近年来，国家优质体育资源持续向基层下沉，国家级赛事活动、科学健身指导、运动员教练员纷纷走进社区、乡村，把专业指导与健身服务送到群众家门口，用暖心惠民举措，点亮全民健康生活。
体育帮扶暖乡村
近年来，国家体育总局持续推动优质体育资源向乡村基层倾斜，通过对定点帮扶县的支持，将国家级赛事、专家指导、健身服务送至社区、乡村和校园，让群众在家门口就能享受“国字号”体育资源，全民健身理念逐渐深入人心。
湖南省桑植县成为国家体育总局定点帮扶县后，沉睡的体育热情被彻底激活。过去，土生土长的跑步爱好者王冬月在街上锻炼时常遇到异样目光；如今，她身边聚集了许多跑友，大家相约训练、交流心得。在“奥跑中国”大众路跑系列赛桑植站中，王冬月获得女子组第一名。“在家乡能参加‘国字头’赛事，既兴奋又自豪！”她说。这项赛事正是体育总局奥体中心推动品牌活动下沉基层的缩影，也在当地掀起了跑步热潮。
这几年，“国字号”赛事活动接连在桑植落地，“中华益动行”红色体育大会、CBA明星邀请赛、啦啦操全国社区运动会、全国广场舞大赛等多种多样高水平活动陆续走进这里，持续点燃群众的健身热情。体育帮扶不仅带来赛事，更改变了人们的生活方式。桑植县洪家关村村民覃拥军通过跑步瘦了10公斤，高血压明显好转，他说：“这几年村里打麻将的少了，运动的人明显多了起来。”
山西代县的体育中心全年热闹非凡，晨练的老人、夜跑的青年络绎不绝。在体育总局帮扶下，这里建成专业健身设施，全年举办多场国家级体育赛事活动。类似的变化也发生在其他帮扶地区，在山西繁峙、江西崇义、贵州织金等地，体育总局组织专业教练、康复专家深入乡村、学校开展体育支教，为基层教师提供培训，在社区开设公益健身课堂，指导群众科学锻炼，还捐赠健身器材，改善乡村体育设施。这些举措让“国字号”体育资源变得触手可及，也让村民们健身逐渐成为日常习惯，基层百姓正在拥抱更丰富、更科学、更活跃的健身生活。（傅潇雯）
惠民服务贴心务实
专业健身指导下沉一线，破解群众健身难题、普及科学健身理念，让便捷实用的健身服务走进百姓生活，切实满足基层群众多元化健身需求。近年来，由体育总局群体司指导，体育总局社体中心主办的科学健身指导走基层活动，正是以这样贴心务实的服务，在全国范围内，深入社区、乡村一线，把专业健身指导送到群众家门口。
在浙江宁波的活动现场，前来咨询、学习的群众络绎不绝，专业健身指导员们立足不同人群健身需求，开展面对面、手把手教学指导，全程无门槛、接地气的指导服务，赢得了现场群众的连连称赞。“以前自己瞎健身，动作不规范不说，还容易拉伤肌肉，一直想找专业的人教教我们，这下可算如愿了。”社区居民张颜一边跟着指导员练习规范动作，一边由衷感慨。参与活动后，她彻底改掉了盲目锻炼的习惯，掌握了适合自己的科学健身方法，坚持锻炼一段时间后，身上有力气了，睡眠质量也明显改善，每天都能以饱满的精神状态享受生活。
湖北荆州65岁的李建耀同样对当地举办的活动赞不绝口。年纪渐长后，他想健身却总担心运动受伤，一直不敢轻易尝试。“指导员特别有耐心，从热身到放松，每一个细节都讲得很清楚，还根据我们的身体状况推荐合适的运动强度，全是实实在在的干货。”现在的他，每天都会准时参与健身锻炼，不仅身体素质越来越好，还结识了不少志同道合的邻居，晚年生活变得更加充实快乐。
来自四川九寨沟的王春梅表示，以往大家闲暇时间大多在家闲聊、看电视，健身意识十分薄弱。自从专业指导来到乡村，大家纷纷走出家门，跟着指导员学习简单易学的健身项目，饭后健身、结伴锻炼渐渐成为村里的新风尚，村民们的身体更健康，邻里关系也变得更加融洽。（轧学超）
健身有了“明星”教练
长久以来，广大群众一直面临健身少专业指导、少科学方案、少风险防控的“三少”痛点。近年来，我国持续推动优质体育资源下沉，打破专业体育力量与基层运动人群之间的壁垒，打通全民健身服务的“最后一公里”。
在吉林，由短道速滑奥运冠军武大靖、周洋和李坚柔领衔的“冠军力量”科学锻炼指导志愿服务团队走进长春老旧社区，将全民健身公益指导办到广大群众的家门口。运动员们聚焦广场舞、健步走等常见活动，现场纠正运动者的肢体姿态与发力姿势。结合中老年人的身体特点，几位冠军还耐心地解答了如何预防运动损伤、制定健身规划等疑问。
