（来源：衢州日报）
转自：衢州日报
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讲述：李亚静 整理：王红岭
李亚静是衢州高级中学的一名体育老师，也是浙江省第十八届运动会地掷球比赛衢州代表队的一名带队教练。从北京体育大学毕业到扎根衢州十余年，地掷球早已融入她的生活。这项动静相宜、脑力与体力并重的运动，不仅陪伴她从运动员成长为教练员，也见证了一批又一批青少年的成长。
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从零出发 与小球结下不解之缘
2007年9月，我考入北京体育大学（以下简称“北体大”）教育学院。我从小就爱运动，可进入人才济济的北体大之后，在很多传统竞技项目上，我并没有突出优势。机缘巧合，当时北体大地掷球队面向全校招募新队员，我就这样接触到了地掷球这个小众项目。
地掷球是从国外引进的运动项目，分为塑质球，大、小金属球，草地掷球等多个大类。当时，地掷球还没有全面普及，很多人都是第一次接触这个项目。我的启蒙教练是北体大吴立春教授，他长期深耕地掷球项目，执教过国家地掷球队，培养出多名世界冠军，门下师姐程新平还是世界纪录保持者。吴教练不仅教我们技术动作，还关心我们未来的就业出路，这也为我之后扎根衢州埋下伏笔。
大一刚入队，我就跟着队伍外出参赛。2008年第一次站上赛场，我作为二队队员，成绩并不理想。看着师兄师姐在场上挥洒自如，我暗暗下决心，一定要好好训练，争取打出像样的成绩。
地掷球虽然归类于群众体育项目，竞技强度不像对抗类项目那么激烈，但想要达到高水平，也十分考验人的肢体协调性、判断力、专注力，抛击、滚靠每一个动作，都要经过成千上万次打磨。
在校训练的几年，我一边学习专业课程，一边泡在地掷球场上。塑质球，大、小金属球等项目我都有所涉猎。团体赛当中，我更偏向担任抛击手的角色，这个位置对爆发力、心理抗压能力都有着很高的要求。就这样，我陆续站上全国锦标赛的赛场，收获过全国冠军，也品尝到了失利的苦果。
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因地掷球来到衢州 开启教书育人新征程
大学里，吴立春教练常带我们到浙江嘉兴、宁波、衢州等地考察地掷球项目开展情况，也借机帮我们寻找依托运动特长的就业机会，当时，衢州地掷球氛围给我留下了深刻印象。
真正与衢州结缘是在2010年暑假，我还在读大四，却以运动员身份到衢州高级中学（以下简称“衢高”），参加学校承办的全国大学生及青少年地掷球锦标赛。
当时的衢高坐落在烂柯山脚下，学校从2008年起开展地掷球项目，聘请巨化集团地掷球队的刘国强老师带领学生训练，逐渐将地掷球发展为特色体育项目。那次锦标赛后，我在衢高度过两个月的实习时光，也真切在衢州看到了适合地掷球蓬勃生长的土壤。彼时，衢高希望引进一位地掷球专业的体育老师，把特色项目长久传承下去，双向选择之下，成就了我和衢高的缘分。
2011年6月，我从北体大毕业，8月正式入职衢高，成为一名“新衢州人”。我和校内另一位王恒莉老师分工协作，我主抓塑质球，他负责小金属球，外聘的刘国强老师也继续给予我们指导。
在我和众位老师的共同努力下，衢高逐步搭建起完整的地掷球培养体系。我们不只是培养校地掷球队，还把地掷球搬进体育课、组建兴趣社团，教工趣味运动会上也设置了地掷球小游戏，让更多师生都有机会接触到这项运动。那时候校队规模很大，最多时有二十多名队员，我们把校队拆分出一队、二队，这样承办省级青少年锦标赛的时候，就能让更多孩子站上赛场。
