第七次登上《乘风》的舞台
孟佳在演出活动前进行舞台彩排。
孟佳《宝莲》舞台合照。
舞台上的孟佳。
2026年初夏，孟佳第七次走进了《乘风破浪的姐姐》（以下简称《乘风》）的排练室。
《乘风》节目组的工作人员跟孟佳已经很熟。每年雷打不动，定时发出邀请。
六次帮唱，第七次站上《乘风》舞台。从初代团标杆到如今被网友戏称为“浪姐的祖师奶”，在孟佳身上，却看不到外界认为她会背负某种需要证明自己的执念。“来了七次，我自己其实不想再去‘证明什么’。”孟佳告诉华西都市报、封面新闻记者：“但是无可避免的，观众对我总会有一些‘必须做好’的期待。所以尽力对得起这份期待，成了我每次都要面对的课题。”
保持正常心态，为姐姐们打好辅助
在《乘风》舞台上，孟佳给自己的定位是：打辅助。
“我觉得我是个打辅助的人，以配合好当季姐姐们为主。”孟佳告诉记者：“成为姐姐们的依靠我觉得谈不上，我希望每次来都尽可能帮助到姐姐们。她们需要我，来找我问一些舞台经验或练习方式，我都尽可能去配合。”
舞台帮唱，孟佳称自己是“举手之劳”：2023年帮唱时，她只用3个小时就搞定了一支舞，让同台的Ella 和芝芙当场惊呆。那是被粉丝封为“内娱唱跳天花板”的业务能力。但今年，她选择提前到长沙，多排练，多跟姐姐们磨合。
“我也是想有足够的时间，避免一些‘快餐式’的舞台。”孟佳的心态没有因为时间而改变。当被问及看到舞台上又一波“新姐姐”，是会感慨时间的流逝，还是再次点燃胜负欲，她的答案很干脆：“我是个朝前看的人，不会感慨时间是不是流逝，至于胜负欲的话，也还好。”
表演不遗余力，享受全开麦的刺激感
今年《乘风》的赛制比过往每一年都严格：首次引入全程直播、不剪辑、修音。对于很多姐姐来说是高压，但对孟佳来说，反而有点兴奋。
“全开麦对于我一个唱跳歌手来说其实有一点‘家常便饭’。”孟佳说得很坦然：“虽然我也不能确保舞台是否百分之百完美，但很享受现场演出的这种魅力。”
对于比赛舞台的感受，孟佳用的词是“享受”和“刺激”：我的表演是否真诚，是否不遗余力，观众肯定是可以直观感受到的。我享受这样的过程，刺激感也更强烈。”
这份底气，来自孟佳近20年的舞台积累。从海外练习生时期开始，她就习惯了高强度的训练和严苛的舞台标准。如今，“唱跳”已经从梦想变成了工作常态，但热爱未变。“如果这份热情，可以被称作追梦的话，那我觉得我一直有。”
很多前辈面对后来的新生代演员，喜欢给出“秘诀”、“方法”等等，但对舞台和表演有着超乎严苛标准的孟佳却不喜欢给新人建议。“我觉得每个艺人都有自己的境遇，背景也大都不一样。我没法以我的角度去给别人所谓的秘诀。”孟佳告诉记者：“唯一想说的，就是为人要好，身体要健康，另外，得坚持热爱。”
前不久，孟佳在微博上发了一句话：“一定是我做得不够好、站得不够高。”这句话刷屏全网，引发了一场关于娱乐圈“咖位潜规则”的讨论。她没有点名，没有撕破脸，用一种最体面的方式自嘲了那场遭遇。
当记者问起这件事时，孟佳并没有顺着这个话题展开，她否认了这个舞台对她有某种“消解焦虑”的功能。“我没有想这么多，也谈不上什么‘消解焦虑’。”在排练室里抠动作细节，在全开麦舞台上竭尽全力，在姐姐们来探讨问题的时候尽可能配合，这是自己努力做的。至于那些自己觉得改变不了的东西，孟佳选择不纠结。
把粉丝当朋友，踏实做好当下的事
孟佳的粉丝称为“加号”，孟佳跟他们有一种少见的默契：她会主动发《宝莲》的练习室视频，催大家二创；会私下分享骑绿道吃美食的日常，毫无包袱。“粉丝们也乖，不越界，不吵闹。”孟佳说。
这份默契是怎么养成的？“我觉得我的‘加号们’都是很好的人。”孟佳告诉记者，自己做了一件挺特别的事。从今年开始，每个月的23号，她和粉丝约定在微博超话里分享自己的朋友圈。不是分享追星日常，而是分享各自真实的生活。
“其实我就是让更大家把自己的生活po出来，还挺特别、挺有意思的。”孟佳把粉丝当朋友，不是挂在嘴边的那种，她说，“比起总是围绕着我转，我也希望‘加号们’可以在自己的现实生活里，是开心美好的。”
当被问及未来有什么特别想尝试的事，孟佳并没有给出那种标准答案式的“我想演电影”“我想开演唱会”。她说，“未来的事情，我也不想提前画饼给到自己，或者给到大家。很多事情不是一下就有结果的，慢慢来吧。”
慢慢来。这三个字或是孟佳当下最真实的状态：只想踏实干好该干的事，只想在舞台上真诚地、不遗余力地表演。
至于观众是否满意、外界如何评价，孟佳好像真的没那么在意了。
华西都市报-封面新闻记者 边雪
图片由受访者提供
