（来源：南湖晚报）
转自：南湖晚报
N晚报记者 韩瑜超 摄影记者 闫拥洲 部分照片由嘉兴老年大学等提供
近日，高水平建设健康嘉兴推进会召开，《高水平建设健康嘉兴实施方案》明确提出：到2030年，全市人均预期寿命达到83.1岁，高水平建成健康嘉兴。
截至2025年底，全市60周岁及以上户籍老年人122.6万人，占户籍总人口的32.3%。也就是说，每3个嘉兴人中，就有1位是老年人。2020年，嘉兴市户籍居民人均预期寿命为82.82岁，按照《高水平建设健康嘉兴实施方案》，10年间将增长0.28岁。数字看似不大，但放在人均预期寿命已经超过82岁的高位基础上，每一点提升都是对医疗、养老、社会保障体系的系统性考验。
对年轻人来说，这是远景；对老年人来说，却是正在发生的当下。83.1岁，这个数字靠什么托底？老年人能不能“活得长”，更“活得好”？
老有“医”靠
长护险覆盖442万人，家庭医生签约率93.83%
“以前最怕老伴儿身体出状况，我一个人搬不动、扶不起，跑医院更是折腾。”家住南湖区的76岁老人张晓说起照护失能老伴的日子，语气里透着疲惫。直到申请了长期护理保险，专业护理员定期上门，她才觉得“喘过一口气来”。
对老年人来说，最关心的莫过于“病了有人管、卧床有人护”。截至2025年底，嘉兴的长护险已有442万人参保，资金支付3.79亿元。这意味着，重度失能老人家庭有了最直接的减负渠道。同时，我市连续10年为60周岁（含）以上户籍老年人购买意外伤害保险，为超16.8万名高龄老人发放津贴，津贴标准为每人每月60元。
养老保险方面，全市参保人数366.93万人，职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险每月平均待遇分别提高到3164元和670元，城乡居民基本养老保险人均待遇、人均缴费、人均缴费补贴均列全省第一。
在健康管理上，全市二级及以上综合医院老年医学科设置实现全覆盖，养老机构全部实现医养结合；65岁以上老人家庭医生签约率达93.83%，绝大多数嘉兴老人都有自己的“医生朋友”；为3840名失能半失能特殊困难老人建设家庭养老床位，提供居家上门“养老+医护”服务，“让床位跟着老人走”。
养老服务质量，关键在人。嘉兴构建“学历教育+职业培训+实训基地”三位一体培养体系，每万名老人拥有持证护理员达25.03人，水平为全省第二。建立养老护理员特殊岗位津贴制度，为符合条件的护理员每月发放200元至1200元不等津贴，让护理员留得住、干得好，让每一位需要照护的老人受益。
家门口的贴心服务
441个养老驿站，助餐网络覆盖率99.1%
人均预期寿命的提升，靠的不是大医院的单点突破，而是家门口的养老驿站把服务送近，覆盖城乡的助餐网络把热饭送稳。
据了解，全市已建成82家养老机构、84家镇（街道）居家养老服务中心、1071家村（社区）居家养老服务照料中心、441个养老驿站。依托这些设施，配餐就餐、医疗保健、文体娱乐等服务普遍可及。
“两荤一素一汤，才八元钱，比自己烧菜省事多了。”中午时分，南湖区南湖街道南湖社区鸳湖小馆里，68岁的姚建华端着餐盘找座位。食堂里坐满了和他一样来吃“现成饭”的老人，有的还打包带回家给腿脚不便的老伴。
吃得上一口热饭，是晚年最朴素的幸福。目前，全市设置助餐配送餐站点996个、社区老年食堂73家，村（社区）助餐网络覆盖率达99.1%，日均为老人提供助餐配送餐服务约1.7万人次。养老服务“爱心卡”全年激活超30万张，整合助餐、助浴、助洁、助行、助医、助急等“六助”服务，老人一卡在手，服务上门。
“养老”变“享老”
文体活动丰富多彩，晚年生活有滋味
“我年轻时就想学舞蹈，苦于白天工作忙，晚上要回家带孩子，没时间学。现在老年大学开了舞蹈课，我肯定要报名。”67岁的陈阿姨是嘉兴老年大学的学员，每周雷打不动去上课。
目前，嘉兴全市已建成26所老年大学、72所老年学校、1206所老年学堂，实现市、县、镇、村四级办学阵地全覆盖，老年教育注册学员达23.1万人。从书画、太极到手机摄影、AI应用，老人们学得认真、玩得开心。“学会拍短视频后，我发的每个视频播放量都能过万，很有成就感。”69岁的吕江平说起自己掌握的新技能，满脸自豪。
健康老龄化，不只是“活着”，更要“活得有滋味”。嘉兴老年人的文体活动丰富多彩，全市不断举办老年“领读者”大赛、书画大赛、旅居康养摄影比赛、老年太极拳展示活动等，累计参与者有2300余人次。
“银发族”学书画、练太极、结伴出游，晚年生活不再是围着灶台转，而是有了自己的“朋友圈”和“兴趣圈”。此外，全市各地还专为老年人开办了“银龄购物节”，去年10月，桐乡市首届银发经济博览会带动消费超600万元。
从“养老”到“享老”，一字之差，折射的是理念之变。旅居康养、文体活动、老年教育、适老化改造，这些正在嘉兴落地生根的服务场景，让“活得久”真正变成了“活得好”。
83.1岁，不是一个孤立的数字，它背后是一张442万人长护险覆盖、93.83%的家庭医生签约率、99.1%的助餐网络覆盖率、441个家门口的养老驿站织起的网络。长寿是礼物，只有配上好的健康服务体系，这份礼物才拆得开、接得住。
