高温高湿的夏天，蚊子也进入了生存“舒适区”，让人防不胜防。
6月9日，中国疾病预防控制中心发布最新健康防护提示，在需要关注的9个健康风险中，有3个与蚊虫相关。
图源中国疾控中心
《生命时报》根据疾控最新提示解读，教你科学防蚊。
6月要防蚊媒传染病
登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病，都属于蚊媒传染病，并且都经伊蚊叮咬传播。
登革热
常见症状为突起发热、全身疼痛、皮疹、出血及白细胞减少等，严重者出现休克及重要器官衰竭甚至死亡。
2025年，《中国疾控周报》发表的一项数据分析显示，登革热已成为我国一种重要的蚊媒疾病，应加强防范。
基孔肯雅热
常见症状为发热、皮疹、关节疼痛（多累及手足小关节，部分患者疼痛持续数周）。
寨卡病毒病
常见症状为发热、皮疹、结膜炎、肌痛、关节痛等，部分患者可出现头痛、全身乏力。
家中3个角落是蚊虫孳生地
伊蚊就是大家俗称的“花蚊子”，在我国分布广泛。
伊蚊的特征是翅膀没有斑、身体有很多黑白花纹，相比其它蚊子来说，有着极高辨识度。
左：白纹伊蚊；右：埃及伊蚊
蚊子的一生有卵、幼虫、蛹、成虫4个时期，我们常见的是蚊子的成虫期，其余3个时期均在水中生活。
中疾控提醒，居民要定期对室内外的积水容器及时清理。
1
水养植物
水养植物勤换水，每周至少换水1次，每3～5天刷洗水缸。
2
废弃盆罐
翻盆倒罐，清除花盆、废弃罐子内的积水，清除各种卫生死角和垃圾。
3
积水容器
水缸、水桶等储水容器加盖密封，或者倒放。
尤其是雨后，要及时清理积水，检查清理易储水的容器；水渠内的垃圾及落叶应尽早清除，以防淤塞。
室内外如何科学防叮咬
避免蚊虫叮咬是防止蚊媒传染病感染的最佳保护措施。
室内
可使用杀虫气雾剂、电蚊拍、灭蚊灯等开展灭蚊。
室内装防蚊纱窗；睡觉时要检查所挂蚊帐的完整性，避免蚊虫进入。
室外
在有伊蚊分布地区，到户外活动时，要穿好长衣长裤。
裸露皮肤应喷涂含有避蚊胺、派卡瑞丁或驱蚊酯等安全有效的驱蚊剂，在户外运动或出汗后，应参考产品说明书按时补喷。
1.避蚊胺(DEET)
驱蚊效果好，浓度越高，驱蚊时间越长。2个月以上的婴儿可以使用含10%的避蚊胺驱蚊水。
2.驱蚊酯（又称伊默宁、IR3535）
温和、毒性最低，不过效果稍弱，4%~20%浓度的防护时长为4~6小时。
3.派卡瑞丁(Picaridin)
驱蚊效果短暂，但可以直接用于皮肤。2个月以上婴儿就可以使用。对敏感肌人群友好，10%~20%浓度可防护6~12小时。
4.柠檬桉叶油(OLE)
植物驱蚊剂，可维持最多2小时的驱蚊效果，适合3岁以上儿童使用。
5.灭蚊类
主要有四氟甲醚菊酯、氯氟醚菊酯等拟除虫菊酯类成分，多用于蚊香、电热蚊香液等产品。
发病前14天曾前往登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病流行地区的人员，如出现发热、皮疹、头痛、关节痛、肌肉痛等症状，应及时就医，并告知医生旅居史及蚊子叮咬史。▲
来源：生命时报
