（来源：上观新闻）
上海老新闻工作者的共同家园
最主要的一定要保持好的心态。
9月29日上午，上海老记协嘉定联络处在嘉华进修学院举行中秋、国庆、重阳”三节”同庆茶话会。联络处主任李建国，副主任黄进、严建琴出席活动，茶话会由黄进主持。
会前书画展：老记才艺精彩纷呈
会前，联络处书画组的老记们带来了最新创作的书画作品。组长黄炜将自己创作的书法作品和其他会员的书画作品一一铺在长桌上供大家观赏。
94岁的吴惠芳老师在女儿陪同下，将她书写了四遍的小楷书法送至会场展示。
92岁的戈敦敏老师带来了多幅书法作品和国画。据了解，戈敦敏退休后坚持每天练书法、学画画，进步迅速，她的作品每年都参加市老记协举办的"快乐老记“书画摄影作品展并屡获展出。
施彩英老师因临时有事无法参会，特地让女儿将她新创作的一幅工笔画带到会场。
与会老记们观赏后发出"啧啧"称赞，连连夸赞书画组的老记们多才多艺。
茶话会交流：分享生活感悟与养生心得
茶话会不拘形式，气氛热烈。联络处主任李建国简要回顾了今年以来开展的各项活动；黄炜介绍了书画组在画摄影创作方面的进展；文艺组长薄连城则分享了年初成立的戏曲队的活动成果。
在随后的分享交流环节中，与会者围绕旅游见闻、智慧养生以及晚年生活等踊跃发言。
黄炜老师开场即高歌一首，深情歌颂伟大祖国蒸蒸日上，阔步前进，赢得大家热烈掌声。
78岁的老广播薄连城分享了他的退休生活的体会。
薄连城退休后主动融入社区，在街道及社区的支持下创办了"连城文艺工作室"，组建文艺小组定期到各社区演出，成为新成路街道的一名文艺志愿者并受到表彰。
他深有体会地说，这些也是养生的有效方法，并表示今后还将坚持演出，至少每周开展一次。随后，薄连城即兴来了一段沪剧表演唱，又赢得一片掌声。
中国摄影家协会会员、长期从事对台宣传工作的陈祖民，有着五十多年的摄影生涯。退休后将家安置在嘉定，他积极融入新的生活环境，拍照写文章成为日常，更积极参与社区文娱工作。用他的话来说，来到嘉定后，他用心去品味这座人文底蕴深厚的城市，使自己的退休生活丰富多彩。
85岁的联络处老会员徐胜德畅谈了乘坐邮轮旅游的体会。9月中旬，他在家属陪同下乘坐"爱达·地中海号"邮轮进行了五日游，并分享了自己的感受。
吴惠芳老师表示，活在当下的时代里，为伟大的祖国欣欣向荣发展感到幸福和快乐。她今后在身体允许的情况下，要积极参加老记协嘉定联络处开展的各项活动，多与老朋友们相聚，交流心得，分享养生感悟。
与会人员希望吴老师更多分享一些养生体会。她说，自己每天除了练书法，还会走路三千步、拍打一小时，每晚九点休息，多吃粗粮，多喝用坚果类食材做成的饮料。最主要的一定要保持好的心态——不必过分为子女操心，管好自己即可；悲剧类影视作品一律不看，免得影响心情，多看体育、充满正能量的综艺类节目。
黄进、吴荣蓉、汤汉名等会员分享了旅游中的见闻，他们或讲述祖国山河的壮美，或分享旅途中的趣闻轶事，娓娓道来，让在场老记们仿佛身临其境，现场气氛轻松热烈。
值得一提的是，旅游组组长汤汉明今年四月组织了一次南京五日游后，深受会员们的称赞，他在听取大家的意见后，表示明年将组织会员们乘游轮，来一次海上之旅，这一建议立即得到了大家的积极响应。
黄炜会员说，随着年龄增长，疾病缠身将是每个人都脱不掉的经历，关键是要正确对待疾病——生了病及时治疗，但也不要过度治疗，一定要调整好心态，以正确的方法对待疾病。
茶话会始终洋溢着轻松热烈的气氛。老记们表示，这样的活动既交流了见闻和养生心得，也增进了彼此感情，丰富了退休生活。
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