（来源：荔枝新闻）
转自：荔枝新闻
【#江苏端午被梅雨硬控了# #梅雨季谨防霉变食物#】近日，江苏多地正式入梅。梅雨季气温高、气压低，外界环境中的“外湿”极易侵犯人体，如果贪凉饮冷，又易滋生“内湿”，易引发精神不振、口中黏腻、腹胀腹泻、头身困重等症状。同时，潮湿闷热的环境也是细菌和霉菌滋生的温床，食物霉变是梅雨季的重大健康隐患。因此医生提醒，饮食清淡忌生冷，多吃赤小豆、薏仁、茯苓等食疗食材，注意祛湿；尽量避免食用隔夜菜，阴雨天开启家电除湿，晴天开窗通风；及时清理消毒墙面上的霉斑。 @南京零距离
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