（来源：JSTV荔枝视频）
【#低糖月饼不等于低热量##1块低糖月饼相当于2碗米饭#】市面上的“无糖月饼”，大多只是不添加蔗糖，改用糖醇或甜味剂替代。月饼本身含有大量碳水化合物，进入人体会转化为葡萄糖，同样影响血糖；过量摄入甜味剂，还可能损害胰岛功能，干扰糖代谢。为保证口感，低糖月饼往往维持较高用油量，每100克月饼热量大多400千卡以上，部分高达800千卡。一块“低糖”月饼热量约等于两碗米饭。 医生提醒，吃月饼要分食，小月饼吃一半，大月饼吃四分之一；尽量放在两餐之间吃，减少血糖大幅波动。糖尿病患者即便吃无糖月饼，也只能少量品尝，并减少当日主食摄入量。若吃月饼之后脾胃不适，可以煮酸枣仁百合粥或者山药小米粥调理脾胃。@南京零距离