“我们之前跳完广场舞，腰酸腿疼还以为是正常现象，听完讲解才知道原来是动作不规范、防护不到位惹的祸。”本地居民李桂兰说，在专业运动员的指点下，她和老伴学会了更科学的运动方式，健身获得感大幅提升。
体操奥运冠军管晨辰也曾携手贵州首位参加奥运会的体操运动员林丽、中国女足名将刘爱玲等人组成全民健身志愿服务团，赴毕节开展“运动赋能乡村”体育惠民行动。针对农村居民劳作频繁、劳损多发的情况，团队成员着重普及运动安全技巧和康复动作，演示缓解劳作后身体疲劳的手法，并发放简易健身指导手册。
考虑到山区青少年体育资源有限，全民健身志愿服务团又来到织金县第三小学。几位运动员各显其长：管晨辰和林丽将趣味游戏融入体操教学，策划了一堂别开生面的体育课；刘爱玲则通过技术指导、分组配合等环节，激发学生们的协作意识和锻炼热情。志愿服务团的到来吸引了近3000名师生及周边村民参与系列活动，填补了当地专业体育教学的空白。
“国字号”体育志愿服务扎根基层、贴近民生，全方位补齐基层体育短板，烘托全民健身氛围，深化体卫融合和全民健康建设，为体育强国建设夯实基层根基。（毛昀哲）
校园吹起运动风
从乡村小学的操场到城市社区的运动场，从专业教练的手把手指导到各类青少年赛事的层层普及，近年来，随着全民健身国家战略深入推进，优质体育资源正加速下沉基层、走进校园，为青少年健身带来实实在在的改变，越来越多孩子在科学指导下爱上运动。
在内蒙古，“奔跑吧·少年”主题健身活动与体育支教双向发力，点亮乡村少年的运动梦。2025年，当地选派100名专业体育志愿者，深入2个旗县20所学校，从基础跳绳、田径基本功，到融入搏克、射箭等民族特色项目，专业指导让当地孩子告别“无规范、无器材、无指导”的健身困境。“以前体育课就是自由活动，现在有教练教动作、带训练，孩子们跑跳更标准，也更敢拼了。”当地教师坦言，专业资源下沉后，学生体质健康合格率明显提升，不少孩子从“怕运动”变成“盼体育课”。
陕南秦岭深处，西安体育学院体育选派支教志愿者到榆林支教，针对乡村孩子缺乏专业指导的现状，从零开始教授篮球基本功、系统体能训练。从运球、传球到投篮，他们用趣味游戏拆解技术动作，把枯燥训练变成快乐挑战；利用课后时间组建篮球社团，组织校园联赛，让孩子们第一次体验正规赛事氛围。“现在每天都盼着上体育课。”孩子们的热情被彻底点燃，从“被动参与”转为“主动热爱”，不仅体能显著提升，更在协作拼搏中锤炼意志。
温州作为全国武术进校园试点城市，当地50所中小学获国家体育总局武术运动管理中心授牌，超80所全国武术联盟学校将武术纳入校本课程，超十万学生参与习练。从基础拳术到礼仪规范，专业教练定期入校指导，既强健体魄，更传承文化。“练武术不仅让我力气变大、身姿挺拔，还学会了坚持和礼仪。”不少学生在练习武术后说。
当“国字号”健身资源与基层少年相遇，更多基层孩子将在运动中收获健康、快乐与力量，为体育强国建设注入源源不断的青春动能。（顾宁）
健身理念悄然转变
近日，第五届全国老年人体育健身大会持杖健走交流活动在贵州习水举办，这场汇聚全国34支队伍800余名银龄健儿的盛会，正悄然改变着当地人们的健身理念与生活方式。
65岁的袁贵彬此前只是随意散散步，直到借助此次老健会，才了解到持杖健走这一科学健身方式。作为开幕式表演人员，他身着整齐服饰，用饱满的热情迎接各地老年体育爱好者，谈及此次经历，他笑着说：“以前我就爱散步，但都是瞎走，这次知道了有持杖健走这种锻炼方式，一定要尝试一下。”他不仅亲身感受到这项运动的魅力，更带动身边人走出家门。持杖健走作为适合老年人的运动，能减轻膝关节压力、调动全身肌肉，在专家指导与赛事展示中，越来越多的老年人摒弃陈旧健身观念，学会科学锻炼，让健身更高效、更安全。
