来源：@中新经纬微博
12日，有网友称因使用耳机，并经常开启降噪模式听歌，造成轻度听力损伤，#降噪耳机受害者出现#登上热搜。
对此DeepSeek分析降噪耳机风险时表示，正常使用下，降噪耳机不会损伤听力，反而能保护听力。关键在于，主动降噪过滤掉背景噪音后，你不需要把音乐音量开很大就能听清，这减少了对耳膜的刺激。
但如果使用不当，也有风险：
1. 高音量是主因：无论什么耳机，只要长时间音量超过最大音量的60%，连续使用超过60分钟（即“60-60”原则），都可能损伤听力。尤其在嘈杂环境开过高的音量。
2. 谨慎在户外使用：走路、骑车或开车时开启降噪，可能听不到鸣笛等警示声，存在安全隐患。
为了保护听力，建议你：
1. 控制音量和时长：音量不超过60%，每1小时休息一下。
2. 优先选择靠谱品牌：降噪效果有保障，声波反向处理得好，不容易引发额外不适。
3. 定期清洁：避免耳道被细菌感染引发炎症。
4. 注意眩晕：部分人对降噪的“耳压感”敏感，如有不适就暂停使用。
