中青报·中青网记者 邢婷 通讯员 杨磊 张涛
“我比上个月又轻了2斤！”5月11日，站在体脂秤上的杜东宽兴奋不已，相比于两年半前，这名威海海洋职业学院的学生已经足足减了20公斤。
在这所学校，每月11日堪比全校的“大日子”——这一天固定举办“我的体重我管理”师生体重、体脂测量活动，不仅是校园新景，更已成为常态。
自2023年12月启动校园绿色低碳健康行动至今，该校师生累计减重超9吨，一年减重4.5吨。拉开这项育人工程序幕的，是一项师生体重现状的调研。据统计，活动启动前，该校超重教职工达242名，超重学生达2854名。
改变迫在眉睫。
如何用数字化思维破解绿色低碳健康命题，并全力培养全面发展、精致成长的高技能人才？在这所高职院校，健康管理悄悄告别了“大水漫灌”式的说教，取而代之的是精准的“数字画像”。
威海海洋职业学院打造的师生健康大数据平台。（张涛摄）
教务、后勤、体育、医疗……一个个数据孤岛被打破，全体师生健康大数据平台迅速建成。该平台可常态化监测BMI、体脂等核心指标，每月11日固定举办“我的体重我管理”体重、体脂测量活动，为每位学生绘制动态“健康画像”，实现“一人一档”精准管理。基于AI智慧健康促进中心，学生还可获得体质辨识、运动处方、膳食建议等个性化服务。
“以前我们说要健康生活，但学生不知道从哪开始。现在数据可视化后，学生能清楚地看到自己体重的变化趋势，自律意识和集体荣誉感反而被激发出来了。”该校副校长马永涛表示。
酒店管理与数字化运营专业学生杜东宽便是这一活动的受益者。刚入学时，杜东宽的体重达105公斤，一次跑操后的不适和高血压数值，让他下定决心改变。
借着学院绿色低碳健康行动的氛围，杜东宽把晚自习后的操场当成打卡地，跟着“21天打卡跑”等活动坚持跑步，从艰难地跑1公里到10公里，再到挑战马拉松比赛，最终体重降至85公斤，体质测试也从不及格跃升至良好。“这段经历让我学会了自律，更懂得了坚持的力量，让我面对困难时能够迎难而上。”杜东宽回忆。
不仅如此，“以体立德、以体增智、以体育心”，该校还将体育精神深度融入大思政课内核。
2026年4月24日下午，威海海洋职业学院在荣成樱花湖畔举办师生健步走及环湖跑比赛，600多名师生参加活动。（威海海洋职业学院供图）
几乎与健康管理同步，该校多样化的体育课程，比如开设八段锦、瑜伽等15门特色课程，满足不同学生需求。同时建立竞赛机制，推行“师生同赛、全员参与”。
“体育不只是锻炼身体，更是锤炼意志、学会协作、理解规则的过程。”该校副校长张华芹说。通过常态化竞赛和训练，让每位学生在汗水中形成“眼里有光、身上有汗、心中有梦”。
巧妙地将“餐桌”转化为“课堂”同样是这所学校的特色做法。通过推行“减盐、减油、减糖”精细化管理，推出小份菜、半份菜和减脂套餐，并加强全过程管理降低剩餐率，学校引导学生将“光盘行动”内化为对劳动的敬畏。同时，学校与威高集团等企业共建产业学院，围绕“药食同源”和营养健康方向，把食堂后厨、营养配餐变成学生的专业实训场。
“我们在课程里学营养配餐，在食堂里实践，还能参与给师生设计减脂套餐。这不仅是学技能，更理解了‘节约’和‘健康’背后的社会责任。”食品质量与安全专业学生崔子鑫说。
在这所学校，绿色不仅是校园的底色，更是一种“数据化”的行动自觉。学校建设水电温智能监测大数据平台，对教室、宿舍、实训楼等区域的用电、用水、空调用能进行实时监测和靶向管控。2025年数据显示，全校用电量同比下降2.52%，用水量下降1.28%，办公耗材下降23.58%。
这些数字账单被用于课堂教学和主题班会，成为思政教育最直观的素材。该校将绿色低碳理念融入育人全过程，通过多部门联动开展垃圾分类、低碳出行、无纸化办公等常态化实践活动，将其作为促进大思政建设的重要载体。
绿色低碳健康行动启动两年半至今，这所学校迎来了自己的“高光时刻”——据统计，教师、学生BMI达标人数比例分别提升9.9%、6.5%，33804名同学每天打卡至少2公里，学生体质健康测试成绩稳步上升，体育赛事参与度与竞技水平明显提高；学生参与绿色环保等志愿服务和社会实践超过95万小时，全校绿色低碳健康创新实践在全省推广。
“我们把绿色低碳融入学校工作的各个环节，将健康管理纳入大思政育人体系，实现师生绿色低碳生活方式及行为习惯的系统养成与发展，凝练具有学校特色的绿色低碳健康文化，探索构建可复制、可推广的绿色低碳健康学校模式。”该校党委书记吴宏飞说。
从体重管理到能耗管控，从个性化健康画像到全员健康管理，威海海洋职业学院用数字化手段和绿色低碳健康理念，为大思政教育提供了可量化、可复制的实践样本。
据介绍，下一步，该校将持续深耕海洋职教特色，完善健康体适能干预体系，深化“数绿融合”育人模式，为培养“有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗”的高技能人才探索更多可能。
责任编辑：梁国胜 原春琳
流程编辑：郭艳丽
原标题：两年半减重超9吨，这所高职为师生健康管理精准“画像” 来源：中国青年报客户端