随着地掷球项目在初中学校的推广普及，地掷球被纳为体育特招项目。我们把特招队员作为校地掷球队伍骨干，再从普通高一新生中发掘有兴趣的孩子补充进来，构成了校地掷球队新、老交替的发展模式。2022年，衢高整体搬迁新校区，崭新的标准化地掷球场地落成，硬件条件得到很大改善。我们也把十几年队伍的成长历程一一记录下来，作为校史的一部分，为后续衢高地掷球的发展传承奠定基础。
作为老师，我始终认为，地掷球只是教育的载体。我经常和孩子们说，训练的时候就安心训练，学习的时候就专心学习，千万不能因为训练耽误学业。体育带给孩子的，不只是奖牌，还有抗压能力、团队协作、直面输赢的品格，这些才是伴随人一辈子的财富。我也会主动和班主任、家长保持沟通，赛前组织家长会，争取得到家长的理解，让孩子们没有后顾之忧。
工作以后，我仍作为运动员征战在地掷球赛场上。2012年，我参加全国地掷球精英赛，拿下大金属地掷球准确抛击女子组冠军；2014年10月，第四届世界地掷球（塑质球女子团体）锦标赛在衢州开化举办，这也是该项赛事首次在中国举行，我有幸入选国家地掷球队，站上了国际赛事的赛场；2017年浙江省第三届体育大会，我同时收获塑质球女子三人赛冠军、塑质球女子单项亚军。
一路走来，我拿过4个全国冠军，所指导的地掷球队先后5次获全国冠军、32次获省级冠军。我个人也先后获评省地掷球运动先进个人、省优秀社会体育指导员，衢高也连续多年被评为省地掷球运动先进单位、中国掷球协会青少年训练基地。
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荣誉是过往的印记，也是未来的起点。地掷球真正教会我的，是在输赢面前保持一颗冷静的心。输，要输得清醒，知道自己输在哪里；赢，也不能盲目骄傲，要永远保持一颗拼搏的心。
2026年7月，浙江省第十八届运动会地掷球比赛在巨化中学开赛，这是地掷球第一次正式纳入省运会群众体育竞赛序列，设立了塑质地掷球、小金属地掷球、草地掷球三大类别六个竞赛小项，全省9支地市代表队、163名运动员齐聚衢州比拼。我带的六名塑质球队员也参加比赛。作为东道主队，我们肩负期待，压力也沉甸甸的。
为了这次赛事，我们从2024年就启动队员筛选。不仅通过寒暑假集训、选拔测试赛、省青少年锦标赛预热等提高竞技水平，也通过协会解决训练时的交通、就餐等问题，让孩子们心无旁骛。
三天的比赛跌宕起伏，喜报接连传来。塑质地掷球男子团体赛，王滕杰、袁文豪、徐承佑三人进攻果断，大比分9:3战胜温州队，稳稳拿下首金。女子团体决赛最为惊心动魄，赖雯婕、玄依晨、陈美慧面对杭州队，一度陷入被动，却冷静反击，抓住机会在最后一轮绝境翻盘，8:7逆转取胜，拿到女子团体金牌，赛场上玄依晨最后一投专注坚毅的眼神，也被镜头记录下来，广为传播。之后赖雯婕和袁文豪还携手拿下塑质球混合双人金牌。
初登省运赛场，这帮孩子们一路高奏凯歌，拿下塑质地掷球男子团体、女子团体、混合双人，小金属地掷球男子团体，草地掷球混合四人，一共5枚金牌，同时收获小金属女子团体铜牌，以5金1铜的成绩，位列省十八运地掷球项目奖牌榜第一位。
站在赛场边，看着这群平日里在教室埋头苦读、在赛场上毫厘必争的孩子们，跳着笑着拥抱在一起庆祝，我内心百感交集。他们即将升入高三，徐承佑也要步入初三。逐梦地掷球，金牌是对他们最好的奖励，也是对那几百个刻苦训练的黄昏时分的最好铭记。
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天赋只是加分项 内在品质更为珍贵
