（来源：上观新闻）
特种兵退散！长三角这5个小县城高铁直达，躺平刚刚好
前几年流行“特种兵式旅游”——早上六点起床，一天刷八个景点，步数两万起，回来比上班还累。
如今风向变了：主打一个睡到自然醒，每天只去一个地方，好好吃饭，剩下时间发呆、遛弯、晒太阳。
去哪呢？长三角高铁成网，很多小县城高铁直达，人少、景美、物价还友好。这期，我们挑了5个江浙沪皖的宝藏小县城，每个都排好了两天一夜的懒人版行程——不用做攻略，照着走就行。
江苏·溧阳｜天目湖边，把日子过成山水画
懒人打开方式：小火车穿竹海，温泉泡到不想起来。
第一天：中午高铁到溧阳站，直奔天目湖。下午乘游船看山看水，傍晚在湖边找一家馆子，点一锅天目湖砂锅鱼头——30多道工序文火慢炖，汤白如乳，鲜到眉毛掉下来。晚上泡个御水温泉，消解疲惫。
第二天：睡个懒觉，上午去南山竹海，坐网红小火车穿行万亩竹林，竹海深处负氧离子拉满；下午不想动就在民宿躺平，也可以登观景台看竹浪翻涌。
吃什么：天目湖砂锅鱼头、溧阳乌米饭、溧阳扎肝、雁来蕈烧豆腐、溧阳白芹、长荡湖螃蟹
伴手好礼：溧阳白茶、南山珍珠栗、笋干、美岕萤火虫白茶套装、梅岭玉系列文创
推荐高铁站：溧阳站
溧阳站位于江苏省溧阳市，是宁杭高铁上的中间站。站房以竹子文化元素为设计主题，融合状元阁古建筑的大屋檐，让人一出站就感受到“竹海溧阳”的城市气质。从溧阳站乘车约20分钟即可抵达天目湖旅游度假区，是奔赴景区的高铁门户。
推荐车次：
上海出发 C3603 8:20 上海虹桥站--8:52 盛泽站--9:08 湖州东站--9:34 宜兴站--9:54 溧阳站
南京出发 G7627 8:55 南京南站--9:12 溧水站--9:29 溧阳站
合肥出发 G7694 8:49 合肥南站--9:41 南京南站--10:10 溧阳站
杭州出发 G7674 10:15 杭州东站--10:54 溧阳站
江苏·江阴｜游徐霞客的故乡，吃长江第一鲜
懒人打开方式：一座县城两种玩法，上午怀古下午“出国”。
第一天：中午高铁到江阴站，下午去徐霞客故居——明代老宅子，晴山堂石刻和五百年罗汉松值得慢慢看，游圣故里的庭院安静得能听见风声。傍晚去海澜飞马水城，欧式城堡、贡多拉、盛装马术表演，免费入园，随手一拍以为在维也纳。
第二天：上午沿江走走，江风、码头、老船闸；中午安排一顿长江江鲜，河豚是江阴的招牌，一口下去全是膏；下午带两盒非遗马蹄酥、拖炉饼当伴手礼，刚刚好。
吃什么：河豚（长江三鲜）、马蹄酥（非遗）、拖炉饼、长江白鱼。（市面上食用河豚和白鱼等均为人工养殖）
伴手好礼：江阴马蹄酥（非遗，佳佳西饼屋/鼎又酥礼盒）、黑杜酒（江阴黑酒）、拖炉饼
推荐高铁站：江阴站
江阴站是沪宁沿江高铁上的车站，站房以“江尾海头、巨轮启航”为设计理念，外立面渐变铝板如起伏波浪，融入江阴长江大桥缆索意象。从江阴站出发，打车约25分钟可达海澜飞马水城。
推荐车次：
上海出发 G7128 9:51 上海虹桥站--10:36 常熟站--10:47 张家港站--11:03 江阴站
南京出发 G7135 7:08 南京南站--7:34 金坛站--7:49 武进站--8:05 江阴站
杭州出发 G7172 9:12 杭州西站--9:57 苏州南站--10:26 上海虹桥站--11:42 江阴站
浙江·桐庐｜打卡《富春山居图》实景地
懒人打开方式：坐船游江，岸上发呆。
第一天：中午高铁到桐庐站，下午坐船游富春江小三峡、登严子陵钓台——两岸青山碧水，就是黄公望画里的样子，全程坐船不用走路。傍晚登桐君山，免费看两江交汇的日落。
