时雨及芒种，四野皆插秧
家家麦饭美，处处菱歌长
6月5日
我们将迎来二十四节气
第九个节气
芒种
太阳抵达黄经75°
仲夏自此启幕
芒种
“芒”，指麦芒类植物的收获
“种”，指谷黍类作物的播种
此时节
我国北方地区喜逢收麦
“一川麦浪镰初试
争得夏粮粒粒归”
南方地区则忙于插秧
“手把青秧插满田
低头便见水中天”
对于我们无锡地区而言
这不仅意味着气温攀升
雨水增多
更是一年中
农事最为繁忙的“双抢”关键期
岁岁耕耘
盛满百姓对丰收的殷殷期许
芒种·三候
01
一候螳螂生
在芒种节气时，螳螂卵因气温变化而破壳生出小螳螂。
02
二候鵙始鸣
喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。
03
三候反舌无声
与此相反，能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
芒种·习俗
01
饯花神
南朝崔灵恩的《三礼义宗》里记载：“芒种节举行祭饯花神之会。” 农历二月十二是传说中的花神生日，称之为花朝节，也称“花神诞”“百花生日”“百花仙子节”。到了芒种，古人又隆重地为花神举行饯行仪式，送花神归位。
02
煮青梅
芒种过后，江南正是“梅子黄时雨”。顾禄的《清嘉录》“梅水”一节称：“居人于梅雨时备缸瓮收蓄雨水，以供烹茶之需，名曰梅水。”清代徐士铉在《吴中竹枝词》中描绘了梅水煮茶的事宜，既消暑解渴，又富有文人的意趣。
民间还流行酿制青梅酒，味道清爽。《三国演义》第二十一回“曹操煮酒论英雄 关公赚城斩车胄”中便有“盘置青梅，一樽煮酒。二人对坐，开怀畅饮”的描述，“青梅煮酒论英雄”的典故就由此而来。
芒种·养生
芒种时节湿热交织
人体易感疲乏
此时在饮食上
应当以清淡、易消化为主
比如青梅、苦瓜等时令食物
民俗文化讲师华蓉介绍，民间素有“芒种五不吃”的讲究：忌生食、寒凉、辛辣、甜腻、油腻食物。日常可适当多食酸味食材，既能健脾又能开胃，酸梅汤便是芒种时节的时令养生饮品。
芒种·天气
2026年高考将近
据@无锡气象消息
今天气温比昨天高一些
最高气温33.2℃
体感上有些闷热
建议大家早晚相对凉爽时
可开窗通风
如果室内湿度很高
（比如超过70%）
可开启空调除湿模式或使用除湿机
体感会明显改善
明天起天气以云系变化为主
气温总体平稳
最高气温维持在32℃左右
8日弱冷空气影响
气温略有短暂下降
高考期间
总体气象条件较为有利
各位考生一定要提前出门
预留出充足的时间
芒种寓意
适时耕耘、静待收获
愿所有考生
不负朝夕耕耘
“芒”有所获
一举高“种”
收获属于自己的盛夏硕果
💪💪💪
来源：人民日报、无锡气象、无锡广电幸福无锡工作室 张海翔
海报：吕圣莹
编辑：xmk