赛事落地习水，不仅吸引老年健儿参赛，更带动当地群众参与其中。68岁的吴志刚主动成为户外穿越个人赛补给处志愿者，在赛道旁为参赛选手递水、加油鼓劲儿，他颇有感触地说：“以前觉得健身是年轻人的事，直到看到这些和我年纪相仿的选手，才知道老年人也能通过运动保持活力。这段时间，我不仅服务赛事，更感受到了参赛选手们焕发出来的满满活力。”在服务中，他彻底改变了“健身是年轻人专属”的想法，也萌发了参与运动的念头。从参赛选手到志愿者，从老年群体到青年一代，赛事潜移默化地影响了人们的观念。来自习水当地的志愿者冯小豪负责浙江代表队46名成员的全程服务，他坦言：“参与本次志愿服务最令我触动的是各位选手焕发出来的精气神、拼搏力，他们对体育锻炼的热爱与坚持，深深感染了我，作为新时代的青年，我也要向他们学习。”
第五届老健会持杖健走活动在习水举办，既是一次健身交流，更是一次健身理念的传递。随着优质“国字号”赛事活动持续下沉基层，必将有更多百姓走出家门、参与健身，在运动中收获健康与幸福。（郭思雨）
冠军护航少年成长
两位奥运冠军与同学们共同观看冠军风采短片，在小小讲解员引导下参观体育六艺文化展板，感悟传统体育文化内涵；趣味投壶PK环节，冠军与学生组队竞技，欢声笑语中传递协作共赢理念……近日，2026体育文化全国行（福建·厦门站）体育文化进校园活动走进厦门市同安区新城小学，2008北京奥运会女子四人双桨赛艇冠军奚爱华、2016里约奥运会女子排球冠军徐云丽来到学校，用专业与热爱，为青少年健身注入新力量，成为优质体育资源下沉基层的生动缩影。
六年级励志徒步启动仪式上，两位冠军为学子送上暖心寄语，带领大家完成规范热身，授旗鸣枪，见证少年们奔赴成长新起点。
专业教学环节尤为精彩，徐云丽来到校排球队，细致讲解“打球要下蹲、重心压低”的基础要领，手把手纠正垫球姿势，手臂因反复示范出现淤青仍坚持逐一指导。“现在学生接触体育项目多，但对项目精髓了解不足，教基本功就是为他们铺路。”她在采访中坦言，“小学生练排球不易，既要克服技术难度，还要忍受垫球的疼痛，今天看到她们的坚持，我很欣慰。”
参与学习的同学说：“徐老师的指导让我们掌握了专业要领，更被永不言弃的精神打动。”
奚爱华则为皮划艇社团带来“干货”指导，反复强调“用身体力量而非胳膊力量”“桨要顶住、身体不靠前”，细致讲解握桨、发力与呼吸技巧。谈及为何深耕基础教学，她笑着说：“我把多年经验精华毫无保留传给孩子们，就是希望他们少走弯路，更要懂集体项目的同舟共济。”对于皮划艇项目的推广，她表示：“这类项目群众基础不高，进校园是难得机会，能帮孩子们树立积极向上的精神，助力他们成长。”
此次活动由国家体育总局体育文化发展中心、福建省体育局、中国体育博物馆、中国奥林匹克博物馆主办，既是冠军与青少年的双向奔赴，更是“国字号”力量赋能基层健身的具体实践。（冯蕾）
拆掉距离墙 打通服务链
“我从小就喜欢跳舞，这次老师教我们跳了排舞《美丽中国》，这个舞属于民族风格，特别有魅力，舞蹈编排特别好，我们之前没有接触过排舞，以后要经常跟着一起学习。”在湖北襄阳岘山文化广场上，舞蹈爱好者王凤跟随国家级排舞裁判员、教练员郭冉冉学习动作后开心地说。
近日，湖北省体育局邀请邀请世界冠军、国家级教练员走进全民健身大讲堂现场授课，除了广场舞，活动还包含太极拳和柔力球的特色教学课程，旨在让“国字号”体育资源下沉至基层，将专业规范、接地气的科学健身指导送到群众身边。
群众的业余爱好遇上“国字号”的专业指引，全民健身的过程便有了新的收获。在太极拳教学现场，参与者跟随太极拳世界冠军、全国冠军王军在动静开合间疏通经络、涵养身心；在柔力球指导区，全国最美社会体育指导员、国家级柔力球教练员陈东，精准把控“拍面角度”“发力重心”等要点，带来科学专业的教学，规范中老年健身爱好者的动作细节。市民马女士说：“陈老师给我们带来了很多新的技能指导，比如打球之前要先热身，练柔力球要用腰带腿再下沉，要科学练球，这样才能保护我们不受伤。”
面对面授课，实打实科普，越来越多的“国字号”体育资源下沉至基层，不仅拆掉了距离墙，还打通了服务链。活动主办方相关负责人表示，很开心看到“国字号”的教练员在基层的活动现场助力各年龄段群众落实“普及全民健身 赋能美好生活”的主题。未来会持续发力，让惠民运动直达街巷、落脚万家，让健康新风浸润日常。（张博宸）