很多人会问我，什么样的孩子适合练地掷球？在我看来，天赋只是加分项，我选苗子，第一看重肢体协调性，其次，看精气神、不服输的劲头、强大抗压能力，这些内在品质更为珍贵。一般最开始招募的时候，有数十上百个孩子满怀热情报名，但日复一日的艰苦训练会筛掉一大批人，能够坚持到重要赛事的寥寥无几。
此次省运会的参赛选手中，只有赖雯婕一名特招学生，剩下五名全部高中才开始接触地掷球。赖雯婕是队长，不光要自己技术过硬，还要带动队友，做好队内沟通、战术配合。这次省运，她身兼女子团体、混双两项，比赛中性格沉稳，技术稳健，与队友合作默契，让我很欣慰。
袁文豪是让我印象很深的男孩子。他脑子灵活，擅长思考战术，可他早期基本功跟不上，我常常要求他先打磨基础，等技术扎实之后，再在赛场上大胆施展自己的想法。我的苦心没有白费，在本届省运塑质球男子团体赛、混合双人赛上，袁文豪发挥出色，拿下两块金牌，满载而归。
玄依晨这个小姑娘个子高挑，有排球运动基础，出手特别直，球感出色，赛场上敢于提出质疑，据理力争，有自己的思考，性格很要强。在训练初期她并不突出，第一次参加市青少年地掷球比赛没有获得名次，但是在刻苦训练之下，她很快脱颖而出，证明了自己。
还有陈美慧，赛场上眼神自带一股杀气，打球气势十足，但是内心很细腻，特别会考虑队友感受，在比赛中成长很多。王滕杰，性格开朗，男孩子都向往威风八面的抛击位置，但队伍需要他安心做好滚靠手，他也愿意服从安排。年龄最小的徐承佑，来自巨化中学，是衢州市青少年地掷球锦标赛单打冠军，天赋出众，但因为和我们学校队员平时合练机会少，前期表现波动较大，我就安排王滕杰、袁文豪多带动他，多磨合，多给予鼓励，最后在省运赛场释放全部实力。
成长路上，每个孩子身上都有自己的故事，会闹矛盾，会吵架，会沮丧犹豫，也会奋起直追。我允许争吵发生在训练场上，这代表他们认真对待每一颗球，但要学会把好胜心转化成赛场动力，而不是队内的计较。我想，地掷球教会他们的，是接纳不完美的自己，学会和队友并肩前行。
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新的地掷球故事 正在拉开序幕
如今，省运会的金牌已经收入囊中，但属于衢高的地掷球故事，远远没有画上句号。
眼下，衢高地掷球队已完成新一届高一队员选拔，两名特招新生加入队伍，连同小金属球项目特招队员，队伍维持五六人的基础规模。我也将继续依托社团、体育课，面向全体高一学生宣传推广，挖掘有兴趣、有潜力的新苗子。
衢州是国内地掷球发展的热土。1986年，衢州市体育局毛永敏把这项运动引入本地，几十年深耕，衢州已经搭建起从小学生、初中生、高中生、大专院校，再到老年群体完整的梯队链条。巨化三小、花园小学、廿里小学、开化池淮中学、巨化中学、廿里初中、衢州中专、衢州理工学校、衢州职业技术学院都有队伍开展训练；市级、省级青少年锦标赛每年如期举办，还有四年一届的浙江省体育大会，全国U系列赛事、华东区赛事层出不穷，很多赛事结合文旅，让地掷球走出场馆，被更多人看见。老年大学也有塑质球场地，老年群体也广泛参与，真正做到老少皆宜。
回望我的地掷球之路，从北体大第一次拿起地掷球，到扎根衢州十五载，从赛场运动员，转变为守在校园的教练，曾拿过冠军，进入到国家队，也曾失利被伤病困扰过，我深深明白，体育教育，奖牌只是副产品，比起一块块奖牌，我更希望孩子们从地掷球中学会协作，懂得直面输赢，胜不骄败不馁，拥有强大内心，拥有坚持热爱的勇气。
地掷球不会给高考加分，但它教会孩子的抗压能力、专注力、团队精神，会滋养他们整段青春，陪伴他们走向更远的人生。往后的日子，我会继续守在这片地掷球场上。等待一批又一批少年，书写新的地掷球故事。
