（来源：湖州日报）
转自：湖州日报
记者 张璐
“当时觉得不严重，就在网上查了查，说芦荟胶能缓解晒伤，便涂了一些。没想到，反而越来越严重……”近日，家住吴兴区织里镇的郁女士因户外游玩时晒伤，自行涂抹芦荟胶后皮肤不适加重，遂就近前往织里镇卫生院就诊。经主治医师朱宇芸确诊为一度晒伤——这是夏季常见的急性日光性皮炎。
“很多市民晒伤后的第一反应就是敷芦荟胶、冰敷、敷面膜，看似清凉舒缓，其实大多操作并不规范，反而会延误修复、加重炎症。”朱宇芸表示，近期持续高温，该卫生院门诊每天都会接诊多例晒伤患者，其中绝大多数存在急救误区。
朱宇芸解释说，一度晒伤主要表现为皮肤发红、发烫、轻度肿胀、刺痒刺痛，无水疱、无破溃，属于表皮轻度损伤。皮肤暴晒后毛细血管扩张、屏障受损，处于急性炎症状态。此时厚敷芦荟胶是典型错误操作——厚重的膏体密闭皮肤、堵塞毛孔、锁住热量，不仅无法修复，还会加重炎症，导致皮肤闷热发痒、泛红不退，延长恢复时间。
针对夏季晒伤后常见的高频错误自救方式，朱宇芸结合临床病例进行了集中纠正，并科普正确急救方法。
比如，不少人晒伤后喜欢直接用冰块或冰水冰敷。她提醒，暴晒后皮肤脆弱敏感，骤然超低温刺激会造成血管剧烈收缩，引发二次损伤，甚至可能留下长期红血丝。正确做法是及时进入阴凉环境，用常温凉水湿敷或冲洗，缓慢带走体表热量，温和镇静皮肤。“晒伤后72小时是皮肤修复黄金期，此时皮肤屏障破损脆弱，一切功效型护肤品都应停用。”朱宇芸说。
此外，涂抹牙膏、酱油、风油精，晒伤后热敷汗蒸、热水烫洗、撕扯脱皮、化妆遮盖等，均为临床常见的危险误区。
那么，晒伤后到底该如何正确处理？朱宇芸建议，一度晒伤只需科学降温、简单保湿、严格物理防晒，保持皮肤干爽透气，不厚敷、不闷肤、不揉搓，数日内可逐渐恢复。二度晒伤会出现明显红肿、水疱、渗液、剧烈疼痛，需立即就医处理，预防感染。重度晒伤若伴随头晕、发热、乏力等全身症状，则需紧急就诊治疗。
