健康锦囊📝
大家在出行前，应提前了解目的地的天气情况，合理安排行程，备好常用药品。出现发热、咳嗽、腹泻等不适症状时，建议暂缓出行。
腰颈不适者在乘坐火车、飞机时，建议准备腰部支撑靠垫或护颈枕。触碰公共设施后及时做好手消毒。在外避免用手接触眼、口、鼻，回去后及时洗手。自驾出行时，中途适当休息，避免疲劳驾驶；同时注意适时开窗通风，避免在人群密集区域停车休息。
你的假期“健康包”里有哪些好物？
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来源：健康报
策划：王宁
编辑：姜思邈
审核：胡彬 王宁
