级专家（特需）即可。
2.线下预约：也可以直接前往医院现场挂号就诊。
咨询热线：
杨浦院区：25076841、25076844
奉贤院区：25073255
4 服用指南
1.储存方式：膏方分为独立小袋装、罐装/保鲜盒装两种，全部需冰箱冷藏保存，能最大程度锁住药效、延长保质期。
2.服用剂量：第一天少量尝试（1包/1汤匙），饭后1-2小时服用；无腹胀、上火、腹泻等不适后，恢复常规剂量，早晚各一次、饭后服用，避免空腹刺激肠胃。
3.服用方法：优先用60～80℃温开水冲调搅拌均匀后饮用；独立小包装膏方也可直接含服，缓缓咽下，更利于身体吸收药效。
4.脾胃虚弱人群专属提醒：服用后若出现胃胀、食欲变差、牙龈肿痛、腹胀腹泻等“补不进”的情况，无需慌张，暂停服用3天，后续减半剂量慢慢适应即可。
5.女性经期注意：经期是否停药因人而异，建议提前咨询开方专家，若膏方含活血、寒凉药材，经期需暂停服用，月经结束后继续调理。
6.饮食禁忌：服药期间忌生冷、辛辣、油腻食物；浓茶、咖啡需和服药时间间隔1小时以上，同时尽量不喝绿豆汤，避免影响药效吸收。
7.生活搭配：规律作息、不熬夜，保持心情舒畅；可适度散步、打太极、练八段锦，避免剧烈运动、过度劳累，助力身体吸收药效。
8.停药应急情况：出现皮疹、持续腹泻等过敏不适，立即停药并就诊；感冒发烧、急性咳嗽、急性肠胃炎等急性生病期间，暂停服用，痊愈后再继续进补。
匠心熬制，品质过硬
为保障每一份膏方的安全与疗效，我院膏方由经验丰富的资深老药工亲自坐镇熬制。全程精选道地优质中药材，从药材采购、精细炮制、浸泡煎煮、浓缩提纯到收膏成型，每一道工序严格质控，将传统古法熬膏工艺与现代质控技术相结合，专业药师全程监督把关，杜绝劣质、稀释膏方。
每一份送到患者手中的膏方，都做到药材纯正、浓度达标、安全温和、疗效稳定，让大家安心进补、放心调理！