第二天：睡个懒觉，上午去瑶琳仙境，天然溶洞里恒温清凉；下午回县城，吃个酒酿馒头、桐庐米粿，沿江步道遛弯消食。
吃什么：清蒸富春江白鱼、酒酿馒头（非遗）、土鸡煲、新合索面
伴手好礼：雪水云绿茶（桐庐名茶）、新合索面（干面可带走）、钟山蜜梨、桐庐板栗
推荐高铁站：桐庐站
桐庐站位于杭州市桐庐县，站房以“富春山水、桐庐画卷”为设计理念，将富春江的柔美线条融入建筑造型。从桐庐站出站，乘车约20分钟即可抵达富春江景区，是奔赴《富春山居图》实景地的高铁门户。
推荐车次：
上海出发 G7313 9:12上海虹桥站--9:30上海松江站--9:53嘉兴南站--10:29杭州东站--11:06桐庐站
南京出发 G7607 14:43南京南站--15:34宜兴站--15:52湖州站--16:21杭州西站--16:46桐庐站
合肥出发 G7741 8:59合肥南站--10:13安庆站--11:16黟县东站--11:33黄山北站--12:34桐庐站
安徽·歙县｜比宏村安静十倍的徽州府
懒人打开方式：古城随便逛，不排队不赶场。
第一天：中午高铁到歙县北站，下午逛徽州古城——中国四大古城之一，不用买大门票，斗山街清晨空无一人，许国石坊（全国唯一的八脚牌坊）抬头看就是。傍晚去渔梁坝，古坝江水悠悠，徽商就是从这里出发走天下的。
第二天：上午坐船游新安江山水画廊，两岸白墙黑瓦在青山绿水间；不想坐船就沿新安江步道散步，一样出片。中午安排一顿正宗徽菜：臭鳜鱼、毛豆腐、石头粿，吃饱喝足上车回家。
吃什么：臭鳜鱼、毛豆腐、徽州刀板香、石头粿、黄山烧饼。
伴手好礼：歙砚、黄山贡菊、黄山烧饼（酥饼礼盒）、老竹大方茶、三潭枇杷（应季）
推荐高铁站：歙县北站
歙县北站位于黄山市歙县，是合福高铁、杭黄高铁的交汇站。站房以传统徽派建筑风格为基底，站前徽式马头墙照壁直接点明“国家历史文化名城”的城市定位。距徽州古城约7公里，是徽州古城片区的主要铁路门户。
推荐车次：
上海出发 C2375 10:50 上海南站--11:16 苏州南站--12:08 杭州西站--12:34 桐庐站--13:46 歙县北站
杭州出发 G7579 18:35 杭州西站--18:54 桐庐东站--19:29 千岛湖站--20:01 歙县北站
合肥出发 G7415 11:24 合肥南站--12:12 泾县站--12:40 歙县北站
安徽·泾县｜这是李白送别好友的地方
懒人打开方式：诗与宣纸，都是慢活。
第一天：中午高铁到泾县站，下午去桃花潭——“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”说的就是这儿，古岸、老树、踏歌古岸，走一圈心就静了。晚上县城吃一碗泾县焖面，油润喷香。
第二天：上午去中国宣纸文化园，看一张宣纸从青檀树皮到成纸的108道工序，亲手体验“捞纸”，带走一张自己做的宣纸；下午顺路查济古村，260多处元明清古建沿溪而建，游客稀少，适合慢慢拍、慢慢走。
吃什么：泾县焖面、茂林糊（鸭血豆腐粉丝勾芡）、琴鱼干。
伴手好礼：红星宣纸、三兔宣笔、泾县兰香、宫廷木梳、云岭锅巴
高铁站：泾县站
泾县站是合福高铁上的中间站，以“宣纸卷轴”为设计意象，搭配抽象的徽派马头墙轮廓，白色曲线建筑像一幅徐徐展开的中国画。从泾县站乘车约40分钟可达桃花潭景区，是走进诗与宣纸的高铁门户。
推荐车次：
合肥出发 G7415 11:24 合肥南站 ---12:12 泾县站
长三角的高铁网，正在把这些小县城一个个串成“周末可往返”的诗与远方。这个假期，别再特种兵了——挑一个顺眼的，买张票，去小县城躺两天。
图片：资料图AI生成
编辑：孔令震 施亚男 审核：张翎 监制：杨欣
